缺愛的信號有哪些，從小到大的缺愛肯定對其造成影響，大多數心理問題都是因爲缺愛導致的，缺愛的人的表現一開始你可能還不會發現，等到後來你就會慢慢發現，下面分享缺愛的信號有哪些。
1、經常發朋友圈無病呻吟;
心理學上有個定律：一個人越炫耀，說明他越缺少什麼。比如說，經常發美食旅遊照片在朋友圈炫耀的人，渴望過錦衣玉食的生活;經常在朋友圈曬孩子的人，渴望他人認可表揚自己的孩子，等等。
這還是算比較正常的行爲，也算是記錄自己的美好生活。但是有種人總是多愁善感，經常發朋友圈找存在感，還無病呻吟，一會感嘆這個那個，一會發個生活自拍照，一會又轉發一篇雞湯表達贊同，想方設法引起他人注意，則說明此人內心極度缺愛。
成年人的世界，大家都很忙，沒有誰在乎你吃什麼喝什麼，也少有人在乎你過得好不好，你開不開心。如果你一味無病呻吟，不僅沒人可憐你，還會令人反感，繼而遠離你。所以說，可憐之人必有可恨之處。
越來越多的人，開始遠離朋友圈，爲什麼?因爲大家發現他人的生活與自己無關，還消耗了自己的大量時間和精力，與其刷朋友圈看他人過得如何，還不如好好過好自己的生活，多陪陪家人，多看書或健身。
美國心理學之父威廉詹姆士說：“人類本質裏最殷切的需求，就是渴望被人肯定與重視”。但是得到他人愛和尊重的方式不是乞討，而是靠自強自立獲得來的。所以說，那些缺愛的人，與其花時間和精力發朋友圈無病呻吟，還不如多修煉自己，讓實力來替自己發聲和贏得關注。
2、眼神裏帶着羞澀和自卑;
很少自卑是天生的，大多是後天通過對比而產生的。比如說，青春期的男孩，臉上長了很多痘痘，感覺他人用另樣眼光看自己，慢慢心生自卑，總是擡不起頭，不敢與人正視。還有，感覺自己家庭條件不好，自己穿的衣服是雜牌貨，而同學穿的一身名牌，對比之下產生了自卑感。
自卑的人，往往性格很敏感，喜歡胡思亂想，活在他人的眼光中。歸根結底，這都是因爲他們內心不夠自信，缺乏愛和鼓勵造成的。或許，是父母給予他們的關愛太少了，很多問題都要他們自己去面對，但是一時半會無法戰勝自卑情結，因此眼神裏帶着羞澀和自卑。
國學大師曾仕強教授說過：“一個人自大和自卑，其實是一樣的。自卑的人，他就會顯得很自大;而所有自大的人，其實都是自卑。”
由此可見，自卑的人，一旦得勢，變得成功優秀後，就會特別自大，表現出很強的佔有慾和控制慾。因爲他們好不容易到手的東西，是不會輕易讓出去的，要牢牢抓住自己手裏。
3、童年生活過得很不幸福;
原生家庭對一個人的影響很深，即便長大後再成功再優秀，時常想起不幸的童年往事，心中也會耿耿於懷。明太祖朱元璋童年很悲慘，父母雙亡，入皇覺寺，當遊僧乞討爲生。有位大臣向朱元璋上了“光天之下，天生聖人，爲世作則”的賀表，本來是想拍朱元璋的馬屁，沒想到敏感的朱元璋龍顏大怒。
因爲在朱元璋看來，“生”者，僧也，“光”者，指剃髮也，“作則”則爲做賊，這句話分明是在諷刺自己年輕時既當過和尚，又做過小偷。最後，朱元璋將該名拍馬屁的官員處斬了，只因別人提及到了他不幸的童年。
心理學家阿德勒說過：“幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年”。一個人童年生活過得不好，內心就始終缺愛，也是無法彌補回來的。所以，當人們提到童年，他們都會表現得非常敏感，就像一個“印節”一樣，很難解開。
如果條件允許，請父母儘量給孩子一個幸福快樂的童年。即便是物質差一點，父母也要善待孩子，多給他們關心和陪伴，因爲童年記憶的好與壞會陪伴人一生。如果一個人是童年缺愛，被父母打罵慣了，等他成家立業，有了自己的孩子，也會用同樣簡單粗暴的方式來教育下一代，如此惡性循環下去，可悲可嘆!
