睡前做什么运动最减肥?10个动作助你瘦全身

睡前做什么运动最减肥?10个动作助你瘦全身

【导读】:忙于工作的上班族们想要瘦身最大的困难是抽不出时间,其实减肥不一定非要跑健身房,利用平时的空闲时间也可以进行。下面小编要给大家推荐10个睡前小动作,帮助你快速瘦全身。动作一:平躺仰卧抬双腿保持平躺仰卧的姿......
2015-02-12
按摩能减肥吗?按摩减肥法轻松瘦全身

按摩能减肥吗?按摩减肥法轻松瘦全身

【导读】:很多MM都会问按摩能减肥吗?其实只要掌握正确的按摩手法,按摩是可以达到减肥的功效的哦!今天就跟大家全面介绍一下按摩减肥手法。1、按摩腹部减肥法消除大腹肚的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统......
2016-07-17
晨起睡前一刻钟减肥操 动一动轻松瘦全身

晨起睡前一刻钟减肥操 动一动轻松瘦全身

【导读】:很多人都有减肥的心,却苦于没有减肥的时间,其实减肥不需要你刻意抽出时间,合理利用零碎时间也能达到理想的瘦身目标。1.晨起减肥操运动的时间需要15-20分钟,准备好小道具:一本书,浴巾和毛巾。(1)睁开眼,翻翻身。随着......
2012-06-09
25个高效减肥法搞定全身赘肉

25个高效减肥法搞定全身赘肉

【导读】:每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已,想要急速减肥的女性们也不用着急,以下是爱美网为你推荐的25个减肥绝招,帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水......
2019-02-07
明星都爱红唇装 烈焰红唇吻遍全身

明星都爱红唇装 烈焰红唇吻遍全身

【导读】:吻痕印花猛力来袭,对于火辣的成熟欲女们而言,自然是性感最好的象征,加上一抹火焰redlipstick,让你春风满面桃花飞来;对于清纯可爱的女孩们,带有吻痕印花的公主裙则是甜而不腻娇而不艳,让你尽显公主气质。刘嘉玲红唇......
2016-04-20
西瓜全身都是宝 剩下的西瓜皮也别再扔了

西瓜全身都是宝 剩下的西瓜皮也别再扔了

【导读】:西瓜算得上夏季里最消暑的水果了,可是很多人都只知道吃西瓜的保健作用,却忽视了西瓜皮的营养功效。如果你还不相信的话,不妨先来了解一下,等下次是西瓜的时候可不要随便扔掉了呀。细数西瓜皮的保健功效有哪些?一、......
2014-01-16
遵守5个保养要点 全身美白不是梦

遵守5个保养要点 全身美白不是梦

【导读】:“一白遮千丑”女人们不仅要面部肌肤白白,身体肌肤也要白白的哦!今天分享几个美白小窍门,想要全身美白按照下面的要求做吧。1、全身美白关键——充足的睡眠每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关......
2013-09-09
冬季护肤:敷面膜技巧+全身保湿抗干燥

冬季护肤:敷面膜技巧+全身保湿抗干燥

【导读】:皮肤最容易干燥的冬季,保湿工作要做好,面膜以其保湿速度快、效果好成为MM们保湿的首要选择。秋冬季敷面膜可是有很多技巧的,下面四个敷面膜的步骤让效果翻一倍。干冷的天气令你无法水嫩白皙,肌肤饥渴。洗澡过.........
2018-04-16
10分钟瘦全身的减肥操 不试会后悔

10分钟瘦全身的减肥操 不试会后悔

【导读】:为你们介绍10分钟就能快速瘦全身的减肥操,再来一个健身球,保证让你瘦到你妈妈都惊讶不已。球上健身方案要领值得注意的是,整个动作过程中,身体要保持挺直状态,宁可次数做少些,也要保证姿势的正确性。每种动作只要做......
2013-01-28
少女时代全身好身材 惊人减肥秘诀

少女时代全身好身材 惊人减肥秘诀

【导读】:韩国组合少女时代几乎人人都是美腿纤腰,究竟她们是如何保养身材的呢?看看她们的惊人减肥秘诀吧!少女时代的艰辛瘦腿菜谱:爱美就要付出代价,大到花钱整容整形,小到吃素节食。少女时代的队员亦是如此,她们的主要餐点是......
2015-10-05
战狼2龙小云被谁俘虏了 战狼2龙小云谁俘虏全身照片

