夫妻關係冷漠該怎麼辦？由於工作壓力越來越大，不少夫妻的感情也變得冷漠，我們要做的是讓感情重新炙熱起來。小編已經爲大家蒐集和整理好了夫妻關係冷漠該怎麼辦的相關信息，一起來了解一下吧。
夫妻關係冷漠該怎麼辦1
1、足夠的安全感
女人在婚姻生活中最容易缺乏安全感，而在安全感十足的情況下，女人就能較好的處理夫妻關係，讓婚姻生活更加和諧幸福，而增加你安全感的方法，不只是老公的關心，更是你自己的自信，希望大家能懂得這個道理。
2、身體的接觸
身體接觸是除了語言之外另一種可以表達愛意的行爲，一個擁抱、一個撫摸，都可以讓夫妻彼此之間感受到對方的關心與愛意，所以想要增進夫妻感情，夫妻之間不妨多一些身體接觸。
3、全然的關注
每個人都渴望自己被關注，所以想要處理好夫妻關係，不妨多給對方一些關注的眼神，夫妻雙方要達成一定的共識，在特定的空間內，彼此分享一些深層的情感體驗，在這段時間裏，你要把對方當成你關注的全部。
4、誠實
很多夫妻吵架離婚，源於‘欺騙’，不管是善意的謊言還是真實的謊話，欺騙這件事不要發生在婚姻關係中，因爲誠實包含着尊重與信任的含義，會讓對方覺得你沒有把他‘當外人’。
5、活在當下
增進夫妻感情的另一個方法就是學會‘活在當下’。很多人總對過去耿耿於懷，對未來期望又過高，導致內心積累了很多失望，夫妻矛盾也由此而來，別把‘活在當下’四個字當做小事兒，因爲它的影響力真的很大哦。
6、感激
很多人覺得夫妻結婚之後就是一體，對方爲自己做了什麼事情沒必要道謝，然而這個想法並不正確，如果不學會感激，也就沒有‘你來我往’的互動，這樣夫妻感情拿什麼來增進呢?想要夫妻關係和諧，還是得把彼此當做一個個體，該說謝謝時說謝謝，該說我愛你時說我愛你。
7、信任
信任是夫妻感情穩固的基礎。當夫妻之間彼此信任，並且很相信對方，這樣就能更加沒有保留的敞開自己，而不需要通過壓抑自己的方式來獲得所謂的安全感，夫妻關係也才能長久幸福。
8、責任感
愛與責任感是夫妻組建家庭之後維繫感情關係的'兩個重要組成點。只有時刻提升夫妻間的愛情濃度與責任感，大家才能更好的處理夫妻關係，讓夫妻感情更加濃厚。
夫妻關係冷漠該怎麼辦2
1、遇事悶在心裏
美國丹佛大學心理學家及婚姻家庭療法專家蘇珊·黑特勒博士表示，每對夫妻都會面臨各種挑戰，但是如果不把問題說出來，那麼婚姻關係必然更緊張，隔閡就會越來越大。因爲擔心爭吵而害怕談論敏感問題，遇事悶在心裏，不善夫妻交流技巧，都只能增加誤解，導致抑鬱。
建議：夫妻多看看人際交流、婚姻教育方面的書籍，求助婚姻問題專家也是不錯的選擇。
2、不善於傾聽
美國加州婚姻家庭療法專家莎朗·裏夫金博士表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點。但是在問題婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽。只聽片言隻語最容易導致“跑題”和夫妻爭吵。
建議：裏夫金博士建議，夫妻雙方達成共識，認真傾聽對方3—5分鐘，中途不準打斷。
3、相互責備
在爭吵不斷怨恨堆積的不幸福婚姻中，夫妻往往會相互責備，而不會對自己的行爲承擔責任。責備或指責永遠不能解決任何問題，只能使夫妻爭吵逐步升級。
建議：裏夫金博士建議，儘量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行爲。
4、看不到對方的優點
很多家庭都存在“下班回家無人問候”，“燒了丈夫最愛吃的飯菜卻得不到讚許”等問題。每個人都希望得到欣賞和喜愛。一旦這些需求被忽略，就容易產生孤獨和被忽略的感覺。
建議：一個小禮物或一聲簡單的“謝謝”都足以表達對配偶的欣賞。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關係的體現。這些都有助於消除夫妻間的不滿或怨氣。
