放不下的過錯，每個人都會有犯錯的時候，畢竟“人非聖賢孰能無過”，有一部分人可能隨着時間的流逝而慢慢減淡自己的過錯，但是有的人一直會銘記於心，總是放不下的過錯，下面跟小編看怎麼解決。
放不下的過錯1
你會不會每天花上數個小時讓同樣的壞記憶不斷地在腦海中播放呢？如果是的話，那麼你可要好好看看這篇文章了，因爲我將告訴你怎樣放下自己過去的錯誤，要想徹底解決這個問題，我們必須先談談我們爲什麼會一直想着過去。
人腦是一個非常強大的機器 ，它的主要功能就是維持你的生命，這是它的強項，人類是地球上唯一一個，能夠放眼未來並回顧過去的物種，這一能力讓人類能夠在智力上勝過地球上的數百個比我們更強壯的物種，我們之所以會想着過去，主要是爲了避免壞事再次發生，比方說，某天深夜，你獨自走在一條黑暗的巷子上，這時有一羣人向你走來，他們亮出了一把刀叫你把口袋裏的東西掏出來，恭喜你，你剛被打劫了，事後你會在腦海中反覆播放着那起事件的情況，而且是這樣做了幾天、幾周、甚至幾個月，原因是雖然你的身體沒有受傷，但是當時的處境非常危險，你有可能嚴重受傷甚至被殺害，於是你的大腦會一直想着這起事件，直到它想出了避免這類事件再次發生的方法爲止。
這一說法不僅適用於對自身安全有害的事件，因爲現在使我們花很多時間思考的更爲常見的事情，就是危害精神健康的事件，舉個例子你在工作上或學校裏暗戀了一個女孩，幾個月後 你終於鼓起了勇氣，向她表白，但她卻無情地拒絕了你，雖然這起事件並沒傷害到你的身體，但是它會造成精神上的巨大痛苦。
實驗結果表明，遭到拒絕與身體疼痛都會刺激到同樣的腦神經路徑，所以說被拒絕真的會讓人很痛苦，也因爲這樣大腦會把這起事件看作是一件必須避免再次發生的事情，於是它繼續想着這件事，直到找到了解決方法爲止。爲了做到這一點，大腦會遵循三個簡單步驟，第一步是找出原因，她爲什麼那麼無情地拒絕了你呢？是不是因爲你等了太久才約她出來？是不是因爲你約她出來的方法很彆扭？是不是因爲你吸引力不夠？
你總得找出個原因，找到了原因之後，第二步就是想出解決方法，如果她拒絕你是因爲你舉止不自然，有一個解決方法就是提升社交技巧，特別是在與女生聊天的時候，如果她拒絕你是因爲你吸引力不夠，一個可能的解決方法，就是上健身房，調整飲食習慣，這樣你就會變得更好看，更具吸引力，你得想出一個解決方法，不讓這件壞事再次發生。
第三步，也是最後一步，就是確保解決方法奏效。你必須真正有所進展，還要確保你的解決方法，能夠避免這件壞事或者錯誤再次發生，如果你的解決方法是提升社交技巧，你的.目標 就是讓一些女生願意跟你約會，雖然還會有一些女生拒絕你，但是他們也會有禮貌地拒絕你，有了這方面的進展，你的大腦不僅知道問題已經解決了，也會知道這件壞事或者錯誤發生的機會變少了，這樣它就能鬆懈下來想別的事情去了。
如果你總是想着自己過去犯的錯，原因是你停滯在了這三個步驟當中的某處，有些人永遠找不出原因，或許我們真的不知道爲什麼壞事會發生在我們身上，如果是這樣的話，你就要做點研究，找出一些線索想出具體原因，在遭到女生拒絕的情況下，閱讀關於約會或者感情的書籍，或許能讓你找到答案，你還可以問問朋友，讓他們坦誠地告訴你，女生們爲什麼不喜歡你，又或者我們之所以找不出原因，是因爲我們怪罪了某個控制不了的因素，有些人被拒絕後會怪罪自己的身高，種族等因素，而這些因素都是不可改變的，這樣你就放不下自己的過錯了，因爲這些原因沒有解決方法，你無法改變自己的種族。
