分手後怎麼讓對方主動聯繫你，愛和恨就在轉念之間，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，下面是分手後怎麼讓對方主動聯繫你，僅讓大家參考。
分手後怎麼讓對方主動聯繫你1
一、做對方的普通朋友
當對方在分手之後拒絕你的任何聯繫，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須轉變以前的戀人身份，把對方視爲你的普通朋友。
俗話說：無欲則剛。降低對他的感情需求，冷靜下來，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，總是套路得人心，這個時候你需要的是套路。
二、保持好心態
說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶着一顆急迫的心與對方接觸，那將事倍功半，甚至有可能越來越糟糕。
挽回的最終目的是讓他跟你複合，並且感情要比以前更堅固。如果挽回過程中完全表露自己對這份感情的迫切需求，會讓你的姿態變得非常低。這將直接導致以後兩人的愛情處於不平等地位，這種感情將難以長久維持。
所以挽回要變被動爲主動，讓被挽回方再次被你吸引從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越容易失去感情中的主導權。因此做到心中有愛而面無雜色。
分手後讓他主動聯繫你 要做到這4點
三、專注自我提升
自我提升是非常重要的一個環節，想要他主動聯繫你，提升自我迫在眉睫。這裏分兩部分，一個是內在提升，一個是外在提升。
1、外形改造
外在美是吸引異性，甚至說走向成功道路上的重要因素。同時也是挽回成功的關鍵所在。試想如果你們分手的原因正是你的不修邊幅、邋里邋遢。那麼現在就是你改變的時機。就算不是因爲這些，你把自己變得更加精緻美麗，豈不是更讓他心動嗎？
去買幾身新衣服、換髮型、換首飾、換鞋帽。總之塑造一個全新的自己。這對你的挽回有很大幫助。
2、內在改造
內在美是給人的感受非常舒服。一個女人擁有幸福的愛情，那她的內在一定很優秀。有很多外表美麗的女性，常常能吸引男性的目光，但是她們基本不能開口，因爲一開口就顯得很俗。
看一本好書、讀一本經典小說、學習一種舞蹈、練習一種樂器都是培養內在美的好方法。內在的美不是一朝一夕就能培養的，需要你的長期耕耘。
四、朋友圈建設
/信QQ是非常好的溝通方式，也是挽回必用的工具。所以朋友圈要用心建設。
1、頭像圖片
分手之後就不要用以前的頭像啦。別用來表示你的專情，那會讓你失望。你可以用一個全新的頭像，不要那種背影啊，看不見臉的那些非主流。用一些歡樂類型的，可以用一些很萌的動物，美女的頭像，也可以是自己。
你可以是去一個新的地方旅遊，照的一些唯美，風景優美積極健康的照片。當然重點在於，這張照片一定要比之前的頭像要高質量，能夠顯示你的高價值或者心情愉快。當他看到分手後你這麼開心，他心裏會有落差感，情不自禁想關注你的動態。
2、狀態更新
想要挽回成功，你的狀態更新應該保持積極，一點消極的東西都沒有。你要明白分手是兩個人的事情，你痛苦的時候其實對方也在傷心。
你用正能量去感染身邊人，那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就大膽地放到朋友圈吧。
他認識到你由內而外的改變，再加上積極的心態，自然會情不自禁主動聯繫你了。這個時候，挽回也成功了一大半。
讓他主動聯繫你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是爲了以後兩人的愛情長久。所以一定要有長期經營的眼光，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係。在挽回的同時明白自己與對方的.框架，爲彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
分手後怎麼讓對方主動聯繫你2
1、 降低需求感，減少雙方矛盾
當你需求感越高的時候，你就失去了主動權。相反當你需求感越低的時候，主動權在你手裏邊就是我的最緊的時候。當你表現出強烈的需求感時，就代表着你的低價值。想要挽回你的愛情就要分散注意力，你要有你的生活節奏，例如：去旅行，看書，學烹飪，冷凍期間，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮的事物。避免做一些引起對方反感的行爲，這會給你們之間造成更多的矛盾點。所以要在冷凍期間不要有過激行爲，減少雙方可能發生的矛盾。
2、適當的給對方空間，提升自身價值
學會給對方更多的時間和空間，恰當的運用理論技巧，一直糾纏對方只會給對方增貼更多壓力，這會讓對方將你們的分手合理化。所以，不要不斷糾纏對方，而是利用自己的魅力重新吸引對方。在冷凍期間，提升自身價值，瞭解對方的需要，讓自己的改變成爲對方的需要。例如：從外表上做一個煥然一新的改變，改善自己的缺點。拓寬自己的朋友圈，陶冶性情，豐富自己的生活。讓對方對你產生新鮮感，主動聯繫你。
3、製造機會，重新吸引對方
在冷凍期內，重新吸引對方，在這個期間，不要主動去聯繫對方，但你可以通過朋友圈的展示吸引對方的注意。如何在朋友圈內進行高價值的展示呢？讓自己的生活有趣起來，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮事物。去對方想去但是沒有去過的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出來，就會引起對方的興趣，她想要了解你的最近的情況，往往就會主動和你聯繫了。
分手之後想要對方主動聯繫你，你要學會好好審視自己，完善自己。降低需求感，減少雙方的矛盾，提升自己的魅力，通過朋友圈引起對方的興趣，對方就會重新被你吸引，讓對方主動聯繫你，挽回的機率也就大大提升了。
