作爲一名教職工，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案應該怎麼寫纔好呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園大班體育活動教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動目標：
1.學習助跑跨跳過50釐米左右的“小河”，有勇於克服困難的信心。
2.探索用身體不同部位固定太空棒，有創新與合作的意識。
活動準備：
太空棒40根，塑料樁12個，終點樁3個，音樂、自粘紙
活動過程：
一、開始部分
1.律動《快樂寶貝》。
2.嘗試用身體某一部位固定太空棒。
二、基本部分
（一）單人練習
1.跨跳距離爲30釐米（兩根），初步掌握動作要領。
2.跨跳距離爲45釐米（三根），鞏固跨跳動作要領。
3.跨跳距離爲60釐米（四根），練習跨跳動作技能。
4.任意兩隊跨跳距離爲75釐米，另一隊跨跳距離爲60釐米，鼓勵幼兒自主選擇跨跳區域。
5.教師小結並肯定幼兒的勇敢。
（二）雙人練習
1.幼兒兩兩合作，嘗試用身體的不同部位固定太空棒。
2.跨跳距離爲15釐米。小結幼兒兩兩合作中出現的顧及他人的友好現象。
3.跨跳距離爲30釐米。要求在遊戲中合作默契。
（三）小組遊戲：魔法樹洞
1.將幼兒分成兩組，女生扮演魔法樹枝，上下捶打太空棒，男生鑽樹洞。
2.男女生交換。
三、結束部分
1.舒展活動：吹泡泡。
2.動腦筋想一想，用一個剛纔沒試過的方法，帶着太空棒回家吧。
活動目標
1、能較協調地進行正走、側走和倒走。
2、體驗共同遊戲的樂趣。
活動準備
選擇活動的場地。
活動過程
一、準備運動。
教師將幼兒帶到草地上進行準備運動。
二、組織幼兒進行遊戲。
1、教師告訴幼兒遊戲的名稱和玩法。
2、教師宣佈遊戲的規則。
(1)“磁性人”不能轉身，不管怎麼走始終只能面朝一個方向，否則視爲磁性消失，暫停遊戲一次。
(2)“磁鐵”位置不斷變換，“磁性人”的動作要隨之變化。
3、教師組織幼兒進行遊戲。
(1)幼兒四散戰立，教師扮磁性人。“磁鐵”在“磁性人”身後，“磁性人”倒走;“磁鐵”在“磁性人”身前，“磁性人”正走;“磁鐵”在“磁性人”側面，“磁性人”側走。
(2)活動兩次後，由幼兒來扮演磁鐵。
(3)教師監督幼兒，提醒幼兒注意遊戲規則。
三、活動結束。
教師組織幼兒評價活動過程，表揚表現出色的幼兒並組織幼兒有序回活動室。
活動反思：
針對自己上的這節中班體育活動，做一下反思。記得在第一次觀摩教學活動中，特別強調了幼兒的活動量。這一次是平衡類的動作，其本身的運動量比較小，在設計課的時候，特別注意了這一點。在開始環節，教師帶領中班小朋友進行了隊列練習和熱身操。在隊列練習中，設立了高人走和矮人走，也是對幼兒的腿部肌肉進行了初步的鍛鍊，也是爲了之後單腳站立做了基礎。加上之後的熱身操，充分讓幼兒達到熱身的效果。
在基本過程中，通過幼兒嘗試、個別幼兒示範、教師示範講解、幼兒練習等教育策略讓幼兒學習單腳站立3秒中的動作要領。在幼兒學習的過程中，教師自己的示範動作較少，可多示範2次，讓幼兒從教師的規範動作中學習動作要領，這樣幼兒能更好的掌握。最後，通過遊戲的形式，來提升幼兒單腳站立的動作要領，遊戲通過爬、鑽、跑、跳等基本動作貫穿整個遊戲，也是爲了加強幼兒的運動強度。在第一遍遊戲時，教師沒有引用單腳站立的動作，是爲了讓幼兒先熟悉一下游戲的場地;在第二遍遊戲時，加上了單腳站立的動作，在講解遊戲情景時，教師沒有講解清楚，使這個遊戲的邏輯性有點牽強，教師在講解遊戲規則時應該講清楚，小雞站在高高的時候頭上，做金雞獨立的動作，看上去就像老鷹一樣，狐狸就害怕不敢捉你了。在老師組織幼兒遊戲時，由於站位的原因，也是教師缺乏現場的調控能力，使得擺放的石頭比較密集，幼兒站在石頭上做金雞獨立的動作時比較擁擠，使其效果較差，所以在執教的過程中，教師應當適宜的調整活動場地，空出充分的空間來擺放器材。在整個遊戲的過程中，教師運用個各種基本動作來增加幼兒的活動量，但是幼兒掌握這些基本動作比較欠佳，特別是鑽的動作上，幼兒不能很好的掌握動作要領，使其器材經常倒下。所以在設計上，教師可以將鑽的基本動作去掉。
在結束部分，教師首先針對幼兒今天的表現給予了表揚，讓幼兒心理上的壓力得以解放，然後針對幼兒的身體進行拍打放鬆，最後跳了一個舒展性的舞蹈，讓幼兒徹底得以放鬆。
在整個活動的過程中，教師不能全面的關注幼兒，只觀察了部分幼兒，使得不能全面的瞭解幼兒的活動情況，並給予及時的指導。在以後的體育活動中，教師要注意關注全體幼兒的情況，針對性的指導幼兒，這樣才能活動中真正的受益。教師這一方面需要加強。
活動名稱：
助跑跨跳
班級：
大班
活動目標：
1、嘗試助跑跨跳一定寬度的障礙物。
2、感知助跑跨跳的基本動作。
3、通過自選練習，養成自主學習的精神。
活動重點：
嘗試助跑跨跳一定寬度的障礙物。
活動難點：
助跑要求中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。
重難點解決策略：
引導幼兒自己嘗試，探索正確的跨跳方法，教師正確引導。
活動準備：
箱子、皮筋、跨欄、四色標誌物（紅黃藍綠）
活動過程：
一、開始部分
1、隊列練習，左右分隊走
幼兒排成一隊進入操場，聽清教師口令進行左右分隊走。
2、熱身運動
聽老師口令，活動四肢。（主要是壓腿等下肢練習）