你想出的原因必須是你能控制的，有些人怎麼嘗試也想不出解決方法，如果你想不出解決方法，就上網上去搜索吧，說不定有一本書或者一個視頻，能夠教你怎麼解決問題，你只需要找到它，你要善用互聯網的力量。最後，有些人停滯不前，可能是因爲你並沒有把解決方法應用在生活中，原因有幾個，比如身份問題，覺得自己不值得改變，身處惡劣環境讓你改變不了自己，上了某種癮或者純粹是懶惰而已，不管怎樣，你得真正嘗試去執行你的解決方法。
停滯不前的另一個原因，可能是你所想出的解決方法完全無效，這樣的事情偶爾會發生，因爲你所想出的解決方法不一定都有效，每個人都是不同的，就算某個方法對別人管用，不代表它一定對你管用，這樣的話，你只需要嘗試一些不同的解決方法，直到找到了一個讓你有所進展的方法爲止，只要能不讓自己在這三個步驟中停滯，你的大腦就可以正常運作，你就能成功採取一些步驟，讓過去的錯誤和壞事不再發生，這樣你的大腦才能放開這個回憶，這纔是原諒自身過錯的方法。
放不下的過錯2
放不下，其實只是對自己的懲罰。
有時候覺得放不下仇恨的人很可憐，因爲不寬容別人實際上就是不寬容自己，最後變爲了對自己的懲罰。
不要用內心的仇恨把自己綁在過去，但是對於傷害過自己的人，在對方沒有滿懷誠意地來道歉之前，不存在原諒，更不必以德報怨來表達自己的善心，這是一種假慈悲。
但是揹着仇恨過日子太累，放不下仇恨就是在拿別人的仇恨來懲罰自己，和自己過不去。
心中的仇恨會不斷地消耗你的能量，不願意原諒別人就好像是自己服下了毒藥，期望着他人受到迫害。
當我們牢牢抓着別人的過錯不放時，我們的內心也會備受折磨。
如果我們每個人都放不下仇恨，怎麼能夠快樂地生活，又如何能讓鮮花盛開在每個角落。
外在的人和事早已過去，而內心裏卻始終記着仇恨，頭腦中一直重現這些傷害，其實是在折磨自己。
風物長宜放眼量，學會放下過去的痛苦、仇恨和遺憾，用善良擁抱這個世界，也許會沿路欣賞到別樣的靚麗風景。
所有煩惱都來自於內心的執著和糾結，被外界傷害不是最可怕的，可怕的是不放過自己被傷害的過去。
人的一生中會遇到很多不順心的事，也會碰到很多不順眼的人，如果無法學會原諒和釋懷，在撕扯自己和修復內心中來回穿梭，就會活得特別痛苦。
很多事情我們不是忘記或者原諒了，也不是因爲他們確實應該被寬恕，而是我們選擇性地釋懷了，選擇了維持內心的平靜，因爲只有這樣纔是放過自己。
在原諒別人的時候，自己內心鬱結已久的煩惱也同時消失了，所以能原諒他人的人反而過得最快樂自在。
釋懷,不僅是放過別人,更是放過自己。
老人常說：“只要你做好事，就一定會得到佛祖菩薩的保佑。”
外婆從小教育我要做一個善良的人，畢竟現世報的確來得很快。
有些時候並不是什麼大仇恨，但聽聞惡人得到了應有的懲罰，心裏還是有一絲快感的，曾經的執迷回想起來也只是一笑而過。
其實不用在生活裏計較太多，反倒能活得更加輕鬆。
比起以前，如今更願意把人的本性帶入到他的行爲裏，而不是片面地相信人表面做出來或表達出來的事情。
明白每個人身上都存在着光明與灰暗的部分，這樣對生活就少了些憤怒，好像能夠更容易理解別人，也更容易原諒自己。
當你感覺自己受到了很大的傷害，其實也沒有太多有效的彌補方法，因爲別人無法感同身受你的痛苦，因此最好的辦法就是看淡這些傷害，放過他人也放過自己。
弘一法師曾這樣解釋自己對於放下仇恨的看法：“能夠用原諒自己的心原諒他人，就能夠保全朋友之間的友誼；能夠用用責備他人的心責備自己，就能夠減少過失，不至喪德。”
人一生的煩惱在大多情況下是他人造就的，但這並不意味着可以將痛苦和遺憾歸因於他人。
生命是一種迴響，體諒他人的難處，在抉擇的瞬間選擇看淡他人給予的傷害，學會了原諒生活，就能獲得自己內心的平靜。
固有的思維和善變的情緒是人的最大阻礙，當看淡一切時，很多怨恨都變得不值一提，也就不必再計較是否受到傷害了。
記住別人對你的好，將感恩放在自己的心裏。
