撫平頭髮毛躁的小妙招

養成良好的睡覺習慣

其實很多女性都有一個不良的睡眠習慣，在睡覺的時候，總是喜歡鑽被窩，那麼在第二天早上起牀的時候，這頭髮當然是毛躁的，而且梳起來很困難，特別容易打結。那麼這個時候在梳頭的時候，一定要慢慢梳理，因爲生拉硬扯這對於秀髮的損傷更大。一定要從髮根慢慢往下梳，碰到打結的地方就抓住頭髮，這樣秀髮才能夠慢慢的梳理好。

控制水溫

在洗頭的時候，一定要控制洗髮的水溫，因爲水溫過高，這不僅會燙傷頭髮，而且還很容易出現頭髮損傷的情況。但是水溫也不能太低，因爲水溫太低，很容易導致秀髮失去光澤，而且很容易滋生頭皮屑問題哦!在洗頭的時候可以適當加點醋，這能夠很好的軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。

減少吹頭髮的次數

洗完頭髮之後，爲了秀髮更加柔順，那麼記得減少使用電吹風的次數，因爲高溫輻射會帶走頭髮的水分，使其秀髮更加乾燥。如果怕着涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮即可。最好的方式就是等秀髮自然風乾，這樣才能夠減少秀髮丟失水分，讓水分更加水潤。

減少燙染秀髮的次數

爲了追求時髦而去燙髮、染髮，這很容易導致秀髮受損的情況，因爲無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，使其髮質會變得很乾枯毛躁，而且變得很容易分叉並且沒有光澤。而對於那些燙染過秀髮的人們，那麼請記得做好護理，可別以爲這就一勞永逸了哦!

多吃對於頭髮有好處的食物

其實飲食絕對是一個很靠譜的飲食方法，而且在生活中餐桌上常吃的美食，對於秀髮保養很有幫助哦!新鮮的蔬菜和水果，對於秀髮保養很有好處，大家在日常生活中千萬別錯過這一類的食物哦!大家可不要挑食哦!黑芝麻、菠菜等，需要大家多多攝入。

定期護理

無論你是自然的秀髮還是燙染過的頭髮，那麼請記得定期給你的秀髮做護理吧!這能夠保證其秀髮更加柔順，而且這對於撫平頭髮毛躁問題很有好處。洗髮之後，一定要使用護髮素，定期的去做深層的護理，油等護理很有幫助哦!