二、基本部分
1、探索助跑跨跳的基本動作
（1）教師講解遊戲玩法，幼兒進行第一次嘗試、探索。（寬度：兩個箱子）師：今天我們來玩一個新遊戲，遊戲玩法是：面前的小圈爲等待圈，第一個小朋友現在可以進入等待圈，在前一個小朋友跑後，下一個小朋友進入等待圈。當跑到白色繩時，要從白色繩上面跨過去，然後繼續向前跑，跑到對面的標誌物時，再跑回來。
（2）加強難度，幼兒進行第二次嘗試、探索。（寬度：兩個跨欄）
師：大一班的小朋友太棒了，這次我要給你們加強難度了，我把寬度增加了，看看你們還能不能過去。
（3）講解動作要領，進行自主嘗試、探索（寬度：一個箱子、一個跨欄）①老師請一名動作清楚、規範的小朋友和一名動作不太規範的小朋友，上前面來示範，讓幼兒自己評析，找到跑得快、能跨過去的動作要領。
②教師小結：聽清老師口令快速起跑，跑動中單腳起跳，用力蹬地，在空中瞬間滯留前弓步，後退落地後，不要停止，繼續快跑。
③調整寬度，變爲由易到難的順序，爲不同程度的幼兒提供不同難度的訓練，讓幼兒自主選擇進行練習。
2、分組比一比。（寬度：兩個跨欄）
教師：請幼兒分爲四隊，分爲紅黃藍綠四隊進行比賽，比一比那一隊的小朋友跑的又快，動作又規範。
三、結束部分
1、放鬆運動。
2、收器材。
通過觀察幼兒的懸垂活動，我發現孩子們遇到困難的原因主要有以下三個：
1．幼兒上肢臂力和雙手抓握能力較弱，重心向下；
2．幼兒懸垂擺的基本動作不連貫，找不到起跳點；
3．幼兒心生畏懼不敢擡腳，心理因素造成了不敢嘗試。
爲了幫助幼兒克服畏難心理，結合幼兒的年齡特點，我採取了以下三個措施：
1．利用孩子們喜歡的小猴子形象創設遊戲情景，讓孩子們在輕鬆歡快的氛圍中不知不覺地忘掉害怕；
2．活動設計從易到難，循序漸進，小步遞進；
3．結合大班幼兒喜歡競技遊戲、願意接受挑戰的特點，設計各種比賽，激發幼兒的興趣和勇氣。
本次活動的目標設定爲：
1．通過遊戲學習懸垂擺的基本動作，發展幼兒向上懸垂的能力；
2．培養幼兒主動探索、積極思考的習慣；
3．引導幼兒積極參與體育活動，培養勇敢不怕困難的品質。
我採取分步實施體育遊戲活動的方式，幫助幼兒逐步學習掌握懸垂擺的動作技能。
活動1
我是小猴子
幼兒對懸垂繩索又想玩又不敢玩的主要原因是因爲新器材有難度，幼兒沒有原地懸垂的經驗，上肢手臂、手腕力量較弱，加之又是動盪的繩索，自然會有恐懼感。因此孩子們需要從簡單的材料開始遊戲，逐漸加深難度。
我們搜索場地，發現大型玩具可以幫助我們。我們創設了“我是小猴子”的遊戲情景，讓孩子們試着雙手抓住大型玩具，做原地懸垂的動作。孩子們很喜歡，在上下午的戶外活動中時常來玩，從短時間懸垂慢慢延長，從老師抱着抓握到自己跳起抓握，短短半個月的時間，孩子們的上肢力量得到了有效的鍛鍊，畏難心理得以克服。
一段時間後，有幾個男孩子經常提出要求：“老師，我們在大型玩具上比賽，我們贏了。他們要在繩索上比賽看誰堅持的時間長，我們想比一比。”孩子們感到自己的力氣變大，對自己充滿了自信，抓住幼兒的自信與興趣，我們開始探索繩索上的原地懸垂。
活動2
爬繩子的小猴子
孩子們興致勃勃來到繩索前，開始學習在繩索上原地懸垂。可是當繩索握在手中時孩子們發現找不到適合自己的抓握點，抓高了彈跳不起來，抓低了使不上勁。我們運用老師和同伴示範的方法，請幼兒進行重點觀察和集體討論。孩子們在討論時說：“我看見小雨剛纔成功了，他的手抓繩子時，上下分開有距離。”小久說：“他的手臂開始是伸展開，很直的。懸垂跳起時手臂和腿一起變彎曲。”甜甜說：“我看見，他的腳很用力地蹬地跳!”我問：“他是怎樣跳的?”子玉說：“小雨像猴子一樣，使勁蹬地就跳起來了!”皮皮說：“我也成功了，我的手很用力地抓住繩子，就不會掉下來了!”小雨自己說：“我的屁股和腿都很使勁地夾緊繩子!”我說：“你們觀察的都很仔細，那麼在繩索上懸垂，先要做什麼?再做什麼?最後做什麼呢?”孩子們七嘴八舌地將看到的說出來。
最後我們一起總結了原地懸垂的基本動作要領：首先手臂伸展雙手抓緊，然後用力蹬地，最後屈腿、雙臂雙腿夾緊，並注意儘量使身體重心向上。孩子們很靈活，在反覆實踐與觀
察中，漸漸掌握了基本要領，並慢慢延長懸垂的時間。最後孩子們如願開始組隊進行比賽。看到孩子們各個咬牙堅持到勝利的場景，聽到孩子們歡快的慶祝聲，想起他們的話“小組要是因爲我輸了，多沒面子呀”，心中有不捨得也有喜悅。這樣的活動不僅增強了幼兒的體魄，也培養了幼兒堅定的意志和團隊合作意識。
活動3
小猴子越過小河
隨着孩子們上肢力量的不斷增強，原地懸垂已不能滿足孩子們的興趣，我們開始玩“小猴子越過小河”，讓幼兒開始嘗試懸垂擺，初步學習懸垂擺的動作。爲使幼兒感知懸垂擺的運動方向，每當小猴子抓住樹上的藤蔓(繩索)、雙腳離地後(原地懸垂)，猴媽媽輕輕推小猴子，小猴子藉助繩索上的滑輪和猴媽媽的推力，滑到索道的另一邊跳下，小猴子便成功越過小河。如果小猴子中途掉下來或者滑回來，就失敗了。在遊戲中繩索有時會因重力影響而輕微自轉，幼兒要自行調整重心，判斷跳下的地點。孩子們覺得遊戲新奇又刺激，特別有意思。戶外活動中，這裏充滿了歡聲笑語。
孩子們嘗試一段時間後各個覺得不過癮，果果說：“老師，我不用推，自己能過!”我驚訝地說：“你能行嗎?好吧!你試試吧!”這時，站在旁邊的孩子們紛紛說：“老師，我也想自己過!”“老師!我也想試試!”孩子們躍躍欲試，我說：“哦，原來小猴子們的膽量越來越大了，本領越來越強了。好的，那你們就自己過吧!”
