一歲三個月怎麼戒夜奶

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一歲三個月怎麼戒夜奶？孩子是媽媽們的心尖，孩子到了一定的歲數是需要戒夜奶的，戒夜奶其實並不容易。接下來就由小編帶大家瞭解一歲三個月怎麼戒夜奶的相關內容。

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斷奶第一步：白天的飲食要有規律，特別是晚餐要足量。

1、一至二歲寶寶的餵養，採取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。

2、讓寶寶白天也坐着喝奶，躺在牀上時不給他奶瓶。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓着他。

3、用杯子替換奶瓶，或者給寶寶一個安慰奶嘴。將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。寶寶有奶瓶依賴的`毛病需要慢慢改正，不能操之過急

4、讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。在斷掉夜奶的這一段時間裏，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。

爲何要給寶寶戒夜奶

1、有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

2、夜裏斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡着，寶寶吃着，吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被x頭或乳房堵住而引起窒息的危險。

3、旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較爲容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長髮育。

4、長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

說實話，給寶寶戒夜奶是個麻煩事，但是有不得不做，爲了寶寶的健康成長，大家只能好好地去做了，相信只要遵循上面列出的步驟，大家都能輕鬆地戒了寶寶的夜奶，養成寶寶的良好習慣，但是一定記得不能操之過急哦。

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嬰兒戒夜奶的最佳方法

1、建立規律作息

最重要的是寶寶平日作息的規律。可以4小時作爲一個循環，寶寶活動清醒的階段儘量不小於1小時。一次的睡眠時間也儘量不要超過3小時，白天睡太多晚上很容易夜醒。6個月前開始培養寶寶的睡眠習慣，每天睡覺可以播放輕音樂。習慣後寶寶聽到這種音樂就能和睡眠聯繫起來。

2、睡前吃飽

睡前一小時可添加飽腹的輔食或多加頓奶減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶量。增加奶量與延長吃奶間隔時間，要同時進行！

3、總奶量要足夠

寶寶的總奶量必須足夠。只要寶寶總奶量夠，基本上也就不需要半夜起來吃奶了。所以開始要戒夜奶時，可以考慮將晚上那一餐奶量，平均分配到白天那5、6餐裏面。

爲什麼要戒夜奶

1、夜晚人體多處於溫和休養的狀態。稍大的寶寶如果仍給予夜奶，也許會加重寶寶腸胃的負擔，或引起消化吸收障礙。另外此時醒來易妨礙寶寶的生長。

2、如果長期吃夜奶，尤其是寶寶長牙了還在吃夜奶，吃完奶又沒有注意清潔口腔的話，很容易引起齲齒。有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裏頻繁醒來要吃奶，也會加重媽媽的負擔，影響睡眠。

3、最重要的是，夜裏餵奶時媽媽容易迷迷糊糊睡着，寶寶吃着吃着也會在媽媽懷裏睡去，這樣寶寶的鼻孔容易被乳房堵住而引起室息危險。

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什麼時候可以戒夜奶

寶寶6個月之前不需要戒夜奶，這個時期寶寶的胃容量比較小，尤其是吃母乳的寶寶很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就睡一整夜。6個月後可逐步調整夜奶時間，如果寶寶醒來或者哭鬧，估摸着餓了的時間喂2-3次，夜裏其他醒來的時間可用喂水、吸安撫奶嘴、輕拍等方式哄寶寶繼續入睡。在8-10個月，可以根據寶寶夜醒的次數考慮停掉夜奶，以保證寶寶睡眠質量及生長激素的分泌。