單身女人的獨居生活，每個人都是有七情六慾的，人們的許多方面的情緒和情感都會受到很多因素的影響，不管是工作上和生活上，不同的人也會有所不同的。以下分享單身女人的獨居生活。
單身女人的獨居生活1
一個單身獨居女人的自述
人活一輩子，年輕的時候怎麼都好說，可老了，卻免不了要受委屈，在人們看來，老了之後有兒女照顧自己，還有退休金，不缺錢也不缺人照顧 怎麼會委屈呢？可只有老了之後，你纔會明白兒女和退休金都不是你的依靠。
兒女再孝順也比不上一個能夠陪在自己身邊的老伴，可事實上，到了晚年，總會有一個人先走，而那個留下來的人免不了要受些委屈，受些苦，通常情況下，兒女是願意孝順自己的父母的，可是生活中有太多的事情需要他們操心，有太多的責任需要她們肩負，很難把大部分的精力放在父母的身上。
退休金也會是一個老年人的生活保障。可其實老年人的退休金並不是多到花不完，可能那點退休金根本不夠請個保姆，而一個獨居老人會面臨很多麻煩，也會面臨身體上的病痛，只有他們自己知道，自己的日子過得有多苦。
01、晚年喪夫
陳阿姨剛剛退休不久，本想着跟丈夫一起安享晚年，可沒想到，丈夫卻因病去世了，晚年喪父對於陳阿姨的打擊很大，人們都說，她有兒女有退休金，即便丈夫沒了，她的晚年生活也一定會很幸福，陳阿姨起初也是這麼想的，可後來卻發現根本不是這麼一回事兒。
丈夫過世之後，陳阿姨開始了獨居生活，她的身體越來越差，動不動就腰疼腿疼，有一次出門提水的時候，摔倒了，腿也腫了起來，她拿出手機給兒子打話，卻一直沒人接，給女兒打電話的時候，聽到電話裏外孫女的哭聲，陳阿姨就不願意再麻煩女兒了，說打電話過去，只是問問女兒在幹什麼。
陳阿姨拿出家裏的藥膏給自己塗上，又去藥店買了幾張膏藥，可一直沒有好轉，鄰居都讓她去醫院拍個片子看看，可陳阿姨卻害怕一個人去醫院，現在取片子都是從機器那裏取，她實在不知道該怎麼操作。
後來陳阿姨是疼得實在是忍受不了了，纔再一次給兒子打了一個電話，兒子開車回來，帶陳阿姨去了醫院，醫生說怎麼不早點來呢？都腫成那個樣子了，爲了消腫，她還得輸幾天液，輸液的時候也必須有人陪着，可兒子得上班，女兒得照顧孩子，陳阿姨就出錢請了一個護工照顧自己。
老了身體沒個病痛，陳阿姨也不覺得有什麼，她每個月有3000塊錢的退休金，足夠自己花了，可是一有個病痛，她才發現，那點退休金根本不夠自己花，住院看病太費錢了，而且請護工一天就得200。
02、準備找個老伴搭夥過日子
鄰居王大媽跟陳阿姨的年紀差不多，夫妻倆也退休了，王大媽生病的時候，她丈夫幫忙端茶端水，還能陪着她去醫院看病，讓陳阿姨很羨慕，一想起自己去世的丈夫，陳阿姨又是心痛不已。
說起來，陳阿姨的兒女還是挺孝順的，讓她有事就趕緊打電話，可陳阿姨心疼自己的兒女，也不希望他們爲了自己來回奔波，總是爲自己操心，陳阿姨想着要不自己找個老伴搭夥過日子，起碼身邊有個伴。
陳阿姨經人介紹認識了李大爺，李大爺的妻子去世20多年了，他們都覺得一個人生活太孤單了，於是兩個人就開始在一起生活，年紀大了，更在意的是陪伴，所以兩個人就沒領結婚證，可是在一起生活了半個月，陳阿姨就發現，李大爺把她當成了一個保姆，只想着使喚她，可是她一有個病痛，李大爺就躲着不願意回來，生怕回來得伺候她。
