在感情中怎樣戒掉粘人？粘人這一詞在一段感情中似乎成爲了一種常態，大多數男生對其避之不及，女生也在煩惱自己如何改掉過於粘人的習慣。那麼，在感情中怎樣戒掉粘人，一起來看看。
在感情中怎樣戒掉粘人1
轉移注意力
轉移注意力是所有戒斷方法裏最有效的一種方式。當把粘人看作是一種習慣時，在粘人的女生的心裏，粘人代表着不管做什麼，她們都想要讓另一半知道，並且想掌握另一半的所有動態，由此可見，她們的注意力完全在另一半身上，所有的行爲和想法都跟另一半有關。爲了解決這個問題，必須轉移注意力。那麼這個方法可以是看劇、運動甚至是發展自己的愛好，而當她們的時間被其他的事情填滿時，她們的注意力也就自然而然地轉移到其他事情上，從而減少對另一半粘人的想法和行爲。
給雙方獨處的時間
粘人表現爲時時刻刻想佔有對方的時間，恨不得與對方一天二十四小時都在一起，一旦雙方不在一起時，慌亂感也就會呈指數型的爆炸。所以粘人的一方會不斷的通過各種手段來掌握你的動態。在她們眼裏，戀愛一定是要雙方時時刻刻都在一起的。但這種觀點恰恰是錯誤的。維持良好的關係是需要一定的時間來進行獨處反思的。在感情中雙方在一起的時間很重要，但自己和自己獨處的時間也很重要。只有多給自己一點獨處時間，才能慢慢的戒掉粘人的想法和行爲。我們可以勸導粘人的.一方多給雙方以獨處時間，這樣的關係纔是健康的。
相信對方
在這個過程中最重要的就是相信對方。相信不僅是一段情感的基礎，更是維護戀愛關係的粘合劑。在戀愛關係中，一旦雙方失去信任，這段關係面臨的最終結果一定是破裂。女生在戀愛關係中正是因爲缺乏對自己以及對對方的信任，纔會表現得格外粘人。在戒掉粘人的這一過程中更需要雙方的相互信任。只有雙方的信任纔會讓戒掉粘人更有動力，纔會讓這段感情更加的穩固。所以，信任不僅是幫助戒斷粘人的方法也是維護感情的重要法寶。
在感情中怎樣戒掉粘人2
一、就給對方一點私人空間
感情是最容易衝昏一個人的頭腦，我們恨不得時時刻刻都能粘在對方身邊，想從一起時的那一剎那到餘生的朝朝暮暮，可這不是獲取一個人芳心的正確方式，雖然感性很容易，但我們應得冷靜，追求的同時，也要留給彼此一點空間。
經營好自己，蝴蝶纔會在你身旁歇息。我們都不希望被束縛，兩個人相處應該是一件輕鬆的事情，而正確的開始、也是爲之後的相處作出有利的鋪墊。
二、朦朦朧朧才讓人嚮往
感情的美好之處是在於它讓人看不清摸不清，你需要猜測着前進，需要花費一些時間和精力和對方“過招”，一來一往中讓心中的小鹿砰砰亂跳，時而驚喜，時而吃醋，時而賭氣中變成小幸福。
當你每天都和對方聯繫，卻淪爲被動的一方，不再是勢均力敵的對手，沒有了新鮮感，失去了追逐的樂趣。
三、給自己增加一些神祕感
正如你想探索瞭解一個人一樣，你也需要讓對方對你產生興趣，增加自己的魅力，增加自己的能力，而這都需要你自己獨立去完成，而不是把時間浪費在等他（她）回覆消息這些浪費精力又不討好的事情上。
在你讓自己變得優秀的同時，女孩子會感受到你的閃光點，同時對你充滿期待，讓她想靠近了解你的神祕感。
她對你產生了濃厚的興趣，就會不斷地關注你，慢慢陷入你的故事，也正好開始你們的故事。
