當婚姻裏沒有了愛情，愛情修成正果乃是婚姻，一段美滿的婚姻是由兩個相愛的人聯手組成的，但是你知道當婚姻裏沒有了愛情會怎麼樣嗎，下面就跟着小編一起來看看吧。
當婚姻裏沒有了愛情1
婚姻，對女人一生的影響是深遠的，最怕的就是被婚姻所牽絆。
婚姻好的時候，日子總是如流水般匆匆而過；婚姻不好的時候，日子總是苟且着得過且過，漫長而煎熬。
女人到了一定年紀，婚姻裏就沒有了愛情，想要放棄，總是有太多不甘心；想要留下，卻覺得日子太煎熬，不知道未來的路該用怎樣的心態繼續前行。
當有一天你想通，想明白了，看淡也看開了，就會從容了，愛情不是人生的全部，婚姻也不是人生的歸宿，人到了一定的年紀，就不應該再去糾結愛與不愛了，因爲，婚姻只是生命中的一小部分，有愛最好，沒愛也沒關係，世界很大，人生還有許多事情，更值得我們去做。
讀書。
腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人。
與書爲伴的女人，一般心靈都是清澈的。
喜歡讀書的女人，更容易走出自己的困境，不管是對生活，還是對婚姻，對愛情，都不再固執的堅持，刻意的強求，而是多了幾分豁達，灑脫。
越是沒有人愛的時候，越是要愛自己，讀書的人，在書本里看到了更大的世界，更廣獲的人生，更多的人情冷暖，世事百態，更會明白，愛不可以強求，你可以愛一個人，但是不可以要求別人也同樣愛你。
婚姻裏，沒人愛了，沒關係，自己愛自己，自己優秀自己，也不辜負此生。
聽音樂。
音樂，藏不住你的喜怒哀樂，卻能治癒你的情緒。
很多時候，我們喜歡反覆的聽一首歌，不僅是因爲喜歡，更是因爲歌詞裏有自己的心事，旋律裏有自己的情緒，聽音樂，是一種自我情緒宣泄的方法。
合適的音樂，會把我們的心情和思緒從現實中帶離出來，慢慢治癒，慢慢釋放。
心情不好的時候，聽自己喜歡的音樂，不管是悲傷的，輕快的，都可以讓自己把內心的情緒隨着音樂釋放出來，心情就沒那麼煩亂了，感覺就沒有那麼緊張焦慮了。
當所有的情緒都找到了歸宿，釋放出去了，你就會平靜的接受現實了，心靜了，世界也就沒有那麼嘈雜浮躁了。
工作。
經濟獨立，是女人生活最大的底氣。
都說，世界上最美麗最狠毒的情話就是“我養你”！一時的安逸，可能會毀了一個女人一世的生活。
身爲女人在婚姻中，一定要有一份穩定的工作，越是迷茫的時候，越要好好工作，說實話，生命中可以沒有愛情，沒有婚姻，但是千萬不能沒有工作。
一份工作就是你的衣食父母，決定着你的經濟基礎，這是讓你獨立於世，行走於世，最靠譜的事情。
工作是自我獨立的勇氣，是婚姻失敗後的退路，沒有什麼都不能沒有工作，它能實現自我價值，給你的人生最強有力的支撐。
好好工作，人生就會有另一種可能，你會重新認識自己，認識生活，認識人生。
約好朋友。
傾訴，是一種釋放負能量的好方法。
約上三五閨蜜，吃美食，品茶，聊生活，聊八卦，讓生活多點情趣，給自己增添樂趣。
女人，都喜歡傾訴，儘管你覺着說再多也不會改變現實，但是至少讓你釋放了心中的難過和壓抑。
試着跟朋友談談心，吐吐槽，因爲一個人的心量是有限的，有時候，生活又是很沉重的，如果一個人扛的太疲憊，不妨試着把內心的傷痛說給朋友聽聽，不要怕被人笑話，不要獨自承受太多的傷痛。
要知道，一個人的痛苦，說出來之後，就會被分散，你再回頭思考的時候，感覺就不會那麼痛了，同時可以在好友的安慰和勸導下，你就更能想的開一些，不會固執的鑽牛角尖，讓自己獨自痛苦的活着。
生活看開了，日子也就好過了，心情自然就舒暢了。
興趣。
在自己的興趣裏，體會生活的樂趣。
人生中年，婚姻裏若沒有愛，真正聰明的女人絕不會再圍着男人轉了，而是做自己喜歡做的事情，比起取悅男人，更要學會取悅自己。