战狼2龙小云被谁俘虏了 战狼2龙小云谁俘虏全身照片

【导读】:战狼2龙小云被谁俘虏了?战狼2龙小云谁俘虏全身照片。战狼2将于7月28日在中国内地上映,此部电影的拍摄过程可以说是十分惊险。你们是不是很期待呢?电影战狼2剧照战狼2什么时候上映?《战狼Ⅱ》是吴京执导的3D动作......
2016-07-30
4大超天然的吸脂食物 全身都能瘦

4大超天然的吸脂食物 全身都能瘦

【导读】:有哪些食物是最天然的吸脂食物呢?它们能帮你达到理想的体重吗?放下疑虑,赶快来见识见识它们的减肥威力吧!吸脂食物一、冷冻过的豆腐或许很多人会问,为什么要吃冻豆腐来减肥呢?那是因为豆腐被冻过之后,能产生一种破坏......
2017-10-02
中医神奇减肥法 按时点穴瘦脸美臀瘦全身

中医神奇减肥法 按时点穴瘦脸美臀瘦全身

【导读】:在中医的理论上,我们身体满布着穴位,这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身!春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法,告诉你什么时候按摩哪个穴位,能够让你翘臀,...看好......
2015-02-20
林志玲全身部位都性感 如何瘦出来

林志玲全身部位都性感 如何瘦出来

【导读】:林志玲之所以成为台湾第一美女,跟她的火辣身材绝对分不开。她不光是某一个部位性感,而是全身上下都是女人最想要的身材。保持优美曲线,运动锻炼和日常护理不可少作为骨骼之一,锁骨如果生的玲珑,线条清晰,就会增加美......
2015-09-24
想瘦哪里就瘦哪里!简单小运动轻松瘦全身

想瘦哪里就瘦哪里!简单小运动轻松瘦全身

【导读】:没有时间专门往健身房跑,就利用日常时间做做瘦身小运动吧。下面跟大家推荐几个简单减肥小运动,只要几分钟就可以拉伸赘肉,塑造完美好身型。瘦出美背拉伸胳膊肘使肌肉变柔软1.拉伸背脊时需要坐正。然后把手臂向上......
2016-10-18
美肤7招 像明星一样全身白嫩诱人

美肤7招 像明星一样全身白嫩诱人

【导读】:白皙美人是男人们的挚爱,自古至今白是经久不衰的美。除了烈日当头的夏天,冬季你也别松懈。因为紫外线可不是只有夏天才有的哦!今天小编给你支几招,让你白到最高境界,和明星一样全身白皙诱人!1、只要从事过户外活动,......
2017-01-23
女人10大幸运吉痣 你全身占几处?

女人10大幸运吉痣 你全身占几处?

【导读】:身体上的小痣痣,其实也能帮你带来好运气!赶快拿起镜子瞧瞧,这些好痣有没长在自己身上哦!女人10大幸运吉痣你全身占几处?身体上的小痣痣,其实也能帮你带来好运气!赶快拿起镜子瞧瞧,这些好痣有没长在自己身上哦!1、头顶......
2018-11-16
全身痣相概述与痣相吉凶判断

全身痣相概述与痣相吉凶判断

【导读】:古人说:“面无善痣,方为贵”,其实古人说,面上没有痣是一个好相,但大多数人天生都有痣。痣并不是指黑色素,而是指突出的、长毛的痣,痣有分善恶,不同位置有不同影响!女性面部痣相图解大全:图解女人脸上痣的凶吉古人说:面无......
2014-06-19
范冰冰美白方法 全身肌肤8招保养

范冰冰美白方法 全身肌肤8招保养

【导读】:范冰冰白皙的肌肤是出了名的,走在国际红毯上,范爷瓷白美肌,简直比欧美白种人还有白皙,范冰冰到的是如何美白的呢?下面的8个美白方法你就要记住了,想要全身白皙无瑕就靠这8招了。1.及时涂抹身体乳。美丽进行时:洗澡后......
2012-11-04
吴奇隆挑战冰桶诚意十足 全身湿透宣传公益

吴奇隆挑战冰桶诚意十足 全身湿透宣传公益

【导读】:8月21日,吴奇隆也成功挑战冰桶,虽然被冰水浇的浑身湿透,但吴奇隆依然帅气十足,举手投足甚至有种拍摄广告大片的feel。8月21日,吴奇隆也成功挑战冰桶,虽然被冰水浇的浑身湿透,但吴奇隆依然帅气十足,举手投足甚至有种拍......
2015-06-30

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