頭髮稀少的女生適合什麼髮型

頭髮稀少的女生適合什麼髮型！

1、層次內扣式中捲髮。捲髮能讓秀髮看起來更蓬鬆豐盈，髮量少的MM就是要醬紫的效果！你可以讓髮型師幫你DIY內扣式捲髮，不過你的頭髮不能太短喲，手藝活好的話自己也能DIY。

2、BOBO頭。要弄BOBO頭髮，一定要修剪劉海，別捨不得。對於短髮MM而言，弄個BOBO頭髮不僅讓頭髮看起來更多，還十分帥氣！

3、微微翹的馬尾。如果你不愛捲髮，也不想剪短髮，那麼晚上睡覺時，彎腰吹頭髮，這樣也能打造蓬鬆感秀髮！將頭髮紮起來後，馬尾會變得有些翹翹的。

4、內扣隨意燙髮。燙個浪漫大卷真是迷死人不償命，髮量稀少的你可以試試弄個內扣式的隨意燙髮，覺得自己弄不好看，讓髮型師幫你吧。

頭髮稀少是怎麼回事

1、脂溢性脫髮。脫髮什麼的，真的可以讓一個美美噠的少女變成一個醜醜噠的阿姨，這種情況記住飲食要清淡，多吃維生素B6、鐵、鋅等食物。

2、病理性脫髮。脫髮會令頭髮變得越來越稀少，病理性脫髮會令毛囊處於休克狀態，這個時候你需要多休息，併到醫院治療。

3、遺傳。如果你的父母中有一方頭髮比較稀少，那麼可能就是你躺槍的原因，啥也別說了，扶牆哭去。

4、發線不換。每天都將頭髮梳到某一邊其實是不對的，這樣那一邊的頭皮會承受更大的壓力，建議MM們時不時換換髮線咯。

頭髮稀少怎麼變濃密

頭髮稀少如果不是遺傳，那麼改變一些日常生活習慣或許能改善這一局面，例如早點睡覺，不經常洗頭，以及用各種能促進生髮的護髮產品。

1、別經常洗頭。可能你也聽過八百遍了，但還是要強調一下，如果不洗頭那天頭髮特別油膩，可以用爽身粉吸收多餘油脂。

2、定期修剪頭髮。生活在京城的MM記住每8周修剪一下頭髮哦，空氣質量也會影響頭髮的生長，定期修剪頭髮有利於頭髮的健康。

3、按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助於增加發絲營養，但如果有頭皮屑或已經有脫髮現象，則應避免使用精油，否則會加重頭皮屑和脫髮。

4、補鐵。缺鐵會導致脫髮，醬紫會令頭髮越來越稀疏，各位MM可以多吃綠色和黃色的蔬菜、水果，補充鐵元素。

5、積極鍛鍊。鍛鍊可改善頭髮和頭皮的質量，還能促進血液循環、緩解壓力，壓力少了頭髮更健康。

頭髮稀少吃什麼食物

牛肉。牛肉和羊肉裏面含有鐵，一週吃兩次牛肉也能讓頭髮增多窩。鐵是一種能夠讓頭髮強盛生長的元素，而頭髮稀少，容易斷落就是鐵元素匱乏的徵兆。

扁豆。如果你不愛吃肉，可以吃點扁豆！扁豆和豆腐中的鐵元素也是蠻高的，補鐵防脫髮，還促生髮。

黑巧克力。富含黑色素的巧克力就是不錯的選擇，要是吃黑巧克力就更好了。

頭髮太硬的話，還可以吃點金槍魚、鮭魚或馬鮫魚等，這些魚類含有豐富的脂肪酸能很好的滋潤頭皮。另外，要是你的頭髮比較枯黃，可以吃點鱷梨和胡桃，因爲它們就是軟化角質層的潤滑劑，能夠讓頭髮變得更加順滑閃亮。

頭髮稀少的護理誤區

頭髮稀少日常護理變得十分重要哦，此時各位MM就不要過多的搗鼓頭髮了，建議多吃含蛋白質的食物，少吃高熱量垃圾食品，另外也不要經常盤發喲。

1、洗頭時水溫太高。水溫太高會令毛孔打開，這樣頭皮油脂會被沖走，毛囊更容易受損，容易令頭髮折斷或脫落。

2、大力梳頭。雖然說梳頭髮也能促進頭皮血液循環，但力度要適中，溼發時不要反覆梳頭，也不要用力梳，這樣容易拉傷髮根。

3、頭皮用護髮素。護髮素作用於頭髮而不是頭哦，除非是去屑護髮素。將護髮素塗抹在髮梢位置，維持1-2分鐘就洗掉吧。

4、避免頭髮暴曬。紫外線照射過久會導致頭髮損傷，導致脫髮，陽光強時外出可戴頂遮陽帽。