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家人之間的溝通技巧

來源:時尚冬    閱讀: 6.1K 次
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家人之間的溝通技巧,溝通是兩個人互相瞭解最直接的方式,溝通的好,那麼兩個人的相處就會非常的容易,如果溝通的不好,那麼兩個人的相處就會不易,下面朵朵告訴你家人之間的溝通技巧吧。

家人之間的溝通技巧

家人之間的溝通技巧1

家人之間的溝通技巧

1、當面溝通更能解決問題

現在社交軟件那麼多,很多人已經不習慣於當面口頭去表達。社交軟件交流一方面表達更容易,很多話不好說的時候通過軟件更能大膽的表達。但是靠社交軟件打字根本不能及時瞭解對方的情緒,一句話看起來再難看,加一個大笑的符號就變成了調侃。一句話再無聊加了個微笑的表情看起來又多了分嚴肅。

2、儘量兩人私下溝通

有一個問題很大,爭吵一定要私下爭吵。如果在旁人在場只會加劇矛盾。如果你們有共同的朋友在場旁觀,兩人本來正常的辯論也會變成吵架,因爲都有想要吵贏對方,都有想要證明自己努力的一面。人都是有自尊心的,難聽點就是面子。你一句話不慎,他就會還你兩句。你補兩句,對方再補四句,沒完沒了,兩敗俱傷。

3、不要以自己經驗爲標準

我們傾向於以自己對世界的感知作爲對事情的評估標準,這就會縮小我們的視野,很多的時候我們會用自己的標準要求他人。在家庭中更是常常會出現這樣的情況,而且,這些要求往往會出現在“愛”的名義之下。

4、不敢表達真實的情感

人是很複雜的情感動物,在我們內心,愛恨情仇,都會真實的存在,父母子女之間,兄弟姐妹之間,恨的情感、憤怒、失望等等讓我們不舒服的情感是一種無法去除的存在。而這些情感的存在,本身就是在表達一些未被滿足的,對愛的渴望,只不過是用了這樣的一些痛苦的體驗來感受到它們。

5、聽比說重要

很多時候,家人是難於傾聽的,因爲當我們努力去聽時,也意味着我們主動放棄了對事情的控制權,而這,需要內心有非常強的安全感才能做到。在家人的溝通中,越是希望被聽到,越是難於去聽別人,也代表了對自已的信任感、確定感不足。在這樣的情況下,拼命的去說時,其實是把內心的大量焦慮投射給了別人,接收到這些投射的人也會被喚醒大量的焦慮,於是也開始用不斷地說的方式把焦慮再度扔回來。在這樣的情況下,說,成爲了一種處理焦慮的方式,就很難有溝通的意義了。這是心理範疇內的一點建議,非常的微妙。

子女如何與父母溝通相處

平等是溝通的基本條件,作爲父母太容易站在制高點上教訓和說教子女了,雖然其原本的出發點是基於“愛”,但是對於孩子來說更容易變成“恨”,如果你覺得與父母之間的溝通完全是不平等的,那麼可以告訴他們你已經長大成年人,要求平等對話,否則就拒絕談話。

發表自己的觀點是溝通的第二步,如果單純是被動的接受對方的語言攻擊,那麼這場談話將沒有任何意義,你就算是發脾氣,父母也會覺得你是在無理取鬧,告訴他們你因爲他們的語言受到了很大的傷害,如果無法當面說,那麼可以請第三者或者用寫信方式告知他們。

用愛感化父母,人在成長過程中不可避免會有離開父母自己獨立的那天,當我們還小的時候離不開父母,那時候甚至沒有所謂的溝通,學習的主要途徑就是通過父母,而當我們長大成年人,自己學到了更多更多,這時我們也可以反過來教會父母如何溝通,而不是一味地避免見面談話,你的關心至少能夠讓他們少點說教,多點欣慰,這也是成長的標誌之一。

家人之間的.溝通誤區

1、要求孩子與自己做出相同選擇

一些家長經常那自己的選擇去要求孩子,這樣會讓孩子有種被逼迫的感覺,很容易造成逆反的心理。正確的做法應該是讓孩子自己作出選擇,家長只需將自己的知識、經驗分享給孩子。當父母把事情的後果告訴孩子,給他們選擇的自由,孩子往往會作出比較正確的選擇。這樣不僅降低了孩子的逆反情緒,還培養了孩子的自治能力。

2、喜歡用轉折性詞語與孩子溝通

和孩子溝通很有效的方式是讓孩子感覺到家長的同理心和理解心。不少家長爲了體現這點,總喜歡先表達認同,再用轉折性詞語,如“但是”,表達自己的反對。他們認爲這樣會讓孩子更容易接受自己的意見。其實不然,一句“但是”會將之前所有的努力都毀掉,孩子只會記住你的反對。可以試着用其次詞語,如“與此同時”來代替。

3、直接表揚孩子而忽略孩子的努力

經常會聽到家長表揚孩子說“你真聰明”,“你做得真棒”。這種表揚是會幫孩子建立起自信和健康的自尊心,但時間長了,會讓孩子出現固定思維,認爲自己的智商和天賦可以解決一切,而忽視努力的作。這會導致孩子害怕失敗,一旦出現失敗就很容易一蹶不振。

家長對於孩子的表揚應該更具體,更專注於努力程度上的肯定。比如,表揚孩子“你做得很好,一定付出了很多努力”。這樣可以讓孩子明白,天賦和能力與後天的努力是分不開的,可以通過自身努力、好好學習和堅持不懈去提升天賦和能力。

如果,你和自己的另一半鬧了矛盾,而你又無力挽回的時候,不要灰心,不妨加下情感老師的助理,讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師,先分析下感情出現的問題,給你專業的建議。

家人之間的溝通技巧2

好用的溝通技巧

1、急事,慢慢說

遇到急事,如果能沉下心思考,然後不急不躁地把事情說清楚,會給聽者留下穩重、不衝動的印象,從而增加他人對你的信任度。

2、小事,幽默地說

尤其是一些善意的提醒,用句玩笑話講出來,就不會讓聽者感覺生硬,他們不但會欣然接受你的提醒,還會增強彼此的親密感。

3、沒把握的事,謹慎地說

對那些自己沒有把握的事情,如果你不說,別人會覺得你虛僞;如果你能措辭嚴謹地說出來,會讓人感到你是個值得信任的人。

4、沒發生的事,不要胡說

人們最討厭無事生非的人,如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事,會讓人覺得你爲人成熟、有修養,是個做事認真、有責任感的人。

5、做不到的事情,別亂說

俗話說“沒有金剛鑽,別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事,會讓聽者覺得你是一個“言必信,行必果”的人,願意相信你。

6、傷害人的事,不能說

不輕易用言語傷害別人,尤其在較爲親近的人之間,不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的人,有助於維繫和增進感情。

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