健康減肥食譜一：晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：鮮奶400毫升，全麥麪包100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，瘦牛肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。午晚間：水果1個。晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，海帶100克，蔬菜100克。睡前：豆......

春季減肥的飲食原則起牀前的小鍛鍊當你起牀睜開眼睛，不要用手支撐，慢慢坐起來。腳伸直，身體向前傾，儘量讓你的身體往腿上靠，用手按住腳，然後，深呼吸，收緊腹部。只要重複2次這個動作就能輕鬆爲你消滅掉10卡路里的熱量。慢食減......

兒童在春季的時候特別容易造成皮膚過敏，因爲春季是一個比較乾燥的季節，而且這個季節是皮膚過敏最嚴重的季節，所以很多的家長就想全面瞭解一下兒童春季皮膚過敏如何預防，下面的內容做了具體的解答，你可以全面地來了解一下。......

四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。製法：1．將百合洗淨後放進盤中待用。2．番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用。3．山藥去皮洗淨後切成片，放進盤中待用。4......

春季減肥吃什麼大家都知道用粥來代替米飯可以達到熱量減半的效果，不僅如此喝粥還容易飽腹，能控制食慾可以有效的改善飲食過度，不僅如此，在粥中適當的加入一些食物比如南瓜、山楂等，可以促進排毒，同時可以減緩人體對脂肪的攝......

早餐喝無糖豆漿或蔬果汁豆漿是減肥的佳品，而且營養豐富又易於吸收，但如果喝膩了豆漿，不妨喝新鮮果汁，例如燕麥、玉米汁都是減肥佳品，新鮮蔬果汁含有大量的纖維素，可幫助消脂排毒素。加茶水蒸米飯春季季飲食要清淡，除了有助養......

春季萬物生長，春暖花開，應該是懷孕的最佳季節，其實不然。春季氣溫溫暖，但是容易變化和颳風，春季蔬菜多了，但是引起過敏的花粉也在空氣裏亂飄;春季使人心情開朗，但情緒的波動也比較大……春季，是一個讓人愛讓人恨的季節。這個......

按說春季是萬物復甦的季節，但是春季爲何多發兒童糖尿病呢？據專家介紹兒童糖尿病的發病多在寒冷的冬春季，兒童糖尿病發病特點似乎又與冬春季病毒活躍且感染機會多有關，本文就春季爲何多發兒童糖尿病爲您解答。兒童時期所患......

流行性腮腺炎，亦稱“痄腮”或“抱耳風”。它是由病毒引起的急性傳染病，多發生於冬末春初，常見於2歲到15歲的兒童，對患兒的身體健康影響較大。“痄腮”一般發病比較急，開始有畏寒、發熱、頭痛、咽喉痛，不想吃東西、噁心、嘔......

減肥食物1：水果水果含有豐富的纖維和維生素，這對於身體健康有很大益處。並且，多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物，可達到潤暢、通便的作用，讓體內垃圾快速排出。其中鱷梨含有的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，是非常理想的......

原來，去年下半年以來，受全球經濟形勢影響，小楊所在的外貿公司效益大不如前，小楊的收入也跟着大幅縮水，可房貸要還，衣服要買，應酬要去……“不開心的事似乎都碰到一起了，工作上老有同事針對我，出門碰到下雨沒帶傘，新買的衣服染上......

春季旅遊國內最佳地，繽紛燦爛的3月，陽光正好，春暖花開，空氣中都瀰漫着春天的氣息，想遍了所有的春日文案，都不及這一刻花開的美好，下面看看春季旅遊國內最佳地。春季旅遊國內最佳地1【安徽｜宏村、歙縣】一生癡絕處，無夢到徽州打......

玉米牛肉羹用料：牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法：1、雞蛋打勻；芫荽洗淨切碎。2、牛肉洗淨，抹乾水剁細，加調料醃10分鐘，用少許油炒至將熱，瀝去油及血水。3、玉米洗淨，剔下玉米粒。4、把適量水及姜煮滾，......

一、春季孕婦預防水痘有4招1.懷孕前可注射水痘疫苗懷孕前注射水痘疫苗，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽媽和胎兒的健康，李主任建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。2.避免與水痘......

春季減肥能事半功倍春天減肥瘦一斤相當於夏天瘦3斤，能減掉沉睡的脂肪，將老化脂肪再次燃燒。經過一整個冬季飯局扎堆的“洗禮”，身體攝入的能量急劇飆升，加之冬天氣候寒冷，室外活動自然減少，人體新陳代謝也有所降低，更易囤積......

專家介紹，孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多。......

問題1：新生兒要不要補鈣?家長：“因爲我不知道他是不是真缺鈣，沒有去做過分析，不想亂補並且他沒有缺鈣的症狀，如腿抽筋，長得不好等，亂補還不如不補。”解答：對於新生兒而言，通過母乳餵養，一般不需要補鈣。但是當新生兒出現一些缺......

隨着春季天氣逐漸變暖，人們的戶外活動增加，病毒感染引起的各類皮膚病也逐漸增多，兒童手足口病發病率也會有所增加。鄭州疾控中心、鄭州市兒童醫院專家都提醒家長，小兒手足口病其實不是什麼危重疾病，只要注意，即可有效預防。......

化妝的時候不要修眉其實修眉這件事是很正常的，很多女人嫌棄自己的眉毛不好看的時候都是會選擇自己手動修一下眉毛，然後再用眉筆增加一些光彩。但是要知道，當你化完妝的時候就不要去修你的眉毛了，因爲這樣的舉動是會刺激到......

寶寶生病是常有的事情，家長們一定要重視預防的。可是家長們該怎樣預防疾病的。其實，兒童春季補維A能夠預防病，家長們一定要重視維生素補充問題的。冬春季是兒童發病率較高的季節。據有關資料表明，冬春季兒童體內缺乏維生......