面對李大爺的這種做法，陳阿姨生氣不已，於是就結束了搭夥過日子的生活，那個時候她才明白，老伴還是原配的好，原配夫妻纔不會計較那麼多，原配夫妻纔是一輩子的伴。
03、晚年最能依靠的不是兒女和退休金
一個人生活有多孤單，多煎熬，陳阿姨是過了個明白，一個人生活懶得做好吃的，每天就是稀飯饅頭，不是沒錢，而是沒精力做，只有兒女回來看她的時候，陳阿姨纔會多做幾個菜，把冰箱裏的肉拿出來，兒女叮囑陳阿姨一定要好好吃飯，可是到了陳阿姨這個年齡，即便是想吃餃子，她一個人也沒精力和麪，剁餡。
有一次睡到半夜，陳阿姨覺得口渴，就想着下牀倒杯水喝，可是因爲沒開燈而摔倒了，當時她是有知覺的，可就是覺得手腳發麻，動不了，連電話也拿不過來，就這樣在地上躺了一夜，第二天發現手腳沒那麼麻了，才艱難地站了起來。
兒子不止一次提出讓陳阿姨搬過去跟他們一起住，可是兒子家房子小，他和兒媳又有兩個孩子，陳阿姨知道自己搬過去跟他們一起住，肯定會給他們添亂，兒媳也未必樂意，女兒也提出讓陳阿姨搬過去跟他們一起住，陳阿姨更是直接拒絕了，因爲女兒的家裏有她的公婆，自己再過去，她們夫妻倆就得贍養三個老人，那壓力得多大呀。
陳阿姨的腿上和腰上常年貼着膏藥，她就怕萬一哪天疼起來，沒人照顧自己，她連口水也喝不上，連頓熱乎飯也吃不上，上一次她扭傷腰，足足疼了三天，鄰居王大媽來給她端茶倒水，陳阿姨不好意思一直麻煩王大媽，就說自己一個人可以，可是在那三天，陳阿姨吃的是麪包和餅乾。
平常陳阿姨跟街坊鄰居聊天的時候，說很羨慕她們身邊有個老伴陪着，而自己一個人孤苦伶仃，將來年紀再大一點，還不知道該怎麼生活呢，街坊鄰居都覺得她想太多了，有兒女又有錢，該怎麼生活就怎麼生活唄。
一個單身獨居女人陳阿姨的自述：晚年最讓我能依靠的'，不是兒女和退休金，有個老伴，還能依靠老伴，可沒有老伴，只能依靠自己，我那點退休金不算少，但也不多，根本請不起一個保姆，所以只能自己照顧好自己，我現在一定要多攢點錢，等到年紀大了，就去養老院住。
她一算是明白了，兒女再孝順，也有他們自己的生活，父母只是他們生活中的一部分，而那點退休金也僅僅夠無病無災地維持着日常生活，如果生病了，要住院，就根本不夠，而且也請不起一個保姆。
人們一定要提前爲自己的老年生活做打算，不要把希望寄託在兒女的身上，更不要想着自己有退休金，日子不會太難過，老了之後你纔會發現，兒女和退休金都不是你的依靠。
有很多的老年人在年輕的時候就爲自己的晚年生活做過打算，可是打算畢竟是打算，到了晚年，他們纔會明白自己面臨很多的無奈，當時他們想着年紀大了可以跟兒女一起生活，在兒子家住一段時間，在女兒家住一段時間，可老了才知道，年紀大了只會給兒女添麻煩，兒女的另一半也未必歡迎他們去家裏住。
那些有退休金的老人，在日常生活方面確實不會受委屈，那點退休金足夠老年人負擔自己的日常花銷了，可是他們一個人照顧不好自己，即便有錢買菜買肉，自己做飯也是很勉強的，花錢請個保姆，對於他們來說太奢侈了，請個保姆就意味着他們的退休金就是保姆的工資，大多數的老人是捨不得的。
兒女和退休金都不是老年人的依靠，其實老年人能依靠的只有自己，所以一定要注意保重自己的身體，儘量讓自己免遭病痛的折磨，只有這樣，自己才能少受點苦，纔不會給兒女添太多麻煩。
單身女人的獨居生活2
單身獨居女性如何更健康地生活？
生活必需品一次購齊，耐儲存的東西可以多買點，減少去超市次數，不會亂花錢。
