管理好情緒才能挽救婚姻，兩個人從戀愛到結婚是一件幸運的事情，可是結婚後沒有了談戀愛時候的激情，兩個人朝夕相對已經平淡於生活中的柴米油鹽，這個時候婚姻已經是沒有任何的感情，首先要做的是收拾好自己的情緒，小編和大家一起來看看管理好情緒才能挽救婚姻。
管理好情緒才能挽救婚姻1
這個社會已經不比父母那個年代了，相對更浮躁和複雜，我們每天會接收大量的信息衝擊，各種玲琅滿目，各種物慾橫流，勾出我們內心的種種慾望和情緒，婚姻觸礁的問題也變得越來越大衆化，人們越來越沒有安全感去面對生活的風雨，使得社會上也誕生出一大批“單身狗”、“剩鬥士”害怕走進婚姻，他們自由隨性，鋒芒畢露，我行我素慣了，在親密關係中再也沒有父輩的忍讓與奉獻精神，一點小事都可能鬧的雞飛狗跳，分手收場。
其實，情緒化的人，多是內心脆弱的孩子。這些年中國飛速發展，父母們也都無暇去關注好的教育方法，很多家庭給到孩子們的，都是最好的物質條件加上無原則的溺愛，所以雖然孩子們成年了，但在心智上卻依然幼稚，在家庭關係中，他們習慣於索取和佔有、以及控制，害怕付出和被否定。
很多人都或多或少的帶有自私、狂妄、懶散、奢靡等壞習氣，卻認識不到，還覺得放任自己的習氣就是對自己好，就是愛自己，所以在進入婚姻之初，也不會有多大改變，因爲認識不到自己。可是婚姻是柴米油鹽醬醋茶，是過日子，是細水長流，一個想要可持續發展的小家庭，如果還存在太多的個人主義、習氣毛病，勢必觸礁！
管理好情緒，其實是建立在心智成熟的基礎上。首先我們不再固守自己的錯誤價值觀，不再活在自己的世界裏，才能慢慢去理解和關注他人的需要，才能夠看得見別人的努力、別人的付出，纔會懂得感恩和珍惜。
我們要明白，在婚姻裏，是需要彼此協作的，是支持對方，爲家的共同目標奉獻自己。經營一段婚姻，其實就和做一份工作是一樣的。雖然一開始，我們是因爲愛情走到一起，但維繫婚姻的恆久穩定，更多的靠的是責任感和奉獻精神。
比如，老婆要知道老婆該做的分內事。中國自古以來就是男主外、女主內，這是中國的傳統文化，也是男女分工的最佳方式，雖然現在女人也能頂半邊天，職場上不輸過男人，但是因爲女人天生就是細心浪漫、充滿愛的羣體，所以女人適合打理家，裝扮房間、做飯、做老公的溫柔後盾，把自己對老公的愛融入到家裏的每一個角落，享受着爲愛人付出的快樂。老公感受到老婆滿滿的愛，自然心情舒暢、充滿動力，在工作上努力拼搏、勇往直前，爲這個家掙取更多的收入，爲妻兒遮風擋雨。
明白了大方向，我們在小事上就不要較真。比如兩個人都有工作，回家了雖然很累，但要主動去分擔家務事，而不是隻要求對方，甚至抱怨對方、強制要求對方。其實很多事情本身並不是很辛苦，關鍵在於我們的心態上是否能平衡。如果隨時都覺得自己受了委屈，勢必有負面情緒流露出來。
學會遇事多商量，懂得溝通的技巧，即使有矛盾，也只是表達自己的情緒，不要攻擊對方，不要把負能量、把戰場帶到家裏，生活中要多微笑、多體貼、多換位思考，用心去珍惜兩個人的緣分，用心去呵護家的溫馨和諧。
情緒的好壞只在一念之間，管理得了情緒，我們必定就是一個充滿智慧的人，我們必然經營得好婚姻。心有多大，你的舞臺就有多大，你的婚姻就有多完美。
管理好情緒才能挽救婚姻2
管理好心態，才能挽救婚姻
一、爲什麼要管理好心態才能挽救婚姻？
人分三種，一種是站在浪漫和虛擬世界裏無法自拔的很理想、對生活有着無限憧憬的人，另一種是很現實的人，還有一種是能將理想和現實區分開來併合理對待的人。婚姻問題頻發的人，往往是第一種人，過於把婚姻看得理想化，用過於苛刻的標準去要求另一半，甚至是自己。一旦與自己想的不一樣時，就會把自己的負面情緒或壓力釋放給另一半，長此以往導致婚姻危機重重。
管理好心態，其實是建立在心智成熟的基礎上，不再固守自己的錯誤價值觀，不再活在自己的世界裏，才能慢慢去理解和關注他人的需要，才能夠看得見別人的努力、別人的付出，纔會懂得感恩和珍惜，也才能挽救婚姻。在婚姻裏，我們真的`應該正確的看待理想和現實，婚姻其實很簡單，就是柴米油鹽醬醋茶、是過日子、是細水長流，將理想和現實區分開來是管理心態和情緒的首要條件。
二、怎麼管理好心態？
1、多點寬容，少一些抱怨
婚姻真的就是認認真真的過日子，全是真真切切的，來不得半點虛的。如果你不能對另一半寬容，那麼在你看來他做的很多事情都會是錯的，你會因爲生活中一些瑣碎的小事掩蓋內心真正的想法，這對另一半來說本就是不公平的。同樣地，當婚姻出現裂痕，抱怨往往會適得其反，你只有靜下心來修煉自己的性情，才能抵擋住現實的磨難。要知道沒有一個家庭是完美的，你所看到的幸福未必就像你看到的那樣。所以，在面對婚姻上的挫折時，一定要多寬容對方，少抱怨，正視雙方問題所在，而不是想些有的沒的不切實際的東西。
2、尊重和理解
這個世界上每個人都是獨立的個體，沒有誰一定要對誰好，當你心存感激，你會有新的不一樣的視野。我們要明白，在婚姻裏，是需要彼此協作的，是支持、尊重對方，爲家的共同目標奉獻自己。
尊重對方的界限和底線，關懷他而不是包辦和代替他，與他分享你的喜怒哀樂，不要把自己的理想和信念強加在對方身上。當你能做到多體貼、多換位思考、不給對方強加自己的想法，你會發現，婚姻並沒有想象中那麼難維繫。