於是我請孩子們自己想辦法，用自己的方法使繩索滑行起來。孩子們興致濃厚，各個自信十足，紛紛抓着繩索嘗試。只見前幾個孩子只是原地懸垂，繩索沒有滑動；後面幾個孩子見狀，抓住繩索跑了幾步，繩索滑動了，但很短很慢。幾次嘗試後，我問幼兒：“爲什麼小久擺得遠?”孩子們說：“他有助跑，就像助跑跨跳一樣，還要跑得快。”“好，那我們也像他一樣試試看。”孩子們帶着新經驗開始嘗試。子玉拉着繩索使勁跑，快到終點才擡腳，結果繩索滑動很快，但距離短。甜甜跑了兩步就擡腳，繩索滑動很慢，停在了中間。幾次嘗試後，只聽小寶喊：“哎呀又忘擡腳了!”
通過觀察發現，孩子們已經瞭解了基本技能，但起跳點把握不好。什麼材料能夠提示起跳點呢?什麼材料孩子一看到就擡腳不踩，但又安全可移動呢?經過討論，我們決定投放塑料草坪。日常生活中我們常教育幼兒要愛護花草，所以幼兒都有意識地不踩草坪；而且草坪安全、輕便、可拼接、可移動，可以根據遊戲難易進行調整，幫助幼兒設立起跳點。投放草坪後，孩子們在助跑時就以草坪爲標準，目測好距離，定點起跳，成功擺越，一系列動作順利完成。有了草坪(一塊)的幫助，很多孩子成功了。我們聚在一起分享成功的喜悅，並及時總結懸垂擺的動作要領：助跑、雙手抓緊、用力蹬地、收腿、雙臂雙腿收緊。
活動4
飛躍小勇士
孩子們對懸垂擺的興趣濃厚，每次遊戲都是意猶未盡，總是希望自己能夠擺越得距離遠些。瞭解到孩子們的願望，我設計了“飛躍小勇士”的競賽活動，幫助幼兒練習並掌握有距離的懸垂擺。活動以小勇士闖關爲情景，每個小勇士要獨立練習並同團隊合作完成任務。
在開始的熱身環節，我先帶着孩子們玩“小勇士過河”，通過泳前準備和各種泳姿的模仿，鍛鍊上肢大肌肉及關節的靈活性；接着分組比賽原地懸垂的持久力，進一步幫助幼兒活動軀幹，拉抻幼兒上肢，鍛鍊肩肘柔韌性，使身體發熱。在這個環節幼兒能夠複習總結過的懸垂動作要領，爲接下來的懸垂擺越做準備。
做好充分的準備後，孩子們見到自己熟悉的草坪，只是草坪由原先的一塊增爲兩塊，但孩子們沒有害怕，各個躍躍欲試，信心百倍。能力強的幼兒搶站在前面，一聲哨響，只見前兩排的幼兒齊刷刷地一個個擺越過去。膽怯的鑫鑫在同伴的鼓勵下抓起繩索，從她的眼神中我看到了堅強。只見她抓緊繩索，助跑，蹬地，起來了!繩索慢慢地滑着，眼看要停在沼澤上，我決定幫她一把，輕輕推了一下，鑫鑫成功了。體驗到成功的鑫鑫更加自信了，第二次嘗試時鑫鑫放大了膽子成功擺越。
看着他們自信的笑容，我投放了四塊草坪，問：“草坪又長了!你們敢挑戰嗎?”孩子們齊聲喊：“敢!”哨聲響起，前幾個嗖嗖嗖地擺越過去，速度很快。後面的孩子就慢下來了，有幾個停在草坪上。我召集孩子們觀察擺越距離遠的幼兒的動作，引導幼兒找出擺越又快又遠的原因。最後我們共同總結梳理動作要領：助跑要快，跳起時用力蹬地，擺越草坪時手要用力抓緊。通過總結經驗和教訓，更多的孩子擺越成功。
活動的最後一個環節是“奪旗”遊戲。爲了照顧孩子們不同的懸垂擺越能力和水平，我們分別設置了四條路線，四條路線中的草坪有長有短。勇士自由組隊，自選道路擺越草坪，爬上奪旗島，歸隊。在遊戲中，我看到了小寶嗖一下襬越四塊草坪的滿足，也看到了鑫鑫擺越兩塊草坪的自信。
在活動中隨時強化幼兒的安全意識非常重要。當時一名幼兒擺越後，隨手將繩索扔回，我趕緊抓住回落的繩索，使後面等候的幼兒免於被繩索刮蹭。我當即暫時停止遊戲，重申了遊戲的規則，提醒幼兒注意安全，懂得保護自己和同伴。
在整個懸垂擺的活動探索中，我遵循幼兒的發展規律，根據幼兒的現有水平，積極調整活動內容，及時觀察幼兒在遊戲中遇到的困難，積極地分析，並引導幼兒自行解決，與幼兒共同完善了懸垂擺的遊戲活動。
一、活動目標：
1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。
2、活動中鼓勵幼兒克服困難，積極創新；培養幼兒與同伴合作遊戲的能力。
二、活動準備：
1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）
2、錄音磁帶
三、活動過程：
（一）熱身活動――引起幼兒對椅子的興趣
師：小朋友瞧！今天小椅子也來到了操場，它要和小朋友一塊出去郊遊呢！
我們請小椅子變成小汽車帶我們出發吧！一起說一句神奇的話：“變變變，快快變成小汽車”。（教師帶領幼兒開上小汽車出發）
教師導語――出發！前進！左拐！紅燈！綠燈！右拐！……
師：看！我們來到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什麼來幫助我們？（小船、快艇……）
教師導語――小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！
師：我們在水裏能做哪些運動？小椅子能幫我們什麼忙呢？（游泳、划船、跳水……小椅子可以當跳板、救身圈）
幼兒運用小椅子自由模仿多種水上運動，教師指導。
（二）引導幼兒積極探索椅子的多種玩法
1、引導幼兒自由探索椅子的多種玩法。
師：剛纔小朋友和小椅子一起玩了開汽車和划船等遊戲。小椅子還能和我們做哪些遊戲呢？想試試嗎？看誰想出的玩法最多？（幼兒自由遊戲，教師指導並及時對幼兒的創新給予鼓勵和肯定）
小結：大家坐下來歇會兒吧！誰願意把你剛纔的玩法表演給大家看的？（請幼兒個別表演並引導幼兒集體模仿）
2、引導幼兒合作遊戲，集體探索椅子游戲。
