冬季簡單護膚流程，秋冬季護膚，得全方面進行，護膚是每一個女生都極爲看重的一項工作，肌膚的保養時時刻刻都不能鬆懈，冬季不好好保護自己的手很容易造成乾燥，以下來了解冬季簡單護膚流程。
1、潔面乳或洗面奶
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得乾澀、粗糙、粗大。
用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫；特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然後用清水沖洗乾淨；立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。
2、爽膚水
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併爲使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3、肌底液
一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。是用在洗臉後化妝水之前的，就像“開胃菜”一樣，能打開肌膚的胃口，增加肌膚的吸收度，讓後續使用的護膚品吸收效果更好。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。
4、精華液
精華液一般都是指有效成份濃度較高的產品，在使用過程當中精華液能夠有高比例的有效成份，精華液有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的'護膚效果。
5、乳液或面霜
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液， 若是乾性肌膚可以使用面霜。 乳液類化妝品又稱蜜類化妝品，是水包油型的乳化劑，含水量在10%～80%左右，具有一定的流動性，形狀頗似蜜，故而得名。乳液含水量較大，能爲皮膚補充水分。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用，去污、補充水分、補充營養。
面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！
多補水
對於乾燥的氣候來說，很容易給皮膚帶來缺水乾燥的現象，所以應該要及時補水，不僅是要多喝水，而且肌膚的水分也是需要及時補充，這樣可以保證人體不缺水的同時，肌膚也是可以展現豐腴的狀態，這樣纔是真正補水護膚的作用。
定期去角質
去角質是需要做的事情，但是也不提倡經常做，所以要有一個時間性的間斷去做，角質的去除可以很好地保證皮膚正常的呼吸作用，也就是所說的代謝過程，這樣可以及時將毒素和代謝廢物及時排出體外，可以減少黑色素的積累，也可以幫助毛孔的縮小，護膚這樣做就對啦。
日常防曬
很多人有一個誤區就是冬季的太陽不會那麼強烈，所以就不需要做防曬工作，其實不是這樣的，冬季的紫外線會有更強的作用，而很多皮膚問題都是因爲紫外線的傷害，所以呢，冬季的防曬工作還是需要繼續，這樣就可以幫助皮膚減少色斑的生成，護膚纔會有效果。
多補充維生素
冬季皮膚容易出現乾燥脫皮甚至是過敏的現象，這樣都是屬於免疫力下降的症狀，所以最好是要多補充維生素的含量，常見的可以吃一些水果或者是蔬菜，如果是直接食用維生素含片也是可以的，這樣多可以緩解皮膚乾燥的問題，這也是冬季護膚中不可缺少的一步。
充足的睡眠
冬季常見的就是晝短夜長的現象，這就是提示我們要多睡一點的意思，所以在冬季的時候我們一定要保證睡眠的充足，不僅可以保證一個精神面貌，而且對於皮膚的修復也是有很大的幫助，要不怎麼會有“美容覺”這一說呢，睡眠就是最好的護膚方式。
積極的情緒
一個好的精神狀態，可以穩定體內的激素平衡，而且內分泌水平長期處於一個較平衡的時候，那麼皮膚的穩定就會持續升高，這樣就不會有一系列的生理異常現象，皮膚也不會有任何的變差的可能，所以一定要保持健康積極的情緒。
1、冬季護膚，補水是關鍵
我們都知道在冬天這個季節裏，做常見的肌膚問題就是皮膚乾燥起皮了，所以，一定要注意冬季及時有效的爲肌膚補水保溼。具體方法就是清早清潔面部後，用化妝棉沾爽膚水塗抹面部，接着還要用雙手對面部進行按壓，讓面部肌膚充分吸收營養，達到補水保溼的效果。
塗完爽膚水後，還要塗一些乳液對面部進行進一步的護理，最後要塗抹面霜，爲面部設上一層保護膜，鎖住水分，抵禦乾燥空氣。晚上的話就可以不必塗霜，只塗水乳即可。我們知道敷面膜是非常好的護膚方式，所以冬季護膚自然少不了面膜這一關鍵。面膜針對不同的肌膚問題都會有不同的類型，在這裏小編建議結合自身肌膚問題選擇相應的面膜種類。
當然，冬季的我們肌膚肯定是要補水的，所以選擇補水面膜準沒錯。最好每週做二到三次的補水面膜，讓肌膚更加水潤透亮。如果說肌膚還有其他問題需要改善你的話，也可以再做相應類型的面膜。
2、注意對全身進行保養
除了對面部的保養外，也別忘記身體其他部位，在冬季這個乾燥的季節也容易因缺水乾燥而起皮，再加上冬季人身體的新陳代謝加快，所以全身塗抹身體乳對身體進行補水潤滑護理也是非常有必要的。還有重要的一點就是對嘴脣也要進行補水護理。
我們知道，冬季嘴脣是最愛起皮的，既難受又難看，要改變這種狀況其實可以每週對脣部做一次脣膜，來爲脣部補水保溼，平常也可以多塗脣膏，以避免嘴脣起皮。
3、從日常飲食來護理肌膚
冬季人們的飲食總是離不開火鍋、燒烤、雞鴨魚肉等，這一類既容易讓人上火有十分油膩的食物，這些食物會增加身體的代謝負擔，影響肌膚的健康。所以冬季蔬菜水果的食用是非常重要的。
冬季多多食用蔬菜水果，儘量少的吃油膩易上火的食物，這樣才能保持住健康肌膚。還有在日常生活中要注意多喝水，保證身體對水分的充足攝入，可以增強代謝，維持肌膚水潤。所以，多喝水也是冬季護膚的重要一點。
