學習時如何快速集中注意力，培養注意力是非常重要的，要讓孩子明白這件事的意義所在，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題，下面大家就跟隨小編一起來看看學習時如何快速集中注意力。
學習時如何快速集中注意力1
一、培養注意重點的習慣。
不管是聽課、讀書或者是做作業、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區別出所學內容的重點和非重點、本質和現象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區別出重要的與一般的內容，使認識得到加深，還會產生愉快的體驗，使注意力穩定得更久。
二、關鍵是要有信心。
能不能使注意力集中，自信心是關鍵。靜下心來以後，就要相信自己能夠集中注意力，全神貫注的聽課，於是就獲得好的效果。所以要自己對自己說：“我能夠集中注意力，能夠很好的聽課！”如果沒有信心，認爲自己注意力集中不起來，那就真的會出現注意力不集中，就會出現失敗。
三、疲勞是集中注意力的大敵。
長時間連續工作學習，徹夜不眠地看書能使人疲勞，因而大腦神經興奮水平降低，注意力難以集中。如常開車的司機，會因“疲勞駕駛”出現事故，這是非常危險的，有些人爲此付出慘痛的代價。小夥伴們在學習過程中一定要勞逸結合，每40-60min休息一次，可以出來休閒區喝茶、聊天以及補充能量，我們尚書房自習室有茶水飲料、糖果、餅乾無限量提供哦！保持充沛的生理狀態，以增強注意力集中的水平。
四、心情愉快有助於注意力集中。
心情舒暢或聯想愉快的事情能幫助注意力集中。當你無法集中注意力，但只要一想到學習的結果是考上編制，考上理想的學校，心情充滿愉快，注意力就能集中。在外出旅遊時，旅途勞累辛苦，但一想到它是一次難得的有意義的`活動，也就不覺得苦了。建議你與愉快的或有興趣的事聯繫起來，並且像注意力專家說的那樣：“只要我們把注意力看成是一件愉快的事情，那麼注意力增強的速度還不快嗎？”
五、來尚書房自習室自習。
一杯咖啡的收費，一天的專屬書房。會員制爲您打造純淨的學習氛圍，讓努力的人、相似的人聚在一起。當你鬆懈的時候，看看身邊一直努力的小夥伴，注意力不由的跟着集中，幹勁不由的蹭蹭上漲。一羣優秀的小夥伴讓你成功路上不孤獨。
學習時如何快速集中注意力2
如何在複習時快速集中注意力
清空自己的大腦：在複習時，如果腦海裏還有別的事情放不下，顯然會影響自己的複習。在準備開始複習時，就應該自己做做有氧運動（例如深呼吸），放空自己的大腦，這樣才能給自己吸收知識留出空間。
一邊複習一邊動腦思考：複習就是爲了讓自己理解並且記住知識，所以在複習時，不能只看而不動腦思考。
畫面記憶法：複習枯燥無味容易引發人的睏意，可是在觀看有動態的畫面視頻時，小迷本人認爲是很容易打消人的倦意的。所以，在複習時，如果能夠通過畫面聯想的方法來複習文字知識，既能集中注意力，又能增強記憶。
大聲朗讀法：通過視覺聽覺並用的方法，能夠將人的思緒集中在一點上。大聲朗讀可以讓自己神遊的思緒快速回到正軌上。
做題鞏固：單單隻複習一些書面知識，而不做題，很難發現自己是否已將知識掌握。所以，通過做題的方式，既可以集中自己的注意力（尤其是做錯題時，自己就會對被自己忽視的知識點格外關注，將注意力拉回到知識點上）同時又能理解知識點。
選擇合適的時間段：每個人的記憶和集中注意力都有一個黃金時間段。很多人適合在早晨，所以晨讀很重要。當然，也有人適合在晚間，晚上其注意力格外的集中。所以，找準自己適合自己的時間複習和複習時間的長短很重要。