可以種花養魚，給家裏增加很多活力，心情會很好。
晚起，一定要早睡！晚上睡覺容易餓→吃飯→長肉+皮膚不好+精神不好，晚上深人安靜，心情平靜，找工作，做出錯誤的決定。
家裏一定要常備蔬菜水果，經常吃維他命片。
一個人住，每天一個人出門來來往往，容易被附近的壞人盯上。你可以買兩三件男人的衣服，比如大t恤、襯衫褲子，掛在窗臺、陽臺等顯眼的地方，創造家裏有男人的幻想。
獨居飲食如何更健康
很多獨居白領爲了方便，以方便麪、麪包等爲正餐，飲食時間不規則，每天飲食次數增加。這些情況在獨居白領中尤爲普遍。獨居白領應如何實踐健康及多元化的飲食模式呢？
不能只吃澱粉質量
一部分獨居白領，有時只吃粉面、麪包、餅乾等以澱粉質量爲中心的食物，不吃蔬菜、水果、肉類、奶類等食物，缺乏鐵質、鈣質、維生素c等營養素。其實，在主食的基礎上，可以適當增加食材。例如，吃粉面面，可以添加蔬菜、肉片或魚片。素食者可以添加豆製品，如素雞、豆腐乾等，以增加營養。吃麪包時，可以添加雞蛋、奶酪、西紅柿和生菜作爲三種文治。
請不要煮一天
爲了方便，一部分白領可能會煮很多飯菜，分成幾個飯菜吃。這限制了食物的種類，長期營養不良，胃腸功能容易退化。另外，重複烹飪食物和烹飪時間長的話，食物中的營養素的含量會減少，貯藏不當或貯藏過長的話容易變壞。所以不應該一餐煮飯，多吃飯。
不吃加工食品
爲了方便一些獨居白領，經常吃罐頭和加工食品，如午餐肉、豆醬、鹹蛋、鹹魚等。這些食物含有高鹽分和高脂肪，經常吃會影響血壓水平和心血管健康，醃製食品增加癌症的發生率。因此，爲了健康，建議選擇新鮮蔬菜、瘦肉、魚、雞等新鮮肉類和蔬菜。
單身女人的獨居生活3
晚年單身的女人，生活中最煎熬的是什麼？
每個人都有自己的苦衷，有的人選擇了婚姻，有的人選擇了獨身，每個人的人生都不一樣，我們沒有理由去質疑，我們年輕的時候，沒有想過這些，但是當我們經歷了太多的事情，就會變得更加的成熟。
作爲一個女人，她的人生並不輕鬆，她可以在年輕的時候，將自己的一切都做好，可是到了晚年，她的人生就會發生翻天覆地的變化。現在，他最關心的，就是自己的人生。
我已經過了退休的年齡，我的婚姻還算不錯，但是在我的老年時期，我遇到了一些麻煩，所以我只能靠自己。一開始的時候，我還有些不適應，後來我遇到了一個很好的人，所以我一直都是單身。
我現在的心情很好，我的心情很好，因爲我的年紀還小，所以我的生活還算不錯。
女人終究是女人，有時候也會有最艱難的時刻，我最害怕的就是自己生病了，卻不知道應該向誰求助。在我的人生當中，絕大多數的問題都可以迎刃而解，就是因爲我的身體狀況不佳，或者是夜晚勞累過度，所以我很想找個人陪着。
我也不是沒有想過要去看看我的妻子，可是 我已經老了，不知道還能活多久，我沒有多說什麼，我只是覺得，如果一個人結婚了，兩個人就不能在一起了，那就太可惜了。
在經歷了這麼多的掙扎之後，我發現自己還是一個人住，因爲我發現，很多時候，很多事情都不是按照自己的意願來的。
我最怕的就是自己的生活不能自理，不過我想了想，還是決定了，我現在有了一些存款，可以去養老院，只要我還能活下去，我也不會多想。
結論：
一個女人到了老年，最痛苦的時候就是生病，沒有人幫忙，沒有人幫忙，身體很累的時候，就需要一個人來安慰自己，沒有人陪着自己，很多時候，自己的問題都可以迎刃而解。