人都擅長記住並強化自己的付出，往往忽略了別人給予的溫暖和關懷。
任何感情都是相互的，這個世界上誰也不欠誰，對別人好不能被看作是理所當然的事情。
“世事洞明皆學問，人情練達即文章。”
紅樓告誡我們在朋友之間，時刻記着別人的好就能收穫更多的朋友；
而在親人之間，記住別人的好，家庭氣氛就一定會其樂融融。
記住別人對你的好，珍惜別人的真心，用一顆真誠的心來待人接物，用一顆善良的心來爲人處事，能夠在不經意間收穫欣喜和感動。
心裏裝着善良、理解和寬容，就能弱化他人的錯誤和傷害，並且用自己寬廣的胸懷去消解，未來的生活就會撒下大片陽光。
知足者常樂，唯有自己內心的善良和大度才能開闊眼界，學會寬容和感恩，人生處處是風景。
做一個懂得感恩的人，世界上沒有絕對不快樂的事，只有不肯釋懷的心。
就像那個寓言故事所告訴我們的，別人對你的好要刻在石頭上記住，而那些不快樂的回憶，就寫在沙子上吧。
我堅信做一個溫暖善良的人永遠沒有錯，而時間的長河會在人生的某一階段帶走這些寫滿傷害的沙粒，而那些善意會始終留在我們心裏。
放不下的過錯3
有人說：“有些莫名的執着，來源於那些讓你執着的過去。”人生在世，太過執着不一定是好事，也不一定是壞事。
所以，執着並不是錯，錯的是將執着變成了固執，明知不可能還偏偏不願意放下。
生而爲人，每個人都有自己的執着。面對這世間的太多是是非非，尤其是對於感情來說，執着本沒有錯，執念太深從而放不下才是對待感情的錯誤方式。
是啊，在這世間，又有多少人是拿得起、放得下的灑脫之人呢？
愛上那個人，不過是在一瞬罷了；可放下，卻是一場漫長的跋涉，你對此顯得那般脆弱不堪，又是那般無可奈何。
那個曾經被你愛得入迷的人，卻終究不是你的餘生。當初，你們甜蜜似漆，快樂的度過了多少個日日夜夜。
那段時光、那段過往，猶如幻燈片一般，一遍一遍，在腦海放映。無時無刻不在提醒着你，你們曾經是那般恩愛甜蜜，如今卻是這般形同陌路。
你曾經有多麼深情款款，如今便是有多麼的痛苦不堪，落差太大，便更是讓你難以接受。
曾經，你執着的愛着，把他當作你的餘生；如今，你卻只能眼睜睜的看着這份美好蕩然無存，卻無可奈何。也不是不想放下，只是因爲放不下罷了。
多少次，你努力的想要放下他，卻又一次一次的以失敗告終。一句詩、一個詞、一段簡單的旋律……都讓你陷入其中，難以抑制住思念之情，落寞悲傷。
原來，有些事情，你越是想要忘記，它越是清晰。對此，你是那般的無奈。你不曾想過，原來放下一段過往的感情，竟是這般艱難。
對他，你依舊還有感覺，即便是你清楚的明白，你們再難有未來。可是，那種對愛的感覺卻依舊存在。
你無法抑制住自己的那份深情，原來即便是與他分離，你也依舊鐘情。
或許，一直以來都不是執着的錯，錯的不過是放不下罷了。可是，這種放不下，始終不是辦法。
彆強求着瞬間就可以放下，放下，是一段長久漫長的旅程。在這旅途中，你要做的，便是要嘗試着轉移自己的注意力。
當你把心思花在其他地方的時候，這份感情也就漸漸淡去了，你要相信，時間可以沖淡一切。
在不再擁有執念的前提下，時間會幫你淡忘那段過往，慢慢的，你會發現，原來他也不是你的“非他不可”。
執着從來都不是錯，錯的不過是執念罷了，執念太重，心裏便始終都難以將他放下。
可是，生活還有繼續，你又何必再去糾纏一段不再如初的感情呢？
所以，就此打住吧！把注意力放在其他地方。終有一天，你會驀然發現，原來放下一個人也不過如此。
就像夏北島在《末生》中寫的那樣：“別再執着，別再糾結，放下執念，放過他人，也饒過自己。”
執着不是錯，錯的是放不下，你可以執着於一段感情、一個失去的人，但不要耿耿於懷，難以放下。
這份執着，不如轉換爲對過去美好的銘記，珍藏於心便好！