師：假如小朋友能和許多椅子一起遊戲那肯定會更好玩！我們找好朋友試試吧！
（幼兒合作遊戲，教師指導）
集體練習：（1）走獨木橋――將多張椅子橫向並排呈平衡木，幼兒可集體練習平衡；
（2）過障礙――將兩兩椅子相面對並縱向排列，練習跨障礙走；
（3）踩水坑――將椅背放倒在地，形成一個個“水坑”，幼兒練習踩“水坑”；
（4）爬山――引導幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進行“爬山”練習。
3、鼓勵幼兒將繩子與椅子合作遊戲。
師；小朋友今天真愛動腦筋，想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物，瞧！是什麼？（跳繩）喜歡嗎？
我們以前都玩過跳繩，今天老師想請小朋友試着將跳繩與椅子一起玩玩，可以怎樣玩呢？
教師鼓勵幼兒合作並創新多種玩法（可將繩子系在椅腿上進行練習。如；旋轉跳繩走，跳皮筋等，如圖示。）
（三）放鬆活動
師：小朋友今天玩的開心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來歇會兒吧！
（集體圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂做些放鬆活動）
（四）延伸活動
幼兒將椅子搬回活動室後，鼓勵幼兒將椅子擦乾淨。
【活動目標】
1、練習多種跳的方法：單腳跳、雙腳跳。
2、通過遊戲中不同障礙物的設置，嘗試多種跳的方法。
3、樂意參與跳的活動，並努力克服困難，一直跳到結束。
4、發展身體協調性。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
【活動準備】
圈若干、椅子兩把。
【活動過程】
一、準備活動。
師：請幼兒手拉手圍成一個大圓圈，大家邊唱歌邊跳躍，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教師注意在過程中引導幼兒按照兒歌內容變換跳的姿勢。
二、遊戲活動：“跳跳小袋鼠”。
1、幼兒扮演：小袋鼠，教師帶領幼兒原地練習單腳跳及雙腳開合跳。再將幼兒分成數相等的兩隊站在場地的一端，另一端兩把小椅子。
2、遊戲開始前，教師先師範講解動作要領及過程，讓幼兒明白遊戲的規則及玩法。
遊戲開始，排頭的兩位先單腳跳過圈，再繞過彎曲的小橋（即繩子），再進行開合跳圈，最後繞過小椅子，跑回自己的小隊，拍一下第二位幼兒的手，站至對尾，第二位幼兒繼續進行第一位幼兒的動作。
三、放鬆活動。
教師帶領幼兒邊唱邊進行遊戲“袋鼠跳”。
附兒歌：跳跳歌
跳跳跳，雙腳跳，
跳跳跳，單腳跳，
跳跳跳，轉身跳，
天天跳，身體棒。
教學反思：
幼兒第一次開始練習雙腳行進跳，因爲有了布袋的約束，幼兒在練習時比較謹慎，慢慢地往前跳。等他們掌握了動作要領後，膽子漸漸大起來了，行進跳時能做到又穩、又輕、又快。教師以觀察爲主，讓幼兒在自身不時的嘗試、練習過程中，積累經驗，掌握動作要領。所有的幼兒在活動方面的素質和協作能力都不可能完全一樣，各有長短，教師應該從孩子出發，當孩子表現沒有預想完美時，要學會看到的是孩子的進步。
活動目標：
1、幼兒喜歡參與遊戲，情緒積極愉快。
2、幼兒通過遊戲培養抑制自己行爲的能力，訓練反應的靈敏性。
3、幼兒能按遊戲規則進行遊戲。
4、培養幼兒團結合作的觀念。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
活動準備：
"熊"頭飾一隻，圈劃幼兒活動範圍和"熊家"。
遊戲規則：
和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們幹什麼？""熊什麼時候出來？""什麼時候念兒歌？""什麼時候不動了""什麼時候遊戲結束？""熊的家在哪裏？"等問題。
玩法：
一、設置情境，觀察討論熊的習性。
（1）請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說"哎呀！瞧，我們班來了一隻大狗熊！你們快用你剛纔的辦法試試看，看它會不會吃你！"就出現。
幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。
教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。
（2）教師引導幼兒瞭解熊的習性：
"熊"介紹自己的特點："人們都叫我'黑瞎子'，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點點聲音我都能聽見！"教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎麼辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。
第二次遊戲。熊出現，教師和幼兒一起念兒歌玩遊戲。
反思：
讓教師在體育活動組織、指導過程中採取適當的方法，在鍛鍊幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成。活動中支持幼兒的自我挑戰活動，使幼兒獲得成功感；能及時發現幼兒在活動中的表現並作出反饋，激發幼兒的活動興趣和自信心；注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題並加以引導，使幼兒體驗到活動的樂趣，併產生積極的情緒體驗。從而培養幼兒良好的情緒情感。爲幼兒快樂的人生奠定基礎。
