如何遠離孕期感冒？相信很多人都知道孕婦在懷孕期間身體是比較弱的，所以有些孕婦在孕期會容易感冒，感冒吃藥對胎兒是有一定影響的，下面小編分享如何遠離孕期感冒，一起來了解一下吧。
如何遠離孕期感冒1
孕期感冒對胎寶寶的影響
妻子懷孕之後，你需要多關注她的身體情況，尤其在孕早期，感冒會給老婆和胎寶寶帶來一些困擾。因爲孕期不能亂吃藥，如果感冒症狀輕，喝喝水，睡個覺也許就好了，如果症狀比較重，發燒打噴嚏就要小心了。因爲孕媽媽體溫升高，胎寶寶會覺得不舒服，還有可能跟着一起感冒。在懷孕後期，如果老婆感冒，長時間高燒，缺乏食慾，還會易引起早期破水，甚至造成早產。
你可以爲妻子做些什麼？
1、如果你的妻子全職在家，接觸感冒病毒的機率會比較低，那麼你和其他親人就是最可能把感冒病毒帶回家的人，記得回家後不要立刻給老婆愛的抱抱，先洗個手或者洗個澡，換身衣服再抱抱，那就是對老婆和胎寶寶大大的愛哦！
2、如果你的妻子是上班一族，給她預備一個口罩，防PM2.5、防病毒。當然還要注意夜裏睡覺別跟老婆搶被子了，這樣她會容易受涼感冒哦！懷孕的女人比較貪涼，你也要記得監督她，空調別太冷，開26度就好；辦公室通常比較冷，叫她帶個圍巾，防寒保暖；讓老婆早點上牀休息。
3、如果你和妻子還在備孕階段，記得經常一起運動，畢竟男人是比較喜歡運動滴，兩個人一堅持適度的有規律的戶外運動，是最便宜最有效的增加抵抗力、預防感冒的`好方法。
如何遠離孕期感冒2
如何防止孕期感冒
1、 維生素C抗感冒
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。
2、 勤開窗
應讓新鮮空氣不斷進入室內，至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。每天開窗通風的時間應不少於2小時。
另外，要在太陽出來後再開窗換氣，因爲太陽出來前，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數大，不利於通風換氣，可藉助空氣清新器。
3、 規律生活，適當鍛鍊
生活要有規律，不要過於勞累，應保證每天睡眠在10小時左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質食物；鍛鍊是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛鍊，如每天堅持在空氣好的地方散步30分鐘。
4、 勤洗手
外出後、進食前、如廁後、睡覺前應用肥皂和流動水洗手，洗手時應充分摩擦雙手，特別是指尖和指縫之間，讓肥皂產生大量的泡沫，這個過程應不少於15秒，然後用流動水沖洗乾淨，並用乾淨的毛巾或擦手紙擦乾雙手。
5、 儘量避免去人多的公共場所
孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，如電影院、大商場、超市，因爲這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病，如感冒、鉅細胞病毒、風疹病毒等的感染，必要時需戴口罩；另一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應。
6、 注射流行性感冒疫苗
流行性感冒疫苗是、有效的，而且價格便宜。美國婦產科醫學會支持疾病控制和中心呼籲在感冒的流行季節（每年10月至隔年5月)，對準備要懷孕和孕中期、孕晚期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應接受流感疫苗注射。
世界衛生組織認爲婦女在懷孕期間接種滅活流感疫苗是的，目前並沒有證據顯示懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。
7、 多喝白開水
多喝水對感冒和咽炎具有很好的效果，每天比較好保證喝2000毫升水，約分爲8次，每次不多於300ml。喝水宜慢，忌一口氣喝大量的水。
