发物的食物有哪些
发物之发热
葱姜胡椒、韭菜、狗肉羊肉等辛辣刺激的食物容易加重体内火气大的情况，一旦热性体质，以及阴虚火旺、结核病、有炎症的人都不建议食用，否则就容易诱发和加重病情，但如果是体寒的人食用这些不仅没有任何影响，反而还能够驱寒补阳，驱走身体里面的寒气。
发物之发风
除了上面提到的辛辣食物是发物，鱼虾等海鲜，以及鸡蛋、鹅肉也同样是发物，这类食物容易诱发和加重皮肤疾病，对于有皮肤过敏的人，以及患有痛风的人不建议食用，但如果是没有过敏情况的人，吃鱼虾等海鲜，以及鸡蛋鹅肉可以为身体提供充足的蛋白质。
发物之湿热
如果有脾胃虚寒，以及痰湿体质的人则不建议吃糯米、甜食、猪肉等湿热之物。一般痰湿体质的人更容易肥胖，也更容易疲惫，而且舌苔厚重、颜色特别别白，如果食用湿热发物则不容易消化，容易影响脾胃健康，不过中气不足的人可以多吃糯米养生。
发物之发冷积
对于脾胃虚寒，寒性体质的人要少吃西瓜、柿子、冰棒冰水、冬瓜等寒凉的食物，这类食物容易加重身体里面的阴寒，从而出现腹痛腹泻，咳嗽感冒等情况，而热性体质的人则可以食用这类食物清热去火，尤其是夏天效果更显著。
发物之动血
热盛动血就是身热，容易出现口干舌燥，烦躁不安，以及吐血下血的情况、一般舌质呈深红色，这类人不能吃会伤络动血的食物，比如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等，一旦食用就容易加重并且，导致血热，从而出现痔疮，尿血、月经多等症状。
发物之滞气
对于脾胃虚弱的人，特别容易出现腹胀、食欲差等消化问题，因此这类人不建议吃容易滞涩阻气的食物，比如红薯、豆类、芋头、芡实以及油腻的食物，否则容易导致消化不良，腹胀胃胀等各种肠胃不适。