做自己喜歡做的事情，有興趣做，就會把注意力從婚姻中轉移出去，把自己的生活安排的豐富多彩，心情好了，眼界開闊了，就發現婚姻只是生活的附屬品，愛與不愛沒有那麼致命。
愛情，也只是婚姻的調劑品，它可以讓枯燥的婚姻生活更加有味道，但它並非是婚姻的必需品，更不會因爲沒愛而無法存在。
人啊，不管哪個階段都需要愛情，但是愛情不是生活的全部，沒愛的時候，那就先好好愛自己，好好過生活，人生路上，有許多事情，值得我們去做，去期待。
當婚姻裏沒有了愛情2
女人這一生最怕的就是爲婚姻所毀。
婚姻好的時候，你沉浸於那甜蜜。婚姻不好的時候，你患得患失。想要留下，覺得沒有愛了，想要放棄，不甘心，不堅定，不知未來的路在哪裏。
如果你的婚姻裏沒有愛了，如果你對你的婚姻感到迷茫，那就去做這十件事。
當你去做的時候，你就會發現其實婚姻是那麼小，那麼小的一件事。你看重它，它浩瀚如大海，你不在意它，它便渺小如塵埃。
01 讀書。
腹有詩書氣自華。
常年讀書和不讀書的女人，是完全不同的。常年讀書的女人，對婚姻常有一種豁達。因爲她很多時候，可以從書裏跟那個執拗的自己和解。
當你去讀書，你會發現，你人生和婚姻的很多困惑和問題，前人早已經遇到過。
羅蘭說，如果你愛一個人，先要使自己現在或將來百分之百的值得他愛，至於他愛不愛你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉強去追求。
亦舒說，無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。
張小嫺說，如果你真的沒辦法不去愛一個不愛你的人，那是因爲你還不懂得愛自己。
如果你讀了太多關於愛情和婚姻的句子。你會明白，婚姻裏沒有愛了，沒關係。你自己愛自己就好，你自己優秀自己就可以。
02 寫字。
寫字是最能沉心的一件事。
拿上氈子，鋪陳紙張，執一支筆，去一筆一劃地寫字。不用很快，不用着急，因爲每一個回筆都是你的人生起伏。很多時候，寫字如人生。不管你願不願意，你寫了，就成了你的字，哪怕再醜，那也是屬於你的東西。
你看着自己的字會懊悔，我爲什麼會寫成了這樣。可它就是這樣，是你一筆一劃地寫出來的。
婚姻何嘗不是如此，你自己走到了如今的地步，不怪任何人，因爲每一步都是你自己走的。你一步步走到今天的樣子，那麼就只能認和接受。
婚姻裏，不堅持的拋棄，沒有接受了積極應對的好。因爲接受了自己和錯誤，才能更好地前行。
03 聽音樂。
我心情不好的時候，喜歡聽音樂。在房間裏放着輕音樂，我會做一些家務。只是不想讓自己停下來，因爲心情繁雜，怕停下來自己會鑽牛角尖。
其實，我聽的從不是音樂，也忘記了那些詞句，我只是在宣泄我的情緒。在那外放的歌聲裏，宣泄自己那無處宣泄的情緒。
當我終於願意停下來，我喜歡聽《夢中的婚禮》。所有的情緒終歸會有一個落點，我喜歡這個落點是美好的，而非一曲《長相思》，太悽慘，聲聲斷，平地起憂愁。
當那情緒尋到了落點，你也回到了現實。你發現什麼都沒有變，但是你的心卻靜了。
04 一個人的旅行。
這世界上有些風景是隻屬於一個人的。女人這一輩子，若學不會享受孤獨，那此生都很難悠然自得。
如果你覺得你的婚姻裏沒有愛了，覺得對婚姻迷茫，那麼去一個人旅行一段時間吧。
如果你到了離婚的時候，這樣的旅行與你只是解脫，你會在旅途中逐漸釋然，因爲比起婚姻，有太多值得你看的風景了，這個世界這麼美，這麼大，何必把自己沉在婚姻的籠子裏。
如果你在旅途中是疲憊的，是充滿思念的，甚至是期盼着別人把你尋回的時候，那麼離婚的時間還沒有到。
