鼓勵抑鬱症的暖心話，抑鬱症患者們渴望的事情，估計就是渴望用積極的心態來面對生活。所以我們如果在生活中玉遇到抑鬱症患者們就對他們說一些關於鼓勵抑鬱症的暖心話吧。
鼓勵抑鬱症的暖心話1
1、你是特別的、獨一無二的。
2、對某人你意味着整個世界。
3、每個夜晚，有人在睡前想到你。
4、塗鴨、寫日記或畫畫來抒發感受。
5、若非爲了你，某人可能不會還活着。
6、某人，你甚至不知道其存在，愛着你。
7、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑鬱的衝動。
8、當你犯最大的錯誤時，一些好事情源於此。
9、常告訴某人你對他們感覺如何，你會感覺更好。
10、永遠記住你受到的讚美，忘記那些粗俗的批評。
11、有着一顆浪跡天涯的心，卻在原地“畫地爲牢”。
12、若現在就覺得失望無力，未來那麼遠你該怎麼扛。
13、你的微笑能給任何人帶來快樂，即使他們不喜歡你。
14、親愛的，我沒有勇氣，我不夠勇敢，沒資格讓你愛我。
15、抑鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使抑鬱更嚴重。
16、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿於懷。
17、如果你有個傑出的朋友，慢慢讓他們知道他們是傑出的。
18、忘記過去的錯誤，一切重新開始，今天是爭取機遇的日子。
19、原以爲愛情就是一切，失去後才發現，原來一切都不是愛情。
20、參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21、就算你不快樂也不要皺眉，因爲你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
22、無人問津，抑鬱成花，泠泠流水辨不出真假，煙花三月抵不過浮生剎那
23、當一切都消失了，誰能明白，唯有時光，那記憶裏的童話已經慢慢融化。
24、凡事只求盡力，不要完美主義，因爲很多結果的呈現，並非自己可以決定。
25、無論生活怎樣，都不要忘記微笑。願你成爲自己的太陽，無需憑藉誰的光。
26、最近比較煩、比較煩煩煩煩!無聊的世界蒼天，請賜我一死我睡覺去安靜一下!
27、運動有助於克服抑鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試着耗盡全身力氣。
28、儘量外出，不要待在家裏，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
29、滿腹牢騷:牢騷:抑鬱不平之感。一肚子的不滿情緒。形容心情極爲抑鬱，很不得意。
30、當你以爲這個世界向你轉過身去，注意看……極有可能的是你向這個世界轉過身去。
31、無論有多困難，都堅強地擡頭挺胸，告訴所有人，你並非他們想象的那樣不堪一擊。
32、給每一個煩惱一段期限，在有限的時間內盡力解決，剩下的時間，請還給快樂的自己。
33、最開始我是多動症，後來變成內向，再後來抑鬱症，再後來雙相障礙，再後來成了現在。
34、沒有人會一直順利，願你更加強大，然後有一天，你可以笑着講述那些曾讓你哭的瞬間。
35、不開心的時候，少說話多睡覺，夜晚一牀溫暖的棉被和一個好夢，可以慰藉不如意的我們。
36、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在紮根。
37、無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長。每晚睡前，原諒所有的人和事。
38、手機玩太多會導致抑鬱症，我信了。因爲點來點去壓根不知道玩什麼，我要瘋了，關機，不想說話。
39、不要着急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是:懷揣希望去努力，靜待美好的出現。
40、不要期待，不要假想，不要強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。心安，便是活着的最美好狀態。
鼓勵抑鬱症的暖心話2
1、有什麼我可以幫忙的嗎？
少說多做，重要的是你真的願意幫助他，否則這句話就會變成了敷衍。
2、別害怕，我會一直在你身邊。
“抑鬱並不是你的錯，別自責。雖然我不能感同身受，但是你可以把你的感受說給我聽，別害怕，我會一直在身邊。”這句話也可以理解爲“我在乎你，雖然我沒辦法完全理解你的痛苦，但是我能夠愛你，支持你。”
3、你昨天晚上睡的怎麼樣？有沒有做什麼有趣的夢？
因爲很多抑鬱症患者都有睡眠障礙，如果他們的睡眠正常，能在很大程度上促進抑鬱症的緩解。
4、這不是你的錯
抑鬱症患者經常有“自我怪罪的傾向”，認爲自己做什麼都是錯的。
5、我懂你的不容易
很多人會說抑鬱症患者說“你這就是閒的，做點其他的事情吧”，但這種只會讓抑鬱症患者覺得你不理解他們，而說一句“我懂你的不容易”會讓抑鬱症患者有一種被安撫的感覺。
