我國多地開啓“高溫周”，局地氣溫超40℃，入夏以來全國範圍內已生效的高溫黃色預警已達304個，全國紅色預警共計60個，其中高溫紅色預警就有59個。我國多地開啓“高溫周”，局地氣溫超40℃。
我國多地開啓“高溫周”，局地氣溫超40℃1
今（7月11日）起三天，北方將迎來頻繁降雨，西北地區東部、華北等地局部或遭遇大暴雨。南方地區則是高溫佔據天氣舞臺“C”位，多地烈日炎炎，最高氣溫將達35~38℃，局地甚至可達40℃以上。
南方多地提前體驗“三伏天” 局地氣溫將達40℃以上
昨天，隨着副熱帶高壓的西伸北擡，南方地區高溫範圍擴大，局地氣溫還突破極值，像是上海徐家彙站，14時12分氣溫達到40℃，爲1951年以來最早40℃，突破該站7月上旬高溫紀錄。
監測顯示，四川盆地、江漢、江淮、江南及陝西中南部、河南南部、雲南東北部等地出現35℃以上高溫，陝西中南部、四川東部、重慶、江蘇南部、上海、浙江、福建北部等地達38～40℃，四川宜賓、陝西安康、浙江溫州等局地41～42℃。
目前，南方地區正在經歷今年以來最漫長的高溫過程。未來一週，新疆南疆盆地、四川盆地中東部、黃淮南部、江淮、江漢、江南、華南等地有持續性高溫晴熱天氣，大部地區最高氣溫一般爲35～38℃，局地可達40℃以上。
中央氣象臺今晨06時升級發佈高溫橙色預警，預計，11日白天，新疆吐魯番地區和南疆盆地東部、內蒙古西北部、陝西南部、黃淮南部、江淮、江漢、江南、華南大部、西南地區東部等地有35℃以上高溫天氣，
其中，新疆吐魯番地區和南疆盆地東部、陝西南部、安徽中南部、江蘇南部、上海大部、湖北東部和西北部、湖南北部和東部、江西大部、浙江、福建中北部、四川盆地中東部、重慶、貴州東北部、雲南東北部等地的部分地區最高氣溫37～39℃，陝西東南部、浙江中部、四川東南部、重慶西部和北部局地可達40℃以上。
省會級城市中，武漢、杭州、長沙、南昌、重慶等地未來7天高溫幾乎“全勤”，重慶今起連續3天最高氣溫將達40℃，且最低氣溫基本在30℃以上，酷熱難耐。
目前，南方多地已提前體驗“三伏天”，未來一段時間仍將維持高溫天氣，並且局地強度很強，建議公衆適當補充淡鹽水，不要過量食用冰凍飲料，儘量避免在正午時段進行戶外活動，注意防暑降溫。
西北華北等地局部或有大暴雨 謹防強對流天氣
昨天，降水主要集中在西北地區東部、華北南部及黃淮地區，部分地區還伴有短時強降水、雷暴大風或冰雹等強對流天氣。監測顯示，四川盆地西北部、甘肅中部、寧夏北部、內蒙古河套地區、山西東南部、山東北部、安徽北部、江蘇等地部分地區出現大到暴雨，四川雅安和綿陽（100～185毫米）、寧夏銀川和吳忠（100～130毫米）等局地大暴雨。
今天，北方將開啓新一輪強降雨過程，未來三天，陝西、四川盆地西部、山西、河北中南部、河南北部、內蒙古東部、山東、遼寧南部等地有中到大雨，部分地區暴雨或大暴雨，並伴有短時強降水，局地雷暴大風或冰雹等強對流天氣。
具體來看，中央氣象臺預計，今天，甘肅南部、陝西中北部、內蒙古河套地區、西北地區東部、山西、河北中南部、北京南部、天津、山東中北部、河南西北部、四川盆地西北部等地有中到大雨，其中，甘肅東南部、內蒙古河套地區、陝西北部、山西中北部、河北南部、山東中部和西北部等地的部分地區有暴雨或大暴雨（100～130毫米）。
明天，甘肅南部、陝西關中地區、內蒙古東北部、黑龍江西北部、遼寧東部、山西南部、河北南部、河南北部、山東北部和東部及四川盆地西北部等地有中到大雨，其中，遼寧東部南部、山西南部、河北南部、山東北部和東部、河南北部等地的部分地區有暴雨或大暴雨（100～120毫米）。
後天，甘肅東南部、陝西關中地區、內蒙古東北部、吉林西部、遼寧北部、山西南部、河北南部、河南北部和東部、山東中南部、蘇皖北部及四川盆地西北部等地的部分地區有中到大雨，其中，山東南部、四川盆地西北部等地局部地區有暴雨（50～80毫米）。
這輪降雨過程最強時段將出現在12日至13日白天，雨帶總體較穩定，其中甘肅東部、四川盆地北部、陝西中部、山西中南部、河北南部、山東北部、內蒙古東北部部分地區累計雨量將達80~150毫米，局地甚至可達180~220毫米。上述地區需加強防範中小河流洪水、山洪、泥石流等次生災害。
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中央氣象臺7月10日06時繼續發佈高溫黃色預警：未來10天，四川盆地、江淮、江漢、江南、華南等11個省份將有持續性高溫晴熱天氣,日最高氣溫一般爲35℃～38℃,局地可達40℃以上。
