有些事忘記也許是一件好事，我們應該慶幸我們擁有遺忘的能力，因爲遺忘可以降低記憶帶來的認知負荷，使認知更加高效，這是能力有限的認知系統高效工作的有益副作用。所以說有些事忘記也許是一件好事。
有些事忘記也許是一件好事1
有件祕密在我心裏藏了兩年了，而且現在我確定會把它忘記，因爲事實證明忘記了確實是件好事。那天的日期深深的印在心裏面。記得那天快是中午的時間，我在看着電視，嬸嬸和我媽在一旁聊着家常，突然嬸嬸的手機響起。只見嬸嬸接通手機臉色暗沉了下來，吃驚難以相信的問向手機那頭的孃家侄女。
“真的假的啊？這不是小事，你抓住她了嗎？不能聽說就過來胡鬧。”見嬸嬸欲要再確定什麼時，卻被那頭憤怒的侄女打斷了問話。“我當然是把她給抓了個現場，確定就是你們村上的，實名實姓千真萬確。”
這時嬸嬸急切的問道:“那你想怎麼辦？”那頭堅定的說道:“我要你陪着我去她們家理論，我要當着你們全村的人給她難堪，讓她永遠嫁不出去，永遠在那個村上沒臉待下去。”嬸嬸着急的阻止道:“現在你不能過來，在看下吧，如果他們不再來往，我看這事就算了吧！”“你是我親姑嗎？我遇到這樣的事你也不問嗎？”那頭的侄女生氣地責備着嬸嬸。
嬸嬸爲難的解釋道:“你的事我怎麼會不問呢！可是現在你說的那個姑娘已介紹給我小姑子的兒子了。而且聘禮也都給了左鄰有舍也都知道了，一旦事情鬧開，男孩家不僅臉上無光還要丟掉聘禮錢，那可不是小數目啊！”“這樣的女人還要她做什麼？找不到也不要這樣破壞別人家庭的女人。”侄女奉勸地警告着嬸嬸。
兩人的對話在一旁的我們已聽的很清楚了，我媽也是擔心的給嬸嬸說，不要讓這事鬧開了。嬸嬸安慰請求着侄女看着自己的面子，不要把這事鬧開了，想着以後結了婚肯定會好的。那頭侄女氣未消地讓嬸嬸給自己一個保證，再私自到他們家裏來勾引人，就要報警經公。
嬸嬸撫平侄女後，我們前後議論了好久，希望這件事永遠忘在心裏，哪怕最近的第四個人也不能說。就這樣這個祕密從我們三個人心裏止住。雖然當時我心裏是那樣氣憤，可是現在望着一家三口，和一個孝順的兒媳，覺得有些事不要去較真，試着忘記這一面去用另一面對待，可能會朝着好的事發展。
有些事忘記也許是一件好事2
Solomon Shereshevskii是一位記者，他具有人們“夢寐以求”的過目不忘的能力。他能輕鬆地記一長串數字，但卻發現不了這串數字的規律。他的腦海裏充滿了各種孤立的事實，卻不能歸納出一些共同的模式，將它們組織起來，這導致他不能理解隱喻、明喻、詩歌，甚至複雜一點的句子。
世界記憶大師，多米尼克·奧布萊恩，是全球公認的記憶天才，憑藉自創的記憶方法，8次衛冕世界記憶錦標賽。他憑藉準確地記憶一共54副撲克（2808張牌）的排列順序（只記錯了8張），還打破了吉尼斯世界紀錄。
但他的閱讀理解能力比常人要低很多。閱讀的`時候，每一個單詞好像都從書本上跳出來一樣，他必須用手指着單詞一個一個地閱讀，否則就很難讀下去。聽課的時候，他很難集中注意力，會不由自主地開小差……
這其實也是當下人工智能面臨的困境：難以抽象和泛化。也許正是我們犧牲了一部分的記憶，纔有了獨一無二的歸納和抽象思維。
不過，“提升記憶力”仍然是我們一直追求的目標。那麼我們的記憶力有哪些類型？又有哪些小技巧可以幫助我們記憶事物呢？
