【導讀】：夏季防曬必不可少，想要肌膚白皙，補水保溼是關鍵，水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保溼的基礎上完成。小編爲你推薦5個可以吃的自制補水保溼面膜，安全實用不過敏。
純水補水保溼面膜
純水保溼法是很多演員們的法寶。熬夜拍戲，熬夜趕工，沒時間？只要有一瓶市售的純水一瓶與一些化妝棉就OK 了！卸妝之後，保持用純淨水洗臉，然後再用化妝棉浸透純水然後敷在面部。呵呵，皮膚光滑就是這麼的簡單，但是要點是要堅持！一週必須堅持3 ～ 4 次，並持久下去，這樣面部纔會變得光滑有光澤哦。
草莓酸奶補水保溼面膜
草莓酸奶面膜在韓國已經流行很久了。從十幾歲的妹妹到大嬸級別的女人都在使用，就算你是敏感膚質也不用擔心，這也是我們很多女人擁有淨白皮膚的小祕密。其實這款面膜也非常簡單，在家也能做呢。先將5 ～ 6 顆草莓搗爛成果泥，加入一杯酸奶攪拌均勻，敷在臉上配合適當的按摩，20分鐘後用清水沖洗乾淨。
草莓的護膚功效：
含豐富的天然果酸、氨基酸、維生素，能夠快速地補水美白，加速肌膚的新陳代謝。草莓上的小顆粒可以起到天然去角質的作用，一週使用一到兩次，在家也有美容院的美白補水效果哦。其實這個方法用稍有點爛的草莓效果更好，對於角質層厚的肌膚也更有效果呢。
黃瓜補水保溼面膜
黃瓜的妙處實在多多，除了可以用它做成泡菜，在美容方面上也佔有一席之地哦。宋慧喬就超級推薦黃瓜補水美容哦！因爲黃瓜汁水豐富並且有滋潤的功能，所含的維生素C 可以增強皮膚的再生能力，是保養我們肌膚的重要材料。潔膚後，可以將黃瓜榨汁塗臉使用，也可以將黃瓜切成斜的橢圓片狀或削成長條狀（敷臉時比較方便，不容易有漏掉的地方）來敷臉，補水效果特別特別的棒哦。
黃瓜護膚功效：
在皮膚輕微曬傷時，也可用冰鎮過的黃瓜敷在略感疼痛的皮膚上，起到鎮痛補水的作用哦！忘記不要馬上出門挑戰陽光，最好睡前敷。鮮黃瓜中所含的黃瓜酶能有效地促進機體的新陳代謝，增強皮膚的氧化還原作用。尤其是小黃瓜，除了潤膚、抗衰老外，還能有效地收縮毛孔。
紅糖補水保溼面膜紅糖：
從甘蔗中提取而製成的一種糖分，富含蘋果酸、核黃素和錳、鋅等微量元素。多服用紅糖水可以益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。民間更有“女子不可百日無糖”，對女人們來說紅糖也是必不可缺的一味食材。 除此以外，紅糖的外用效果也不容小覷哦！將三匙紅糖加入200 毫升的礦泉水中加熱，至溶液呈黏稠狀即可，取出冷卻後塗抹於洗淨的肌膚上，每次敷20分鐘左右，就能美白淡斑、柔膚滋養。
西瓜補水保溼面膜
西瓜是夏天的好伴侶，清涼解渴又防暑，其實西瓜也是缺水肌膚的好朋友呢！盛夏最容易被曬傷的肌膚卻是怎麼掩蓋也蓋不了，那就靠西瓜來治癒吧！取一塊西瓜皮，把西瓜皮放入冰箱冰鎮20分鐘，取出後用西瓜皮輕輕按摩洗淨的臉部約10分鐘，再取四分之一杯的瓜肉，用湯勺或者攪拌機把西瓜肉搗碎，直到可以敷在面部不掉落爲宜，最後於西瓜肉之上附上一層紙膜，紙膜相當於在西瓜面膜之上的一個保護層，幫助鎖住有效成分！
