婚外情怎麼處理？都說婚姻是愛情的墳墓，當然凡事也不能太過絕對，只是很多人的都逃脫不了婚外情的結果，也許是婚後生活太過平淡，從而走上了婚外情這條道路，那麼婚外情怎麼處理呢？一起看看吧。
婚外情怎麼處理1
1、讓自己冷靜下來
面對伴侶的婚外情，相信大部分沒有心理準備的人，在得知這樣的情況後，都會憤怒、惱火，不知所措。這樣的大背景，很容易讓我們失去理智，做出一些自己曾經都不敢想象的事情。爲了避免後悔之意，我們首先需要讓自己冷靜下來，控制自己。不要急於發脾氣，不要急於尋找幫助，不要急於告訴任何人，要將自己放置在一個安靜的地方，靜靜的坐着、躺着，把自己放空。這樣做的目的，就是給自己爭取下一步的行動以做爲緩衝，把自己從衝動回到理智這邊來。當我們被情緒所佔領，很多的行爲便不由自主的發散出來，那個時候便無法控制自己。只有冷靜的時候，做出的選擇和決斷纔是最客觀的。
2、讓婚姻關係冷卻一段時間
出了這樣的事，我們是不幸的。冷靜下來之後，就目前的狀況，不要去與對方談判，不要採取任何行動，我們也需要給對方一些冷卻的時間。畢竟，目前並不清楚他是由於什麼原因產生這種做法。造成婚外情的原因其實也分很多種，要分清是婚內的問題，還是外部條件導致；是他自主的選擇，還是受到了引誘，或遭遇到了某種陷阱。任何事情的產生都是多元化的，這個世界誘惑很多，很容易造成不同的假象。所以，將婚姻冷卻一段時間，利用這一緩衝，弄清楚伴侶的.心思和想法，捋清楚事情的來龍去脈，再考慮下一步需要何種行動。
3、問問自己，是堅持還是放手
不同的人面對婚外情的處理方式是不同的。有些人快刀斬亂麻，不想再與對方有任何瓜葛，從知曉這件事到離婚可以控制在一個很短的時間段以內；有些人猶豫不定，這其中有很多的不捨與憤恨，綜合各個方面的影響，很難做出決斷。其實對於這樣的事，我們固然要考慮周圍的因素，但真正還是要問問自己的內心，是堅持還是放手。通過對關係的冷卻，我們已經掌握了這件事情的整體，在這其中有沒有絕對性的因素？對這些因素的容忍度有多少？有哪些是無法接受的？綜合各種利弊以及內心的體驗，然後堅定的做出自己的決定吧。
4、如果繼續，那麼和對方長談一次
這期間呢，肯定免不了會有一些分歧。就目前這種背景，我們不僅需要心平氣和，適當的求同存異也是很有必要的。長談的目的，不是爲了計較誰對誰錯，而是將兩個人的想法、意見相交換，做到了解對方，並進行相應的調整。爲了避免分歧進一步升級，我們可以先雙方約定，對彼此的坦誠都能夠耐心的傾聽。你有你的苦衷，完全可以說出來；你的某些想法認爲是正確的，那麼不要光說觀點，要有理有據有節，有事實支撐；你在婚姻當中遭受的某些不快，可以給出合理化的建議作爲我們調整、更正的方法。同理，在我們表達意見的時候也要運用相應的方法。最好的效果，是能讓彼此在對方的談話中能夠釋然，這無形當中的理解一定會拉近兩個人之間的距離。
5、如果放手，那麼就談好條件，最大程度的自我保護
這就是比較實質性的問題了，主要內容一般都是財產的歸屬和子女撫養的問題。爲了避免受到二次傷害，自身的合法權益得不到保障，我們需要通讀法律中相關的條文規定，做到知彼知己。也許有人會說，我會請最好的律師來幫助我。沒錯，律師確實是非常專業的，但畢竟他不是當事人。有些曾經的經歷和生活體驗，律師並不能代替自己來感受。所以談判還需自身硬，婚姻法要熟讀、精通。加之律師的專業性，夠讓自己更加如虎添翼，才能把此次婚姻中的受害損失降到最低。
既然伴侶已經產生了婚外情，我們就要做好最壞的打算。能夠保證自己不再受傷害的前提下，要最大限度的爭取對自己有利的條件，以彌補心理的創傷。熱事件，冷處理；急問題，緩解決。不要讓婚外情的後遺症影響我們今後未來的美好生活。
婚外情怎麼處理2
一、結婚後如何預防婚外情
1、創建彼此的相互資本積累帳戶