全國已生效高溫黃色預警達304個，專家：合理安排出行謹防中暑
小暑節氣剛過，7月10日中央氣象臺發佈了新一輪高溫黃色預警，顯示陝西、浙江等11個省區市的部分地區氣溫將超過37℃，局地可達40℃以上。人民日報健康客戶端通過查閱中國天氣網的預警頻道發現，截止7月10日14:00，入夏以來全國範圍內已生效的高溫黃色預警已達304個，全國紅色預警共計60個，其中高溫紅色預警就有59個。
全國生效預警，中國天氣網圖
中央氣象臺首席預報員、正研級高級工程師符嬌蘭在接受中國氣象局的採訪時表示：此次高溫天氣過程是今年以來中國影響範圍最廣的.一次高溫天氣，不僅強度大且持續時間長。高溫天氣對電力供應、水資源配置、人體健康、農業生產等都會產生不利影響，尤其是長江中下游及四川盆地等出現持續高溫天氣的地區，應注意做好相關防範工作。
同時，內蒙古、陝西、河南等地也需要防範高溫天氣的不利影響。同時她提示各位家長：目前正值暑期，廣大家長和學生如有出行計劃，需做好防暑降溫措施，謹防中暑，及時關注氣象預報預警信息，合理安排出行。
多地高溫不退，居民們花式降暑
7月10日早，“四川至少還要熱10天”、“成都高溫市民涌入地鐵站納涼”的話題相繼登上熱搜。“我是在10日早晨出門辦事，出地鐵時看到一些婆婆們在地鐵過道處，靠邊坐着納涼，覺得她們太可愛了就隨手拍了張圖。”家住成都的蘭女士（化名）告訴人民日報健康客戶端。
成都在地鐵納涼的阿婆們。受訪者供圖
除成都部分地區市民們去地鐵站納涼外，河南、河北多地居民也選擇去購物中心等地邊購物邊共享空調。“家裏空調一開就是一天，又悶又費電，我們就想着出去走走，去家附近的購物中心，可以解決一頓飯也可以和大家共享空調，節能又環保。”
家住河南鄭州的胡先生告訴人民日報健康客戶端，家住河北秦皇島市的王先生也有同樣的觀點，同時他表示秦皇島雖然算是避暑地，但是今年的氣溫也很高，還是感覺比較熱。
同時人民日報健康客戶端注意到，多地均已開啓夏日避暑模式，廣場上可供居民們玩水的噴泉、各地水上樂園節假日門票緊俏、小區游泳場館游泳班的火熱開展等，都顯示出各地居民們在積極避暑，尋找夏日中的一絲清涼。
山東聊城動物園“玩水”的東北虎。山東廣播電視臺圖
夏日怕熱的還有動物們，多地動物園也對園內的動物們採取了降暑措施：游泳、泡澡、沖涼、吃西瓜四件套，讓動物們也可以安然度夏。“兩棲類、貓科類動物還有一些體型比較大的動物如河馬等，都比較怕熱。像老虎這邊是給它增加了一些水池，靈長類的動物是增加了一些消暑的食物，像雉雞類的是增加了一些消暑的藥物……”
山西省太原市動物園園區負責人告訴人民日報健康客戶端。“駱駝這邊我們也注意多給它們供給了新鮮的草料，多備了些水，雖然它們是很耐旱和耐餓的動物，但還是要避免它們出現不適。”在38℃高溫下爲駱駝們添加草料的飼養員告訴人民日報健康客戶端。
我國多地開啓“高溫周”，局地氣溫超40℃3
重慶市防汛抗旱指揮部發布消息，連日來，重慶11個區縣日最高氣溫超過38℃，預計本輪高溫天氣重慶西部及東北部的部分區縣日最高氣溫將接近或超過歷史同期極值，高溫強度預計將達特重等級。
受強盛副熱帶高壓影響，7月4日以來，重慶中心城區、西部、東北部的11個區縣日最高氣溫超過39℃。預計7月8日至19日，重慶將持續高溫少雨天氣，大部分地區日最高氣溫將達35℃至40℃，局地可達40℃至42℃，海拔400米以下地區37℃以上高溫日數將達10天左右，沿江河谷部分地區有4至6天40℃以上的高溫。
重慶市森林草原防滅火指揮部、重慶市林業局、重慶市氣象局此前已聯合發佈“森林草原火險橙色預警信號”，預計到7月14日，重慶將持續4級及以上森林草原火險氣象等級，引發森林草原火災的可能性較大。
據重慶水利部門統計，全市水利工程實際蓄水量27.43億立方米，佔應蓄水量的73%，綦江、合川、涪陵、武隆、雲陽、忠縣、酉陽、奉節、城口、開州等10個區縣佔比小於70%，開州僅爲48%。
據悉，目前，重慶部分區縣氣象乾旱露頭，城口縣達到中旱等級，巫溪、奉節、墊江、梁平達到輕旱等級。
重慶市防汛抗旱指揮部要求，當地水利部門組織做好水利工程蓄水保水，啓用抗旱應急水源工程，按照“先生活、再生產、後生態”原則調水供水，做好城鄉飲水安全保障。應急部門組織做好抗旱應急物資裝備準備及抗旱送水準備。氣象部門根據天氣情況及時採取人工增雨措施。
衛健部門、環保部門組織做好乾旱期間飲水水質監測。各地要高度重視近期高溫少雨天氣，專題研判旱情發展，制定“一攬子”工作措施，確保高溫應對及抗旱準備工作有力有序有效開展。