目標：
教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協調動作。
重點：
保護自己不被繩子打到。
過程：
1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。
2、老師先和能力強的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。
活動評價：
幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天後，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
教學反思
這節活動課是我以遊戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善於模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的遊戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師並總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示範，並沒有評價，這樣可能會導致幼兒並沒有很標準的掌握新動作。
活動意圖
前不久，我們帶領幼兒到我縣知名的“長毛絨廠”參觀，孩子們欣賞着長毛絨玩具的製作流程，觀摩了毛毯生產車間，當他們看到了紡紗錘時更是興奮不已。調皮的小朋友看到整箱整箱花花綠綠、形狀不一的彩色紙管，禁不住想去摸一摸，滾一滾，玩一玩。參觀以後，我們考慮大班幼兒隨着年齡的增長，對體育活動的興趣越來越濃，特別是對有一定難度和挑戰性的遊戲很感興趣。在及時捕捉到了孩子們的興趣點之後，我們跟廠領導“索要”了幾箱紙管，想充分利用這一既環保又牢固的材料，設計一系列主題活動，充分鍛鍊孩子各方面的能力。首先設計了體育遊戲活動“紙管樂”，以滿足孩子們挑戰自我、展現自我的美好願望。
活動目標
1．積極探索紙管的多種玩法，激發創造性思維，提高身體的協調性。
2．廢舊物紙管的再利用，增強幼兒環保意識。
3．能愉快地參與活動過程，學習與同伴合作遊戲；具有初步的競爭意識，能正確對待輸贏。
活動準備
1．紙管若干(多於幼兒數)；製作加工後的紙管運動器械《可調節跨欄、梅花樁、小房子等）；輔助材料：彩圈、彩棒等；大筐兩隻。
2．小螞蟻服裝每人一套，紙管每人一隻(一組一種顏色)，師幼共同創編六節紙管操。
3．話動場地佈置。
4．音樂“玩具兵進行曲”“夢幻曲”等。
活動過程
一、熱身運動：紙管韻律操
師：(師幼打扮成螞蟻一家)小螞蟻們!我們一起來鍛鍊鍛鍊!(幼兒分成四組隨進行曲音樂，精神飽滿地做紙管韻律操。)
（活動前，師幼一起創編了六節紙管操，利用遊戲時間練習過，因此當四組幼兒每組手持一種顏色的紙管隨音樂做操時，孩子們動作到位，愉快自信。這個環節既是熱身運動，同時也爲下面的活動做好鋪墊。)
二、趣玩紙管：紙管變變變
1．激發幼兒探索紙管玩法的興趣。
師：小螞蟻們，紙管除了可以做操，還可以怎麼玩呢?
幼兒嘗試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導。
2．指導幼兒藉助輔助材料和同伴一起探索紙管的花樣玩法，體驗合作遊戲的快樂。
師：大家看，筐子裏還有許多材料可以帶着紙管一起玩呢!你們四人一組先商量，然後選擇材料玩，比一比那一組想的玩法多！
3．請幼兒展示自己的紙管玩法。
師：老師剛纔看到小朋友用紙管玩出了很多花樣，現在就請你們來介紹一下!
幼A：我和冉冉把紙管往前拋，就像拋球一樣，看誰拋得快!
幼B：我用雙腳夾着紙管跳。
幼C：我用小棍子穿兩個紙管練舉重；我拿小棍子玩“趕小豬”的遊戲。
幼D：我用圈套紙管玩的；我把紙管套在手上、腳上做機器人的。
幼E、F：我們練跨欄的；我們把紙管擺成S形，繞着走的。
幼G：我和琪琪把紙管堆得那麼高!
(介紹並演示小組或個人玩法這一環節，大大激發了孩子們的興趣。大小、顏色不一的紙管在幼兒手中一會兒是滾動的“球”，一會兒是溫順的“小豬”，一會兒是練舉重的槓鈴，一會兒又成了運動員的“跨欄”，孩子們爲自己的玩法而得意，爲同伴的新奇創意而叫好。)
三、競賽遊戲：我是大力士
師：小螞蟻們!今天我們一起去運糧食準備過冬，好嗎?
將幼兒分成兩大組，每組先繞過“小樹林”(紙管梅花樁)——跨過“柵欄”(紙管跨欄)——爬過“山坡”，最後每人到山坡頂上運四袋“糧食”(紙管做的糧食)到指定地點(大筐糧囤)，然後直接下山碰下一位幼兒的屁股，下一位幼兒出發。用時少、運紙管多的一組即獲勝。比賽進行1～2次。
(師將尊重幼兒與規則培養有機結合，及時反饋活動信息。第一次競賽中出現了部分幼兒返回時仍經過障礙導致輸了的現象，教師及時引導，對輸的一組幼兒進行鼓勵，第二次競賽兩組幼兒表現都非常出色。每人運四隻紙管對孩子們來講並不是一件簡單的事情，他們要想辦法，花巧勁。教師飽滿的情緒對幼兒起到了隱性激勵作用，活動中處處洋溢着勇敢、積極進取的.氣息!)