記憶類型的劃分：長期記憶和短期記憶
記憶容量是指可以同時維持記憶的信息的多少。超過記憶容量，記憶的信息就會發生丟失。爲了探究人類的記憶容量限制，科學家們做出了不懈的努力，也讓我們對於記憶有了更直觀的瞭解：我們的記憶按照時間尺度來劃分，可以分爲短期記憶和長期記憶。
短期記憶一般只持續幾秒鐘的時間，記憶容量十分有限，一般人在4左右，而像《夏洛特煩惱》裏的馬冬梅鄰居大爺只能記住“馬冬梅”中的兩個字，他的短期記憶容量就是2。
而如果一段信息被反覆記憶，則可以轉化爲長期記憶。長期記憶的容量相比短期記憶要大得多，我們習得的知識和技能以及過去的經歷都屬於長期記憶。儘管也可能會被遺忘，但目前並沒有發現長期記憶有明顯的容量限制——它可以陪伴我們至人生結束。
短期記憶向長期記憶的轉化過程，且短期記憶不通過重複加強會被遺忘（圖片來源：改編自）
忘記了怎麼辦？那就讓大腦猜一個！
在一些記憶實驗中，即使被試沒有記住目標，但完成任務的正確率仍然比完全靠隨機猜測高。進一步分析發現，被試者能夠根據以往的經驗推測出概率最高的選項，提高了正確率。
這種策略稱爲“可用性啓發法”，人類決策的啓發法研究最初由西蒙（Herbert A. Simon）提出，特沃斯基（Amos Tversky）和卡尼曼（Daniel Kahneman）兩位心理學家發展了這一理論。
啓發法採用實用的方法或自我發現任何方法來解決問題，不能保證最佳、完美、合乎邏輯或合理，但能快速解決問題。
啓發法的前提是承認有限理性，不求最優解而是尋求滿意解。例如，給定一段小說，讓被試者回憶其中k開頭的詞和k爲第三個字母的詞哪個多，大部分人都認爲k開頭的多，但事實上後者是前者的兩倍。這是因爲想起k開頭的詞比想起k是第三個字母的詞容易。簡而言之，你的記憶產生了一種帶有偏見的信息樣本。啓發法常常是一種心理捷徑，可以減輕做出決定帶來的認知負荷。
想增強記憶力，那就試試這個辦法
當然，記憶是可以通過訓練增強的。其中一種比較著名的助記法稱爲“記憶宮殿”。
首先在腦海裏想象出一個熟悉並且充滿細節的場景，比如你居住的街道，然後將要記憶的對象和場景中的位置綁定。
比如要記憶一串詞語：麪包、椅子、石頭、汽車、課本、玻璃、勺子、檯燈、鮮花、寶劍……可以將它們放到你熟悉的街道上：街道的拐角有一大塊麪包；拐角處的幼兒園門口有一把椅子；公交車站有一塊石頭……
接下來要記住這些詞語，你只要想象你在熟悉的街道上閒逛，並在路上遇到了這些物體……記憶宮殿的強大之處在於，一旦將記憶的對象和空間位置綁定在一起，即使你打亂記憶對象的順序，你也可以根據記憶裏對應的空間位置參照還原出來。因此，要建立記憶宮殿，關鍵要選擇那些醒目的視覺圖像來表示記憶對象。
記憶宮殿的原理有待深入研究，有人從進化的角度提出了可能的解釋：我們記憶事物的神經元起源於用於空間導航的位置細胞，把信息和位置聯繫在一起記憶或許更加自然。
不過，記憶宮殿也需要長時間的練習，並且維持這些記憶也需要佔據大腦的認知資源。
網絡時代，我們沒辦法，也沒有必要記住所有的知識以及所見所聞，畢竟互聯網可以隨時幫我們查閱，但我們也不能完全依賴網絡，不鍛鍊自己的記憶。
