【導讀】：秋季空氣乾燥，加上霧霾嚴重，寶寶特別容易復發哮喘，特別是一些有過支氣管炎肺炎的小寶寶，一定要注意防範消哮喘的發生，日常生活中做好9個工作讓寶寶遠離哮喘。
秋季是小兒哮喘疾病的易發期，嚴重威脅小兒的健康。安徽省中醫院副院長、兒科主任醫師尚莉麗提醒廣大家長朋友從9各方面做好小兒哮喘的預防。
家庭清潔
秋季，由於氣候適宜，室塵蟎、蟑螂等致敏原大量繁殖。塵蟎在6~10月爲其最旺盛的繁殖季節，室塵蟎在人居住的牀單、枕頭、地毯等處大量繁殖，室塵蟎是世界範圍內最常見的潛在的室內誘發哮喘的主要原因。蟑螂生長在熱帶氣候中，夏季空調房中亦能生長，蟑螂的軀體、皮屑、糞便和蟲卵均有較強的致敏原，並存在於屋塵中，吸入後可引起哮喘。
尚莉麗提醒，哮喘患兒家庭應儘量避免使用易藏塵蟎的地毯、臥具(褥、被、枕)和毛絨玩具。家庭居室環境要清潔、溫暖乾燥，室內注意通風透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵蟎及蟑螂的滋生。
遠離寵物
家養的動物通過其分泌物(唾液)、排泄物(尿、糞便)和皮屑釋放變應原，其皮脂的分泌爲重要的變應原。如貓的唾液及公貓的尿是貓變應原的主要來源。因此，哮喘患兒的家庭不要在居室中飼養寵物，儘量遠離寵物。
遠離花草
秋季是果實成熟的季節，空氣中會漂浮大量花粉、植物種子，夏末秋初主要是以野草類花粉大量釋放爲主，如蒿草、黎草等。在我國，蒿草爲強致敏花粉，可引起較重症的季節性過敏性鼻炎及哮喘發作。哮喘患兒出入要適宜，外出時儘量戴口罩，避免在花園或植物園等地方過多逗留。
慎用藥物
尚莉麗說，藥物如阿司匹林和其他非甾體抗炎藥(NSAIDs)是引起哮喘的危險因素。一旦出現對非甾體抗炎藥或阿司匹林的不耐受性，就會終身存在。故這一類的藥物特別是在哮喘患兒發熱時一定要慎用。
添加衣物
秋季氣溫突然下降，可引起呼吸道黏膜內血管收縮，局部抵抗力降低，細菌、病毒容易乘虛而入，作爲過敏原被吸入後直接誘發哮喘，外界其他過敏源也可乘虛而入，這些都是誘發兒童哮喘的高發因素。
秋天哮喘患兒父母應注意天氣變化，根據氣候的變化，及時給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”。患兒一般比成人多一件單衣即可，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。同時注意室內溫度不宜過高，不要從溫暖的房間突然走到寒冷的室外，以免引發感冒。
遠離菸草
菸草燃燒可形成大量煙霧及顆粒物質的混合物，如一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、尼古丁等。被動吸菸兒童和吸菸成年人在一起時，吸入剛燃燒的煙氣特別容易刺激兒童的呼吸道粘膜。引起下呼吸道症狀，從而引起哮喘的發生。哮喘患兒應儘量不去人羣擁擠的公共場所，遠離吸菸人羣。
適當運動
過度運動可以引起哮喘症狀短暫發作，是哮喘的常見觸發因素;但是常年不運動會導致免疫力低下而誘發哮喘。尚莉麗建議，哮喘患兒應經常進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛鍊項目，都能增強哮喘患兒的體質。哮喘患兒還要增強耐寒能力，游泳、慢跑鍛鍊比較好，既可耐寒鍛鍊、又可調整呼吸鍛鍊。
控制情緒
臨牀上還發現，有很大一部分的哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如大哭、大笑、生氣或驚恐等可都會引起哮喘發作。因此要營造一個和睦的家庭環境，保持愉悅的心情，樹立起患兒戰勝疾病的信心，對預防、緩解患兒哮喘相當重要。
規範用藥
哮喘患兒進過春天、夏天規範用藥後症狀基本緩解或消失，家長誤認爲病癒，就自行予以減藥甚至停藥。秋季氣溫下降，平時又不注意護理，極易導致病情反覆。因此哮喘患兒秋季用藥應規範，應在專業醫生指導下進行減藥或停藥。
