水瓶座瘦身祕籍，星座在我們日常生活中是非常有用的，星座的運勢還是有很多門道的，這個星座面對迥異的態度也是有不同反應的，每個人的出生都像是上天落在黃道帶上的一顆星星，小編這就告訴你水瓶座瘦身祕籍。
水瓶座瘦身祕籍1
水瓶女：不切實際，自我放棄
水瓶女們比較不切實際，在瘦身這件事上常常會因爲看不到體重銳減或BMI指數而半途而廢，其實這樣的想法是不對的`。磅秤上的數字並未區別出所減的重量是什麼，真正的目標是要減去脂肪的同時促進肌肉維持，而BMI指數是用來區別一個人是偏瘦、過重或肥胖的標準，但其實BMI標準只考慮了身高和體重，但並沒有任何提示體重中有多少比例是脂肪和肌肉。
對於瘦身，水瓶們應該要有新的意識，那就是瘦身不應該只看磅秤上的指標，而應該參考自身身材的脂肪和肌肉比例是否讓你看起來體型更好看，健康纔是美哦！
水瓶座瘦身祕籍2
在理性與冷靜中消去脂肪
個性決定肥胖命運
水瓶座帶有叛逆的本質，生活中很願意迎向各種挑戰。你的腦筋經常會有些古靈精怪的念頭，常常東想西想。在生活態度上，你帶有革命情結，所謂“要有非常的建設，必須要有非常的破壞”。水瓶座如果想讓自己的身體更好看，會先把自己養胖，因爲就是要胖，才能突顯想瘦的決心。
囤積脂肪有原因
支配水瓶座的身體部位是小腿、腳跟與脊椎。你要注意循環系統的問題，避免血液循環和淋巴腺等腺體的不順暢。因爲這些很有可能導致水瓶座的肥胖。大多數的水瓶座都有令人刮目相看的“象腿”。身高不夠高，或在身體比例上明顯短腿的水瓶座人，要格外避免腿部的線條肥大。
專屬減肥法
水瓶座在睡前4個小時之內，要絕對禁食，生活得避免受到情緒的影響。吃飯時最好用日本料理的小碟子來盛裝飯菜，這樣除了可以滿足水瓶座的創造力，還能避免吃得太多。自己會做飯的水瓶座，更可下廚來翻新每天要吃的飯菜，運用口感來調整食量。在衣着上，不要穿鬆緊帶式的褲子，以免不知不覺地吃過量而不自知，可做些有氧舞蹈，尤其是腿部。
