快速讓臉變瘦方法，對於一些愛美的人羣來說臉部較胖會影響到自己的形象，因此在這些上面大家更是要做好全面的瞭解，那麼，臉部怎麼快速減肥方法?下面和小編一起來具體解答吧，希望對你們有幫助。
一、中藥調節飲食結構
中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有專家認爲喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小，減肥效果非常強大，適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的'肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤之多。荷葉灰不會如西藥那般刺激人的代謝系統，而是通過健脾來減肥，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用，專家建議荷葉灰搭配炒白朮粉效果更佳。隨着荷葉灰的減肥功效被認可，不法分子盯上了荷葉灰，新聞爆料江西贛州幾個農民工利用簡易的設施，製作假荷葉灰流入了市場。真的荷葉灰呈焦黃色，注意甄別。
二：化妝水拍打，加速血液循環消水腫
早晚使用化妝水拍打臉部，採取由下而上、由內往外輕拍方式，在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。結束拍打後用溫熱的掌心輕柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊緻。
三、面部瑜伽瘦臉，肌膚又彈又緊又亮
爲肌膚補充了大量的化妝水後，再加上重點的瘦臉瑜伽操，提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴。
1、以鎖骨爲中心，往內側下方按壓，排出身體毒素。把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次。
2、兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環。
3、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
4、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
5、臉往上擡高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
快速讓臉變瘦方法2方法一、經期瘦臉更有效
在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因爲血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!
方法二、高鉀質餐有助消除臉部浮腫
能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。鉀質可以促進體內代謝功能，排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。
