細數美容自虐法，現如今很多人爲了達到好的美容效果，除了護膚品保養、均衡飲食外，還會嘗試很多比較“自虐式”的美容法，對身體造成很大的傷害。接下來跟着小編一起細數美容自虐法，避免踩雷吧
細數美容自虐法1
自虐一：倒立
你不用怕你不會倒立，去美容院美容師可幫你進行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分鐘爲宜，慢慢增加至10分鐘即能收到不錯的效果。
自虐二：按摩之前先倒走
倒走，好處真是太多了！一是可以預防駝背，尤其對正在長身體的青少年來說，倘若常做倒走鍛鍊，就可讓腰部肌肉保持節律的收緊和鬆弛，由此獲得改善腰部血液循環、組織新陳代謝、防治功能性腰痛之功效。二是可以增加膝關節的承受力，鍛鍊膝部的肌肉和韌帶。三是倒走時要鍛鍊方向，掌握平衡，鍛鍊主管平衡的小腦，增加與提高身體靈活性及協調功能。
進行纖體按摩前，先進行百步左右的倒走，可調動全身的循環，讓按摩收到最好的效果。
自虐三：護膚之前要餓透
“若想靚，腸須清。”腸中食物積滯多了人會生很多疾病，甚至癌症。餓透，即一天不進食，僅飲開水。不但能減肥，更能保養肌膚，清除體內毒素，並且讓你的心態也好起來哦！
在每週做護膚之前一天餓透，肌膚的通透性會更好，第二天做護理時，吸收效果當然更好了。
自虐四：SPA館裏做水跑
水中阻力比地面空氣阻力大12——14倍，水中跑運動量不太劇烈，若能長期堅持，能大大促進新陳代謝，加快體內糖原分解，防止脂肪過分堆積。對身體瘦弱者還可起到增強食慾，促進消化吸收，適度增加體重等功效，而對肥胖者又可起到減肥作用。
去SPA泡浴時，美容師會提醒你不單單要靜泡，還要在水中“跑”起來，效果會更好的。同時SPA館內飾有卵石地面，你最好赤腳在其上走5分鐘左右，更會提高SPA的效果。因爲腳底有着與內臟器官相聯繫的敏感區，光着腳走路能使足底肌肉筋膜、韌帶、穴位及神經末梢儘量與地面不平整的卵石面接觸，這樣敏感區受到刺激，將信號傳入相對應的內臟器官及相關的大腦皮層，再傳到效應器官，從而調節人體全身功能，最終達到強身保健、美容。
自虐五：來款蒜頭面膜
蒜頭也能祛斑？確實有人將祕方寫下來了。說是大蒜幾瓣，剝皮後放到微波爐裏焗兩分鐘，去掉味道。然後榨成汁，和綠豆粉加純淨水攪拌均勻。塗在臉上十五分鐘後洗淨。
自虐六：把蟑螂往臉上塗
我個人最最討厭小強的了！可真的`有人將小強當美容聖品往臉上抹！
據說現在日韓那邊很流行蟑螂美容法，事先用特製的飼料養飽蟑螂，然後用攪拌機打成漿糊，加如酸奶繼續攪拌。
自虐七：動物精液護髮
有人用動物的精液做護髮素。據說動物精液中有些蛋白質含量非常高，對乾脆開叉的頭髮又着修復作用。但我想，怎麼會有人忍受的了動物的精液塗在自己的頭上？
自虐八：摳嗓子美容法
號稱美食減肥兩不誤，據說模特都愛用這招：吃完東西后，馬上灌下一大杯白開水，然後走到最近的廁所，伸出食指拼命摳喉嚨，把美味吐得一乾二淨。減少食物在胃中停留時間，使食物不被吸收。
自虐九：塞棉花進肚子裏