6、你已經做的很好了！
當你說出來這句話的時候，最好列舉幾個事例出來，告訴對方他已經做的很不錯，讓他不要一直這樣自責下去。
7、你不會一直這麼糟糕的。
當他們一直想逃離這個糟糕的世界，這句話會向他們傳達希望，可能會讓他們有動力期待明天。
8、你能想想什麼事情讓你變得抑鬱嗎？
相對於“你這麼抑鬱完全是因爲你那糟糕的事業，”或者“你不覺得你抑鬱是和你糟心的學習有關係嗎？”這時候你要旁敲側擊，而不是盲目的下結論，當ta有了自己的結論的時候，可能會採取行動去改變。
9、你今天看上回去比平時開心，是不是感覺好一些了？
要讓他覺得自己有進步，不要強迫他做一些不願意做的事情。
10、保持沉默
很多時候我們會好心辦壞事，好心不一定能起到好的效果，少說話默默的陪在對方的身邊。比如陪伴他們參與興趣愛好、外出、郊遊活動，或者陪他們運動幫助他們減壓。
鼓勵抑鬱症的暖心話3
1、 【我們都會死很久，別活太着急】我們都會死很久，別活太着急，停下來好好想想再幹活，瞎忙只是感動了自己。要急於攀附，所有的攀附都不能代表你自己的價值，你的價值在於做了什麼，怎麼做。
2、 【充滿了正能量的金句】當自己的.閨蜜有了新的閨蜜之後，對她來說，你的一切都不如以前那麼重要。
3、 【交際箴言】己所不欲勿施於人，如果別人強迫你接受你不同意的意見，你自己會有什麼樣的感覺？所以在你想讓別人同意你的意見的時候，先要換個角度想一想，將自己的意見強加給別人，絕對不是什麼好主意。
4、 【處事哲理】我們都是普通人家的小孩，怎麼爲人處事，怎麼趨利避害，這些能力，是我們必須掌握的。果我一直拒絕面對它，總有一天，我會變成一個和別人格格不入，每天裝傻，自己騙自己的人。
5、 【勵志句子鼓勵人的話】生活總是這樣，不能叫人處處都滿意，但是世界本就沒有完美，我們還要熱情地活下去，活的比你想象的美麗。人活一生，值得愛的東西很多，不要因爲一個不滿意，就灰心。
6、 【適合發朋友圈正能量句子】人生的白紙全憑自己的筆去描繪。每個人都用自己的經歷填寫人生價值的檔案。——佚名
7、 【鼓勵孩子加油的暖心話】看人——世界是那樣明朗，又是那樣幽玄。人生之路既長又短。從某種意義說，成長的過程很長，自毀的過程很短。走一程，不妨回頭看一看，對自己、對事業都是一個交待。
8、 【勵志句子鼓勵人的話】生活裏要懂得先後、輕重、緩急，知道自己在什麼時候應該停下腳步，什麼時候邁開大步，不要抱怨別人對你所有的眼光和看法，學會沉默是一種福氣，沉默的時候也是成功的開始。
9、 【金錢】1．一種能量。因收入與支出而引發的能量，都會原原本本地發作用於自己身上。2總把“在錢上，我不怎麼算計”掛在嘴上，這正是斤斤計較的證據。
10、 【一句鼓勵自己的話簡單】你哭了，眼淚是你自己的。你痛了，沒有人能體會到。你一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也要咬牙走下去。因爲，人生，就是你一個人的人生。
11、 【鼓勵別人的話】變老大概就是以後總對自己的放棄.不斷放棄自尊，變得面目全非，卻毫無愧色，仍能自圓其說.漸漸漫溢出邊界，直至失去了人本應當有的輪廓.
12、 【鼓勵人的經典語句】歡樂可能有人與你共享，痛苦可能有人爲你分擔，但你腳下的路，只能由你自己去走。
13、 【鼓勵孩子加油的暖心話】漫漫人生之路，需用心去走。但不管怎樣，都是一步一個腳印，你自己走的別人無法複製的人生。人生之路，好走，別讓未來陷入懊悔。
14、 【一句鼓勵自己的話簡單】青春的魅力在於放肆，愛情，還有可以做夢，讓夢帶着一點理性思考，帶着一點偉大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最強烈的幸福感，永遠因夢想成真而存在。
15、 【充滿了正能量的金句】脆弱的縮起身子，越縮越小，幾乎想把自己縮成一顆塵埃，就此湮沒在宇宙中。
16、 【鼓勵自己的話】不見你的時候，我的眼睛也看不見自己。世界應該是善良的，只是你的存在，增加了它的含蓄。
17、 【勵志句子鼓勵人的話】一個人越成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈。你要學會一笑置之，超然待之，要學會將之轉化爲勢能。智者懂得隱忍，在寬容中壯大。
18、 【正能量語錄鼓勵自己的話】在別人心中存在的人，就是這個人的靈魂。這個纔是您本身，這纔是您的意識在一生當中賴以呼吸、營養以至陶醉的東西，這也就是您的靈魂、您的不朽和存在於別人身上的您的生命。
19、 【鼓勵人的話】不一定每個人都是天才，但是如果揮灑足夠的汗水，每個人都可以讓自己變成令人尊敬的‘地才’。
20、 【一句鼓勵自己的話簡單】要想收穫，就必須付出。活是一方沃土，你播下什麼，就收穫什麼：播下一種心態，收穫一種思想；播下一種思想，收穫一種行動；播下一種行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種命運。