因爲你的眼裏還有事，心裏還有愛。那便回去，果子不成熟的時候，摘下來也不過是苦澀，如果等它自己落了地。
05 工作。
工作一定是要放在中間說的。因爲人一定要能自己和自己和解，纔會在這個基礎上去想自己的價值。
女人越是在婚姻迷茫，越是該好好工作。因爲一個戰場已經失敗了，如果在工作這個戰場再無所作爲，那挫敗感會太大，大到讓自己沒底氣選擇。
工作是婚姻最好的退路。沒有了婚姻，我還有工作，我還有實現自我價值的地方。即使離婚，有工作，我就養得起自己，所以我可以有底氣地選擇自己的去留。
好好工作，讓你找到了另一個人生的可能。你在工作中，會慢慢重新找到你自己。
06 攝影。
熱愛攝影的人，大多熱愛生活。而我們在婚姻裏，被磨去了所有的熱情，我們太需要重拾這種熱愛了。
你可以去拍動物，可以去拍花草，甚至是可以去拍美食。你會發現，婚姻只是你人生中很小的一部分。而那些畫面定格的美好，則是你更該追求的東西。
我們在婚姻被限定了思維，以爲男人和孩子就是自己的一切天地。當你去攝影，你看那山的雄偉，那水的靈動，那天的遼闊，那雲的朦朧，你會從心裏歎服，這個世界竟是這樣美。
當你對婚姻迷茫，就去攝影，去定格那些美好。然後告訴自己，我也可以如此美好。
07 收拾屋子。
聽音樂的時候，我會收拾屋子。那是一種體力的消耗，更是一種期盼。我想要把屋子收拾地好看一些，乾淨一些，整潔一些，然後告訴自己生活的意義是什麼。
我看着那窗明几淨，看着那花枝綽約，看着那筆墨生香，會想我生活得也如此的好。
當房間被整理好了，你的情緒也被全部收起。
很多時候，我會在這樣乾淨的房間裏，看書寫字。
斯是陋室，唯有書香，足以彌補那婚姻的雜章。
08 跟朋友約會。
我曾經不願意跟朋友談心。我怕別人看到自己生活的無力。我又想，那些傷痛說給別人聽，依舊會痛，那不如不說。獅子都是獨自舔 舐傷口的。
女人在婚姻裏，若不能獨自舔 舐傷口，那該如何一次次堅強。於是，我習慣了孤獨。但是，一次次堅強的積累，很多時候是容易內傷的。而你自己會把那些傷痛無限放大，直至你自己走到絕境。
後來，試着跟朋友談心。猛然驚醒，那只是你以爲的婚姻絕望，在別人那裏，那點小事不過是滄海一粟，小到可以不提。
我們都是第一次歷經婚姻，彼此交流談心，時常與好友約會喝茶聊天，你會發現我們都是在婚姻裏跌跌撞撞地行走。所以，餘生依舊可期。
09 剪頭髮。
《我的前半生》裏羅子君在婚姻失敗後，剪了利索的短髮。
有人說，頭髮是女人的情感。當這情感太雜亂時，不如去剪掉它。
我是短髮，幾乎每個月都會剪頭髮。每次剪完頭髮，洗個澡，去吃一頓美食，就會覺得心情大好。
因爲至少我還有愛自己的.心情和力氣。我還懂得享受生活，還懂得重新開始，那麼這生活便不是那麼糟糕。
我經常剪頭髮，還發現了一個奇怪的心理。每次剪掉了頭髮，我就會覺得是新生活的開始。
其實什麼都沒變，但是我的心情變了。
所以，如果你覺得婚姻迷茫，那麼不如去剪髮，剪掉煩惱和過去，留下未來在自己手裏。
洗個澡，吃個美食，大睡一場。
你會發現只要你愛自己，那夢就是甜的。
10 運動。
運動一定是要最後說的。因爲這需要你的堅持和體力。
當感情受挫時，很多人都會選擇這樣的方式來宣泄情緒。跑了兩個小時，累到虛脫，連手指都不想動一下，哪裏還有力氣去想那些雜七雜八。
當你堅持每天運動，你會發現，生命真的在於運動。
忘記了是誰，寫過這樣一句話：汗水無法洗刷過去，卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個人。