塞什麼？往肚子裏塞棉花團。爲了讓棉花團口感更佳，先把棉花團泡在飲料裏，然後再吞下去。目的是爲了塞住胃。張中成說，這種減肥方法完全是想當然。胃有飽腹感是一項複雜的身體機制，包括血糖、能量等一系列指標，並非把肚子空間填滿就有飽腹感。此外，棉花是植物不是食物，其中所含並不是能被人體消化吸收的食物粗纖維。這樣吃下去，人的腸道無法消化吸收，會造成身體代謝異常的問題。
自虐十：狂吃辣護膚
相傳，日本明星宇多田光的辣椒減肥法是在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面藉由辣椒幫助燃燒熱量。可吃一點辣椒反而刺激食慾，吃很多辣椒又會造成胃粘膜損害。
細數美容自虐法2
烈火烤眼可活血？
“我媽在美容院洗臉，讓我去找她，到了那我看到……瞬間就震驚了，無法直視！女人真可怕。”2月15日，網友“清白詩人”發出這樣一條微博，圖片中，一位戴着面具的女人躺在美容椅上，眼部冒着烈火——這幅駭人的照片，很快引來衆多網友關注。網友“李小冬68”說，女人爲了這張臉蛋，什麼方法都敢用啊。網友“賈嶽杭”說，無力吐槽啊，這是中西醫結合美容新產品麼？網友“從新做人1979”說，我以爲我看到了奧特曼。
隨後，記者通過“清白詩人”微博上的一些信息，找到了其母親、也就是照片中當事人的聯繫電話。這位女士在電話中告訴記者，自己是四川宜賓人，女兒拍攝的照片，確實是自己在美容院做的一個項目，其作用主要是爲眼睛活血，促進血液循環，“我女兒也是覺得好耍就拍了這張照片”。但她表示，不願意透露美容院名字等更多信息。
專家：用明火危險性大
這種美容方法究竟科不科學呢？記者前往花卉園西路、觀音橋、大坪等地的四家美容院進行了諮詢，其中三家美容院的員工都對“火眼金睛”這種美容方法感到震驚。
花卉園西路一美容院的店長告訴記者，用烈火炙烤皮膚這種美容方式叫火療，但一般僅用於背部，她還是第一次聽說有用火療來炙烤眼睛的。對於照片中女士臉上如何燃起火來，該店長表示，女士臉上鋪着溼毛巾隔絕熱度，再在眼睛附近放上兩個錫紙容器，倒入一點酒精後，點上火後就會起到炙烤效果，“這種方法主要用於活血，但很危險，在背部使用這種方式活血，稍微掌握不好都會燙起泡，眼睛更脆弱，太冒險了”。
昨日，重醫附一院整形美容科主任張恆術告訴記者，他不建議使用這種方法美容，“曾經有明星在使用蒸汽美容時，不慎灼傷眼睛，這種在眼部使用明火的美容手法，更具危險性”。
辣椒膏+經絡刷 減肥像被剝皮
在我市，一些小的美容院推出了“辣椒膏+經絡刷”的減肥方法，稱其爲減肥利器。昨日，記者在石橋鋪一家美容美體店看到了這個項目。店員介紹，此種方法是用辣椒膏燃燒脂肪，然後用經絡刷將脂肪排出，達到快速瘦身的效果。
記者在網上看到不少使用者貼出了自己的體驗感受。重慶網友“小翻斗車”說，那店員說得我挺心動，但我試過後簡直去了半條命，全身辣得不行時，刷子還在身上刷，感覺哪是減肥啊，完全是剝皮有木有！網友“安東尼奧尼”說，在江北試過兩次，痛過、淚過，終於明白古代爲什麼給人用辣椒水上刑，再用皮鞭抽兩下了。
張恆術：辣椒膏中的主要有效成分是辣椒素，具有擴張血管、加速血流的作用，所以被辣椒素刺激的部位會變紅髮熱，雖然說這或許會在一定程度上加快局部的新陳代謝，但並沒有研究表明在皮膚上塗抹辣椒素會有顯著的減肥效果。