四、放鬆活動：大家一起來
師幼坐在紙管梯子上隨着舒緩的“夢幻曲”音樂做“划船”的動作，互相敲敲背、揉揉肩等，共同做放鬆運動，最後一起收拾並整理所有活動器械。
五、延伸活動：運動項目多
將幼兒探索的玩法合理組合成四大區域：走梅花樁接力區、爬行區、跨欄區、曲棍球區。活動區域保留一段時間，利用晨間、戶外活動鼓勵幼兒自選區域，自由組合玩遊戲，教師及時表揚鼓勵。離園時還可以邀請家長與幼兒一起繼續探索紙管的多種玩法，增減輔助材料，共同體驗快樂，增進親情，發展想象力和創造力。
活動反思
特級教師孫雙金老師認爲：評價活動的成功與否，最重要的一點是看孩子的表現是否“小臉通紅、小眼發光、小手常舉、小嘴常開”!本節活動中幼兒的精、氣、神被充分調動起來了，從一開始熱身操的口號到最後的競賽遊戲一直熱情高漲。整個活動目標定位準確、具體，過程清晰，從幼兒興趣出發，充分調動幼兒積極性，幼兒始終處於“我想玩”“我要玩”的主動積極狀態。認真反思這節活動，我覺得主要有以下幾大特點：
1．器材巧利用
結合幼兒的興趣點，我選擇紙管作爲運動的載體，主要是因爲紙管顏色鮮豔，材質牢固，粗細、高矮不一，玩的變化性大，具有挑戰性。活動開始我就選用一首節奏感較強的音樂“玩具兵進行曲”，帶領幼兒進行活動前的熱身準備，同時也讓幼兒獲得了愉快的情緒。
2．遊戲巧安排
從一開始的自由玩過渡到合作玩，整個遊戲的安排層層遞進。最後的競賽環節選用具有比賽曲風的音樂，採用積極的語言暗示，鼓勵幼兒發揮潛在的創造性，當幼兒遇到困難時我用遊戲的口吻說：“小螞蟻們，加油啊!”既激發了幼兒的運動熱情，又減少了幼兒運動中的疲憊感。
3．區域巧設置
延伸活動中將孩子們探索的玩法巧妙整合成戶外自選區域遊戲，讓意猶未盡的孩子玩個夠!每一個區域都成了他們的樂園，或跨欄、或舉重、或接力……孩子們自主選擇自己喜歡的遊戲，讓紙管發揮了更加迷人的魅力!他們在遊戲中運動，在運動中得到鍛鍊和發展，在發展中收穫快樂和幸福!
設計意圖：
踩高蹺是我國傳統的民間體育遊戲，也是幼兒非常喜歡的一項體育活動。本次活動所選擇的器材是高蹺。走高蹺是幼兒比較喜歡的一項體育活動，幼兒在玩走高蹺時，可以獲得平衡能力和動作協調性的發展。在本次活動中，我還設置了一些情境以增加難度，意圖讓幼兒勇敢迎接挑戰，在不斷克服困難中體驗成功的喜悅。
教學目標：
1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力；
2.促進平衡、跨越能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性；
3.感受與他人共同合作遊戲的樂趣，培養競爭意識。
教學重難點：
大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力，促進平衡、跨越能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性。
教學準備：
1.音樂《和快樂在一起》、《運動員進行曲》
2.高蹺人手一副
3.場地佈置
教學過程：
一、開始部分
聽音樂，做簡單的準備運動（踩高蹺進場）
二、基本部分--探索活動
1.導入：平時我們經常玩高蹺，今天袁老師再請你們去玩一玩，看看還有什麼心的玩法。
2.幼兒人手一副高蹺，自由探索。
3.集中交流玩法（請同伴們一起學習新玩法）。
4.談話引出主題-森林運動會。
師：剛纔我接到一個好消息，聽說森林裏要舉行運動會了，你們想去參加嗎？
（想）那現在請你們抓緊時間去練習，爭取在運動會上取得好成績。
5.教師介紹場地。
6.幼兒熟悉場地，自由練習。
7.集中交流。
師：在剛纔的練習中，你有遇到什麼困難嗎？
：想要站的穩，必須腳底的中心部分踩在高蹺上；想要走得快、跨的穩，必須雙手把繩子拉直。
8.幼兒再次嘗試練習。
9.運動會開始啦。
師：運動員們你們準備好了嗎？
10.規則：
①將運動員分成兩組進行比賽；
②比賽以接力賽的形式進行，先繞過樹林，在跨國柵欄，最後走過獨木橋回到起點，再由第二位幼兒出發，比賽依次進行。
③從高蹺上掉下來和從獨木橋上掉下來，則要扣去相應的分數，扣分少的爲勝利隊。
④每一組請一位客人老師爲自己隊幫忙--監督另一隊。
11.第一次比賽--熱身賽（分析輸贏的原因）。
12.第二次比賽--決賽。
：XX隊獲勝，祝賀你們。XX隊我們也不要泄氣，回去以後好好的練習，爭取在明年的運動會上去得好成績，加油！
三、結束部分
放鬆運動：拍腿，繞肩，甩手。
活動目標：
1、練習側走的能力及動作的協調性。
2、探索用身體各部位夾球側行的方法以及與同伴合作方式。
3、讓孩子們認識到，跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的，跟同伴合作會得到更多的幫助，更多的樂趣。
4、通過活動鍛鍊幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛鍊。
活動準備：
1、人手一隻球 2、籮筐四隻 3、螃蟹頭飾一個
活動過程：
一、熱身運動
1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?現在跟着螃蟹媽媽一起去做
運動(側着慢行，雙手平舉、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎麼走路的?
2、現在我們沿着線慢慢的側行，好，現在加快速度側行，回到原點，集合。請螃蟹寶寶們跟着媽媽坐下。
二、探索練習：
1、教師：那兒有一堆瓜，請螃蟹寶寶們把它們運回家，但是運的時候不能用到我們的大鉗子，你想怎麼樣來運?想好之後，請螃蟹寶寶每人去拿一個瓜(強調不能用手)，然後沿着線把它們運回家。
2、集合，請個別幼兒進行交流示範，請螃蟹寶寶們說說剛纔是怎麼樣運瓜的?