結婚後，彼此情感儘管非常好，可是在所難免碰到一些分歧一些難題。可是難題的挺大緣故通常與錢財相關，因此彼此應當在結婚後還要充分考慮計劃與家庭相互開支方案。彼此能夠
開設相互的基金賬戶，每一月依據自身的薪水存繳一定的佔比，這一大筆錢兩人相互存，相互取，以處理家中的重特大相互支出。那樣做也是一個益處，就是說協助彼此創建一個相互的總體目標。挽回婚姻彼此會相互之間激勵，相互之間幫扶，對衣食住行堅定信心和信心，進而促使自身的情感生活都持續提溫，時日翻過越有趣。
2、要和另一方一起成長
許多婚外情產生的緣故就是說彼此的發展不可以同歩，一個積極主動勤奮，一個原地踏步走。結果兩人中間的差別愈來愈大。差別越大，價值觀念矛盾就會越大，分歧漸漸地累積的就會越多，長此以往，彼此相互之間冷暴力，那樣非常容易爲婚外情滋長機遇。因此，結婚後，彼此不僅是玩上一塊，更關鍵的是可以一同相互成才，互相促進。
3、要學好重視另一方，貼心另一方
結婚後，兩人遭遇的關聯繁雜。本人由於工作中生活的工作壓力，都是主要表現的比較忙。避免外遇有時或許忙的沒有過多的相互交往時間，這一情況下一定要學好貼心另一方，學好重視另一方。挽回婚姻要了解另一方的興趣愛好和喜好，可以爲另一方做有意義的事的事兒。可以積極擔負家中的一些義務。假如彼此由於一些小事兒產生了分歧，還要點到爲止，不必借題發揮，更不能蠻不講理。由於婚姻生活是應對的實際，每日不可以即爲心態來衣食住行。
4、要財富自由，精神實質依靠
避免外遇夫妻間，看起來獨立同分布，但在難題到來的情況下卻可以相互之間幫扶，這都是婚姻生活授予家中的義務。無論是男性還是女性，必須讓自身財富自由，要有自身的做人原則和爲人處事設計風格。夫婦在一起可以相互之間感柒，互相學習培訓。另外彼此精神世界又相互依存，擁有哪些事兒商議着辦。那樣纔可以把難題解決好，家中維護保養好。婚姻生活中沒有極致有缺憾的，一旦進到婚姻生活，大夥兒賽事的就是說互相的謙讓度和遷就度。寬容的越大，開心就會越多。努力的越大，獲得的也越大。因此，防止婚外情，關鍵所在運營好婚姻生活，維護保養好和另一半的關聯。既獨立同分布，又相互依存。假如一方確實擁有婚外情，此刻該怎樣分離出來婚外情挽回婚姻。
二、婚外情用這3個方法防的死死的
1、 戴上“有色眼鏡”看你的另一半
經心理學研究顯示，對伴侶評價越高的婚姻，婚後滿意度越高。評價包括內在性格的評價，也包括外在外觀上的評價，比如那些覺得自己伴侶在外觀上更有吸引力的夫妻更長情。讓對方感覺比你有吸引力很簡單，一個字：誇。往天花爛墜裏誇，昧着良心誇，對方怎麼開心你就怎麼誇。不誇要嘴上誇，還要配合演戲，眼神動作都要到位。也不一定就誇他帥氣或者誇她美，還可以誇他勇敢誇她溫柔。感情最重要的是讓對方得到最佳的情緒體驗，善意的謊言說一次又不會死。
2、 經常暗示自己除了你的TA，其他異性都很low
那些關係好的夫妻不僅互相覺得對方比自己更優秀，還覺得對方比其他異性都優秀。男人如果愛一個女人，那他就會下意識地覺得很多“美女”沒有那麼好看，女人如果愛一個男人，那她就會下意識地認爲很多“帥男”根本不是她的菜。所以要經常暗示自己：你的另一半是最棒的，其他人都很low。還可以跟另一半經常探討誰更醜更沒吸引力，而少談誰誰誰比你漂亮比你帥，別以爲你說了實話，其實是自私的表現。
3、 少跟其他異性“頻繁接觸”
人類的兩性吸引跟大腦釋放的催產素有關，距離越近釋放的催產素越多，吸引力也就越強。如果在一段時間內跟一個同樣有吸引力的異性靠得太近，也會因爲催產素的釋放引發性吸引。除了減少跟其他異性頻繁接觸之外，可以在剛認識一個新異性時表現出自己很愛自己的另一半，先給對方打個預防針，這樣大多數人都會望而卻步。其實預防婚外情最有效的方法就是：相親或認識對方時，覺得他/她總有事隱瞞你，那就及時止損，不要因爲太愛捨不得到後面在追悔莫及。
