被威脅過之後老覺得害怕，恐嚇威脅是一種違法行爲，但是在我們的生活中關於這方面的話題卻也是居高不下，我們要知道法律上對於這方面也是有嚴格的規定，以下了解被威脅過之後老覺得害怕。
被恐嚇的時候內心確實會有緊張，會有擔心，很害怕，出現半個多月了，也許是被恐嚇之後還沒有緩解過來。試試把你的這種擔心害怕，去找到你周圍你覺得可以保護你的人，幫助你的人，和他們談談你的感受。必要的時候甚至在有證據的情況下可以報警。
意見建議：生活中發生過被恐嚇的事情，確實會出現一些時間害怕才能讓自己緩解過來，尋求自己周圍的幫助，讓自己的內心變得更有支持感，同時讓自己的狀態更好，比如多鍛鍊身體，對你自己的情緒都會有幫助。
被威脅恐嚇怎麼辦
律師分析
根據威脅恐嚇程度的不同有兩種處理方式。
情節輕微的，不構成犯罪，建議注意人身安全的同時向當地公安機關報警處理，公安機關有權對行爲人處以最高10日的拘留和500元的罰款。
情節嚴重的，行爲人將涉嫌尋釁滋事罪或敲詐勒索罪等罪名，此時被害人有權撰寫《刑事控告狀》並蒐集相關證據向當地公安機關提起刑事控告，爭取達到追究行爲人刑事責任的效果。
尋釁滋事罪是指隨意威脅、恐嚇、辱罵和挑釁他人等情節嚴重構成犯罪的流氓行爲，普通情節將被處以5年以下有期徒刑。敲詐勒索罪是指以非法佔有爲目的，以威脅、要挾或恐嚇等手段強迫他人交出財物的犯罪行爲，根據情節嚴重程度將被判處三年上下有期徒刑。
法律依據
《中華人民共和國刑法》第二百九十三條
有下列尋釁滋事行爲之一，破壞社會秩序的，處五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
（一）隨意毆打他人，情節惡劣的；
（二）追逐、攔截、辱罵、恐嚇他人，情節惡劣的；
（三）強拿硬要或者任意損毀、佔用公私財物，情節嚴重的；
（四）在公共場所起鬨鬧事，造成公共場所秩序嚴重混亂的。
糾集他人多次實施前款行爲，嚴重破壞社會秩序的，處五年以上十年以下有期徒刑，可以並處罰金。
被人威脅應該怎麼處理
一、“威脅”，通俗而言，主要是利用自己體力、武力優勢或者地位優勢要挾他人，比如人高馬大的一方對小巧玲瓏的一方說，你不按我說的辦難道想找死嗎？這一句“死亡威脅”肯定是赤裸裸的“威脅”。
二、“恐嚇”，“望文生義”，我們可以看到“恐嚇”的威脅意味、侵略感更濃烈一些，直接以加害他人人身安全或者使財產遭受損失等的形式出現。譬如，實施殺害、爆炸等恐嚇行爲。
丘吉爾說過，演說要像美女的迷你裙越短越好。魯迅先生說的很含蓄，就是寫文章要“明白如話”。不管演說還是作文章，大師們的意思是要“深入淺出”，用最簡單的話說明白複雜概念。
因此，我們從實質理解威脅與恐嚇，兩者之間可以劃等號，就是以加害他人、親人人身安全或者損害財產安全等，使他人違背本人真實意思屈從，或者可以說是一種“精神強【奸】”，是“忍辱屈從”，是“不敢不從”。既然是精神強制，是違法行爲，那麼，涉嫌的違法行爲名稱或者犯罪名稱是什麼？
被人威脅、恐嚇怎麼辦？
捍衛公平
首先，一般情節的威脅、恐嚇行爲構成“威脅人身安全”！
該行爲違反了治安管理處罰法，違法行爲名稱爲“威脅人身安全”，其行爲方式包括寫恐嚇信或者當面語言威脅、打電話、發微信、電郵威脅甚至通過暗示或者讓他人轉達的方式威脅；
行爲對象一般是特定的人；危害後果不要求必須有；行爲人的主觀心理爲故意。構成“威脅人身安全”，依法處以五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處以五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款。這種“狠話”可不是“說說而已”，如若構成違法，“踏踏實實”的拘留、罰款！
被人威脅、恐嚇怎麼辦？
罪惡之鎖
其次，“耍威風”的威脅、恐嚇行爲構成“尋釁滋事”！
該構成“尋釁滋事”的威脅、恐嚇行爲與構成“威脅人身安全”的威脅、恐嚇行爲有什麼區別嗎？有人會說，這明顯就是“小題大做”，故作深奧，自找麻煩。其實不然，法律規定講究一個精準。譬如，我們說男女都是人，方便時還得區分男女廁，而不能“倫敦”。
再比如，“口”與“嘴”同義，但四“口”人絕不能說是四“嘴”人一樣。同樣是威脅、恐嚇他人的“尋釁滋事”，與“威脅人身安全”的區別只有一個，就是“威脅人身安全”的行爲對象基本固定，而“尋釁滋事”的行爲對象選擇具有突發性和不確定性。簡單的說，就是“尋釁滋事”出於“無事生非、逞強耍橫、尋求刺激”的“耍威風、耍流氓”心理！違反治安管理處罰法，構成“尋釁滋事”，應依法處以拘留、罰款！
被人威脅、恐嚇怎麼辦？
遵紀守法
最後，“情節惡劣”的威脅、恐嚇行爲可能觸犯刑律，涉嫌“尋釁滋事”犯罪！
規定犯罪與刑罰的刑法，是其他法律的“保障法”，處罰對象是嚴重危害社會的'行爲人，是具有“生殺予奪”特徵的最嚴厲的法律制裁措施。因此，刑法具有謙抑性，不是“情節惡劣”不適用，不“惡”不適用，真“惡”才適用。具有三次及以上威脅、恐嚇他人造成惡劣影響；手持刀棍等兇器威脅、恐嚇他人；
威脅、恐嚇社會弱勢羣體；威脅、恐嚇行爲嚴重影響他人生活、工作、生產、經驗等惡劣情節之一的，就涉嫌尋釁滋事犯罪，應當處以五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
男女老少，生而平等；威脅恐嚇，法所不容；一般情節，拘留罰款；情節惡劣，涉嫌犯罪！
口頭恐嚇威脅犯法嗎
口頭恐嚇和威脅如果沒有其他非法行爲的，是屬於違法的行爲，情節嚴重的會受到治安管理的處罰。
《治安管理處罰法》
第四十二條 有下列行爲之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款：
(一)寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；
(二)公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；
(三)捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者受到治安管理處罰的；
(四)對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；
(五)多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的；
(六)偷窺、偷拍、竊聽、散佈他人隱私的。
以上知識就是小編對“口頭恐嚇威脅犯法嗎”問題進行的解答，口頭恐嚇和威脅如果沒有其他非法行爲的，是屬於違法的行爲，情節嚴重的會受到治安管理方面的處罰。