3、教師：現在請螃蟹寶寶們再運一次瓜，這次用的方法要和剛纔的不一樣。
三、合作運瓜
1、教師：剛纔是一位小螃蟹運瓜，現在請兩位螃蟹寶寶合作運瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，可以怎麼運?(運的時候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一起走，不能讓瓜掉下來)。
2、個別幼兒進行交流示範。
3、再次練習，請螃蟹寶寶用和剛纔不一樣的方法運瓜，看哪一隊寶寶運的又快有穩。
四、遊戲運瓜比賽
1、教師：剛纔我們學會了合作運瓜，現在請寶寶們分成四隊，看哪一隊的寶寶先把瓜運回家，在運的時候，惡魔的大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，一定要沿着線側行，明白了嗎?
2、再次比賽。
五、結束
1、教師小結：剛纔寶寶們表現的都很不錯，現在跟着媽媽做一下放鬆運動(題腿、轉頭，扭腰)。
2、現在請寶寶們把瓜搬回家吧。
活動反思：
《綱要》中還指出：“建立良好的常規，減少不必要的管理行爲，逐步培養幼兒的自律。” 這節課中，我在這個方面做的不錯，孩子的健康活動常規培養得相當好，收放自如，自由活動時能放開來活動，集中交流時，都做到聽教師指令迅速安靜集合，每個孩子都能很專心地聽講。
小百科：螃蟹（páng xiè）屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動物，身體被硬殼保護着，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類動物。
【活動意圖】
本次親子運動會，通過邀請爸爸參與活動，讓幼兒在活動中感受到爸爸的陽剛與力量，增進親子感情。通過活動理解運動精神，發揚運動精神，在遊戲中提升幼兒各方面的運動技能，讓每個孩子健康、快樂、和諧的成長，提高幼兒各種品質，並對其體質和品質的終身發展奠定基礎。
【活動主題】
爸爸與我同成長-我運動我快樂
【活動時間】
*年*月*日上午8：30——11：00
【活動地點】
幼兒園操場
【活動目標】
1.發展幼兒動作的協調性和靈活性，促進身體全面發展，培養幼兒積極進取、勇敢堅強的優良品質。
2.加強家長與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長之間、老師和家長之間的溝通機會。
3.孩子與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神，親身體驗體育活動的魅力。
【活動對象】
大班全體教師、幼兒和家長（最好是爸爸）。
【活動準備】
1.成立活動小組組長：韓秀梅
副組長：李豔豔、趙娟
組員：楊婷、高竹青、紀曉霞、張文娟、王佳禹、管麗麗後勤組
組長：周惠芹
組員：李彤、法愛玲
安全保衛組：門衛保安、家長志願者大會宣傳組：幼兒園編輯部
2.橫幅“機關幼兒園教育集團***年大班親子運動會”、標語“我運動我快樂”“加油，你是最棒的”“堅持就是勝利”、四周彩旗約30面、家長志願者牌。
3.幼兒遊戲卡（圖文並茂），每人一張，共100張；打孔機4個；獎狀100張；小獎
品100份；
4.場地劃分：
領講臺（教學樓前臺階處）集體遊戲：操場
分散遊戲：袋鼠跳（操場跑道）、換鞋跑（操場東南角）、樹袋熊（操場東北角）、移動呼啦圈（教學樓前）
5.音響設備：萬寶路進行區、運動員進行區、國歌、歡快的音樂等；照相、錄像：家長志願者（張乃嘉媽媽）
獎品：後勤主任
【活動流程】
一、主持人宣佈活動注意事項。
1.活動中所有幼兒的安全由家長全權負責，不在院內、樓內隨意走動。
2.家長做好孩子的榜樣，不隨意丟棄垃圾，不讓孩子隨地大小便。（可以到樓內公共衛生間或班級小便）自覺保持和維護幼兒園衛生和公共設施，遵守園內各項規章制度，不在園內抽菸。
3.活動遵循“重在參與、促進鍛鍊”的原則。家長是孩子的第一任老師，請家長自覺尊重、保護其他幼兒，家長之間和諧相處、團結互助，避免出現故意違規、互相指責、爭吵等現象。
4.尊重園內所有教師，聽從和協助教師組織、安排活動。
二、教師帶領大家做準備活動，調動大家參加活動的興趣。
各班教師帶領家長和孩子在音樂中做準備動作，使身體關節打開，並鼓勵幼兒遵守遊戲規則，積極參與到活動中來。
1.集體遊戲：（負責人：李豔豔）
1）鑽山洞
目的：發展幼兒鑽爬的能力
玩法：家長手膝着在操場上排成一排，幼兒魚貫從人洞中鑽過。
2）小兔跳
目的：發展幼兒跳躍能力
玩法：家長坐在草坪上，雙腿伸直，正面和側面兩個不同高度，讓幼兒連續跳躍。
2.分散遊戲：
1）袋鼠跳（負責人：張文娟、劉老師）材料：布袋6個
目的：考驗親子合作、默契
玩法：參賽幼兒站在布袋裏，家長站在布袋後雙手提拉布袋。遊戲開始，孩子往前跳，家長在外給予輔助力，先跳到終點者獲勝。
2）換鞋跑（負責人：楊婷、劉紹娥）材料：幼兒鞋和大人鞋
目的：體驗互換角色的樂趣
玩法：幼兒穿大人鞋，大人穿幼兒鞋。聽到指令同時向前跑，先到達終點的一組爲勝。
3）樹袋熊（負責人：王佳禹、管麗麗）材料：地墊若干
目的：提高親子親密度，發展孩子臂力。
玩法：幼兒用手臂和腿的力量環抱住家長，家長手膝向前爬，先到達終點者獲勝。
4）移動呼啦圈（負責人：高竹青、姜巧英）材料：呼啦圈10個
目的：練習幼兒的協調性
玩法：幼兒站在一個呼啦圈中，雙腳跳進前面的圈中，家長把後一個圈拿到前面，依次向前跳，先跳到終點者獲勝。
三、頒獎儀式：主持人（李豔豔）。