1、明明骨子裏有點自卑，極度渴望被認可，表面看起來卻有點驕傲。
長大後留下的後遺症是，潛意識裏，總是時刻想得到別人的認可和滿意，如果身邊的人稍微有一絲的嫌棄，瞬間就會覺得自己是個累贅。他們也會懂事的把所有事情都做得更好，只爲得到一個讚賞。
2、明明心裏很想靠近，在乎的要死，臉上總是一副無所謂的樣子，一張冷漠臉把所有人推開。
其實我已經能提前預判到，和這樣的女孩談戀愛，恐怕會很辛苦。可是當你真正走進她的心，你便會是她的全部，這樣的女孩要麼不要靠近，靠近了請不要離開。
3、明明堅強到可以扛起一片天，但還是有內心深處的敏感和脆弱。
“本來人就是一個人來到世界上，所以形影單隻也是天經地義吧。”他們會常常這樣安慰自己。這樣的人平時都穿着鎧甲，告訴所有人，你看我戰鬥力這麼強，我很開心，但當情緒偶然觸發到一個點，還是會難過。
缺愛的人該怎麼治癒
保持一定的距離，再慢慢靠近。缺愛的人分成兩類，一類是不好相處的，一類是好相處的。
第一類：不好相處的
不好相處的主要特點是：愛抱怨、怨怒重、不愛自省（因爲缺失基本的一些可能顯得情商很低，大跌眼鏡)、邊界感弱、可能會耍些心眼傷人不自知、不是很刻薄就是討好型、自戀自憐的程度高、低自尊。
這類型的相處要點是：保持一定距離，不要討論三觀/政治/心理，他們要談就避開，不談；他們抱怨停不下來時，就晚一點回，一開始就別太秒回，讓他們習慣你是長弧的節奏；他們說任何話就是爲了傾訴，所以你別給任何意見，也別因爲同情心氾濫過度給予太親密的越界舉動。
他們渴望愛，對愛的需求度大到可能會給人壓力，你要有一定安全距離。保持這種節奏，可以和他們當長期朋友。等到他們過了那個階段，再改變相處方式。
第二類：好相處的。
他們的特點是：有自省能力，敏感但有辯證觀；喪但堅強（部分是逞強)，高韌性；會尋求你的意見；會傾吐一些心事；直接抱怨不多，但可能會寫喪文字；思考問題比較深，因爲缺愛他們選擇去關注更深層的東西；理性大於感性；高自尊，但心思有些脆弱。
整體他們的日常心態趨於平穩，有漣漪習慣自己窩着，可能有些反主流的三觀。與這類人相處，需要你主動一點，他們喪氣所以被動，你主動問問好，他們不說什麼心理是知道的；他們有時輕描淡寫說些不開心的時候，你就陪他隨便來幾句閒扯，這就是安慰。
他們想不通的時候，你可以給建議，因爲他們能接納建議；他們心防比較深，需要漫長的日常成爲朋友。保持日常主動的問候，無論他們有什麼遭遇和背景，無差別對待就是對他們的尊重。他們說出來不是讓你同情的，本質他們更需要尊重多餘關愛。這一類也會因缺愛的苦陷入痛苦，你可以陪他們一起找找源頭，分析原因。
缺愛的人爲什麼很難去愛
缺愛的人要去愛人，會比一般人更困難，因爲有很多很多的坑需要去填。缺愛的.人去愛人，背後的動力是渴望別人也給自己愛。但是，這樣的渴望帶着很多嬰兒式的幻想，渴望的是彌補早年父母對她缺失的愛。
所以她們總是不自覺地會把伴侶投射成理想父母，認爲別人有能力給她愛，並且應該給她愛。但不論找的是誰，實際上也不可能是理想父母的樣子，所以都不可能滿足這樣的愛。就像你，知道自己木訥不善於表達，卻只是寄希望於你老婆會理解你，並且肯定你。也像你老婆，她覺得你應該符合她理想的樣子，一旦不符合，就採用激烈的溝通方式。
所以其實你們都發現了問題，但都沒有真正去解決，只是停留在希望對方能夠懂你。你們陷在“缺愛”的泥潭裏不斷爭吵、妥協，關係卻毫無進展。對缺愛的人們來說，最重要的是要開始意識到對方不是你們的理想父母，不能滿足你們的所有願望，尤其是未表達的願望。
缺愛的人該怎麼自我調整
首先要學會自我成長，根據自身的行爲表現去察覺自己內心真正需要的什麼，找回那個迷失的自我，重新連接自己的感受，以生活中最小的改變開始來成長自己。
然後要學會愛自己、學會取悅自己。在這個世上真正愛你的人只有自己，只有通過取悅自己才能真正懂得如何去愛他人，試問一個自己都不愛的人，怎麼會有能力會愛他人呢？你要去覺察你想向別人要什麼就自己給予自己、努力滿足自己，當你懂得滋養自己，缺失的愛就得到補充，當自己不向別人乞討愛時，任何人和你相處都是愉快的。