我習慣於落點於輕鬆，所以我們說一個運動的經典人物，袁姍姍。當很多人讓她滾出娛樂圈的時候，她選擇了運動宣泄，最後，如同那個句子說的一般，汗水重塑了她這個人。
所以，當你覺得婚姻裏沒有愛，當你覺得婚姻迷茫時，去運動。至少運動會給你帶來健康。
如同亦舒所說：“我要很多很多的愛，如果沒有很多很多的愛，就要很多很多的錢，如果兩樣都沒有，有健康也是好的。”
願你在婚姻迷茫掙扎中，依舊不忘愛自己。只要你愛自己，餘生便可期。
當婚姻裏沒有了愛情3
愛情修成正果乃是婚姻。一段美滿的婚姻是由兩個相愛的人聯手組成的，所以婚姻的基礎一定是愛情。
若是一段婚姻中沒有了愛情，這段婚姻基本名存實亡了。
若是失去了愛情的點綴，兩個人朝夕相處，曾經的相愛也就變成了傷害。
很多人在愛情失去的時候，選擇得過且過，跟一個相看兩相厭的人勉強湊在一起過日子，毫無美好可言。
如果婚姻裏，你突然發現沒有了愛情，請堅持三件事。
一、不要埋怨
一段感情的破碎往往是從細枝末節的小事開始的，一點點不經意的埋怨，如同一粒粒微小的沙子，積累到一定程度，最後成爲壓垮人的巨石。
永遠不要小看生活中的小事，你隨口的抱怨，一點點籠罩在這個家庭上方，一寸寸腐蝕着這個家庭的銅牆鐵壁。
曾有一個朋友對我說：從前年輕氣盛，對生活對婚姻抱有諸多不滿，尤其是在發現兩人之間的關係僅僅只剩一紙婚書來支撐的時候，所有的不滿，所有的憤懣在頃刻間填充了心臟，我開始滔滔不絕地抱怨着這段婚姻帶給我的痛苦，抱怨着丈夫的刻薄無情，終於使得原本還算完滿的家庭在一夕間傾頹，曾經的快樂和幸福再也不復存在，分崩離析。
冷靜了很長一段時候，纔在書上看到這樣一句話：刻薄的語言是摧毀一個人的之命利刃。我不禁回想起那段日子，的的確確是我將語言變成一柄鋒利的刀子，刀刀刺進丈夫的心裏，才致使我們完整的家庭走向破碎。
後來的我不禁想，若是那時的我沒有抱怨，而是耐心包容着一切，對丈夫溫聲細語，多和他溝通交流，我們之間的愛情是不是還會復甦，我們的婚姻是不是就能繼續得以存活。
可是一切都晚了，在我明白這個道理的時候我們的婚姻已經走到了盡頭。
所以，抱怨乃是婚姻中的大忌，當你覺得不滿憤懣的時候，不妨再多深思熟慮一些，莫要因此一時衝動，說出傷人傷己的話。
二、每天一個擁抱
擁抱可以給予人安全感，更是一種拉近人與人之間距離的互動。當你覺得你的婚姻已經漸漸褪去最初的熱忱，顯露出它平凡不堪的模樣的時候。
你不妨在愛人出門之前，默默給他一個擁抱，用切實的行動告訴他，你們之間即使愛情淡去，至少溫情還在。只要溫情還在，何懼愛情不會重燃？
讀者瑤瑤知道多年的婚姻會使人的熱情淡去，對此她淡然處之，從容面對。
在愛人出門去公司之前，她都會帶着微笑，爲愛人奉上一個溫暖的擁抱。
沒有哪個男人會拒絕妻子的擁抱，在擁抱中，隔閡與疏離統統散去，只剩下兩顆心臟在最近的距離有力地跳動着。
瑤瑤和愛人之間的擁抱一直持續着，直到兩人度過婚姻的平淡期，漸漸又重新找回了熱戀時的悸動和熱情。
三、問候和關心
想要細水長流的婚姻，彼此間的問候和關心是不可或缺的。沒有人願意成天面對一個冷冰冰的沒有溫度的人，而適當的問候和關心，可以給岌岌可危的婚姻裹上一層堅韌的保護紗。
小柔人如其名，是個溫柔善良的女孩，她與丈夫結婚沒多久，就感覺到兩人之間漸漸淡去了熱情，曾經地久天長的愛情在婚姻似乎變得不堪一擊，彷彿一陣風都能將這個家庭隨時吹散，
小柔沒有自憐自艾，她柔情似水，堅持每天都與丈夫聊聊天，言談間透露出對丈夫分關切和溫柔，這樣沒過多久，小柔感到兩人之間淡去的熱情像春風燎原一般，春風吹又生。
所以，當愛情在婚姻中逐漸淡去，不要心急，更不要病急亂投醫，找對方法，堅持以上三件事，何愁婚姻不幸福美滿？