所有家長和幼兒在操場集合，家長站在幼兒旁邊。所有的家長爲自己的孩子頒發獎牌，並說一句祝福、鼓勵的話語，擁抱幼兒。
四、以班級爲單位合影留念。
大班綜合優質公開課《鴨子騎車記》視頻+課件PPT+音樂+詳案
活動目標：
1、練習原地向上縱跳拋物。
2、活動中會聽信號按要求活動。
3、鍛鍊平衡能力及快速反應能力。
4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。
活動準備：
1、組織幼兒製作雪花。
幼兒按意願將紙（如掛曆、報紙、美工活動剩下的邊料）剪成或撕成各種長條或花邊，當作"雪花"，每人自制若干。
2、教師使用的籮筐、鈴鼓等。
活動過程：
1、開展遊戲"雪花飄飄"。
（1）每個幼兒向上縱跳的同時，將"雪花"拋向空中，然後盡力接住。比一比誰拋得高、接得準、接住的次數多。
（2）幼兒自由結伴，一人拋"雪花"，一人接，然後互換角色進行遊戲，看誰拋得高、接住的次數多。
教師注意觀察體力教弱的幼兒，與其結伴遊戲，鼓勵他們用力向上拋。
2、師幼共同開展遊戲"風兒與雪花"。
（1）幼兒手持自制雪花，扮"小雪花"，教師扮"風婆婆"或"風爺爺"，搖動鈴鼓。引導幼兒根據鈴鼓聲的速度、音量變化，在場地內慢跑、快跑、快走，隨着漸弱的鈴鼓聲慢慢原地蹲下來。
（2）幼兒熟悉遊戲後，可請個別幼兒扮"風婆婆"或"風爺爺"，幼兒繼續遊戲。
3、組織幼兒玩"掃雪花"的遊戲。
教師扮"掃雪人"，幼兒扮"小雪花"。掃到哪片"小雪花"，哪個幼兒就把自己的雪花放在籮筐內，留作下次用。
活動反思：
今天的語言活動《雪花》是一個很有趣的故事，在活動開始我就播放了動畫，孩子們聽得可認真了，整個故事內容幼兒基本上都能理解，在分角色扮演這個環節，幼兒參加的積極性也都很高，不知不覺中活動還算順利。只是對於有關雪的一些特性，孩子們還不太清楚，有的幼兒覺得雪是有味道的，可惜現在這邊還沒下雪，不能讓幼兒自己去吃一吃雪到底是什麼味道，只能通過我的描述來了解雪，但是幼兒並不能真正瞭解。
【活動目標】
1、初步瞭解中國武術的魅力，培養幼兒的愛國情懷。
2、提升幼兒精、氣、神。通過學習武術操培養幼兒的勇敢、自信。
3、讓幼兒在快樂中學習，強身健體。
【活動準備】
1、電影《少林寺》CD。
2、安全的活動場地。
【活動重點】
各節武術操的動作要領。
【活動難點】
動作舒展大方，整齊劃一。
【活動過程】
一、教師以談話，導入活動。
1、小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學什麼嗎？
2、那麼我們今天到底要來學什麼呢？先請你們看一段電影吧。
二、播放CD，《少林寺》片段，教師進行提問。
1、明確學習目標：看你們看得多入神啊！看演員的動作多有氣勢啊！你們想學嗎？
2、你們喜歡中國武術嗎？今天老師就教大家學習一段跟武術有關的活動————武術操。你們想練嗎？
三、學習武術操第一、二節
1、教幾個幼兒喜歡的武術動作，提高幼兒學習的積極性。引
導學生認真觀察。
2、組織幼兒分組模仿練習，並相互評價。
3、學習武術操第一、二節。老師分動作逐一講解示範。分組模仿，比賽練習。小組相互評價。
4、集體練習，適當加入口號。
5、再次比賽練習，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。
6、巡視指導，強調練習安全。四、基礎動作回顧
找小朋友演示基本動作，並適當加以表揚。
【活動意圖】
跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛鍊身體所用的。爲了調動孩子們跳繩的興趣，增強孩子們的體質，探索出繩子更多的玩法，促進孩子與媽媽之間情感的交流。在孩子與媽媽一起跳繩的過程中使家長重溫童年的快樂，有效增進親子感情。因此結合大班主題特色活動，決定開展“媽媽和我一起來”親子活動。
【活動目標】
1.能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
2.引導媽媽參與到孩子的活動中，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造
力
3.在孩子與媽媽一起跳繩的過程中，增加親子感情，體驗與孩子一起成長的快樂。
活動準備：
1、幼兒、媽媽每人一跟繩子；
2、幼兒花樣跳繩的經驗；
3、提前進行家園溝通，媽媽在家進行跳繩練習
【活動時間】
20xx年12月21日
【活動地點】
幼兒園操場組織人：丁婕
參加人員：大班全體教師、全體幼兒及媽媽
組織家長與孩子人員：臧雅楠、丁婕、劉曉、李英傑攝像：管風燕
音樂：王明月
【活動過程】
一、準備活動
1.跟隨音樂，練習跳躍及上肢動作。
師：跳、跳、跳，跟着老師跳一跳，繞繞臂，繞繞臂，跟着老師繞繞臂。提問：“還可以怎麼跳？還可以怎樣繞臂？”
引導幼兒向前跳，向後跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳；向前饒，向後繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。
二、遊戲：與我說的相反
玩法：師說向上跳，媽媽和寶寶蹲跳，師說向前跳，媽媽和寶寶則後跳，練習動作的靈敏性。
三、我和媽媽一起跳繩比賽
1、幼兒1分鐘跳繩比賽
2、幼兒花樣跳繩展示，媽媽花樣跳繩
3、媽媽帶寶寶跳繩1分鐘跳繩比賽
4、媽媽和寶寶探索“合作跳繩”玩法四、放鬆活動
媽媽和寶寶自願組合，以小組爲單位進行拉伸等放鬆活動。五、請媽媽們就活動寫出感想或建議。
