認清自己膚質，我們知道每個人的膚質是不一樣的，人們想要護膚有效果，就需要了解自己的膚質，任何找到適合自己的膚質的護膚品，這樣護膚纔有效果。以下是認清自己膚質的內容！
認清自己膚質1
保養品、保養方法琳琅滿目，到底該選用哪一種呢？
是該相信廣告詞呢？看看報章雜誌上藝人的保養方法？聽聽街彷鄰居的說辭？跟着媽媽姐姐一起使用相同產品？還是完全根據“女人的預感”呢？
多數人選購保養品沒有準則
一般人選用保養品的準則往往就是沒有準則，只要有人使用過、聽說效果良好的，不管三七二十一，就買一瓶回家用，造成抽屜裏充滿了瓶瓶罐罐，可是膚質卻不見改善。
保養品沒有低級高級，只有適不適合
到底哪裏錯了呢？其實合法的保養品並沒有所謂高級的、低劣的之分，只有適不適合自己的差別。大部分的人都錯在根本不瞭解自己，分不清楚自己的膚質種類，跟着別人胡亂使用一通，如此想要改善膚質，無異是緣木求魚！
膚質分類無國際標準
傳統上將肌膚作中性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚的分類，但是就像血型一樣過於簡單，容易出問題。
舉例來說，很多人以爲長痘痘的肌膚一定就是油性肌膚，結果把自己的肌膚用的又紅又脫皮；又如，有的肌膚缺水但很油，應該分在哪一類呢？
六種分類 降低選用保養品難度
1、一洗完臉就很油→油性肌膚。
2、洗完臉後會乾乾脫皮或是很緊繃，但過一陣子就覺得臉油油的→缺水多油（外油內幹）的肌膚。
3、洗完臉不擦任何東西也沒有問題→中性肌膚。
4、洗完臉後不擦任何東西，臉乾乾的一整天→乾性肌膚。
5、洗完臉後不擦任何東西，臉會幹會紅很有點癢→極乾性肌膚。
6、洗完臉紅紅的，不擦保養品還好，擦了常常反而使用了臉會幹紅癢，甚至長疹子→敏感性肌膚。
肌膚性質會隨着季節而轉換，適用於本季的護膚品，不一定適合下個季節，因此也需要重新判定膚質和調整護膚品。
認清自己膚質2
1、乾性皮膚：缺乏油脂和水分的皮膚。
特徵：用手觸摸，皮膚較薄，乾燥且缺乏彈性，外觀皮膚毛孔細小無油膩，皮膚不夠光滑，缺乏光澤，皮膚多皺紋。
以眼外眥及口角明顯，鼻子及瞼頰皮膚粗糙，脫皮，乾性皮膚不易起黑頭及皮膚瘢疵，乾性皮膚由於缺乏滋潤，容易衰老出現皺紋。
缺乏油脂的乾性皮膚，不能用肥皂洗臉，因爲肥皂鹼性大，會損傷皮膚，一般情況下儘量少用清潔劑洗臉，如果用的話，用弱鹼性的香皂，或弱酸性的洗面奶，洗臉的溫度約攝氏30度，洗臉後應擦含油分較多的護膚品。
如冷霜等，儘量避免過度暴曬，要用防曬霜，洗臉後，先用化妝水，柔軟皮膚，化妝水不要含酒精，以免皮膚粗糙，然後外用面霜。
缺乏水分的乾燥皮膚，雖然皮膚有足夠的皮脂，但仍覺乾燥，易起皮屑，這是由於皮膚中水分不足，皮膚缺少水分易起皺紋。
瞭解自己皮膚乾燥的原因，加以糾正，如增加內服維生素B族，可以外用天然油脂，如橄欖油，比油脂化妝品更有益。
2、成熟性皮膚：
由於皮膚生理性衰老或光線損傷造成皮膚衰老，乾燥，脫屑，缺乏彈性，以及皮膚形成皺紋色斑，毛細血管擴張、皮膚黃褐色。
老化皮膚要求顧客精神愉快，心情舒暢，注意營養，避免暴曬，外用一些高營養物質。
如維生素E，膠原，氨基酸，透明質酸，SOD等油膏，晚上可以外用果酸、維甲酸膏，維生素E膏可以幫助去皺紋，熊果苷、曲酸、壬二酸可以幫助去色斑，防曬霜，如胡蘿蔔素氧化鈦霜可以減少光線損傷。
老化皮膚可以經過臉部護理獲得改善，老化過程可以推遲，不過，對於生理的老化過程，我們是無能爲力，即使美容外科，換膚手術也只是對皮膚的外觀有所改善，有所幫助而已。
3、中性皮膚：
是理想的皮膚狀態，水分和皮脂分泌適中，皮膚不粗不細，對外界刺激不太敏感，這類皮膚的特徵是，皮膚結實、有彈性、膚質柔軟，有光澤，毛孔較細。
中性皮膚的人適合用香皂洗臉，選擇化妝品的範圍比較大，一般的膏霜類化妝品均可使用。
4、敏感性皮膚：
一方面具有乾性皮膚的特徵，皮膚乾燥缺乏油脂和水分，皮膚細嫩，面頰和鼻旁皮膚細緊而薄，有擴張毛細血管，對冷熱極爲敏感，如果選用不合適的化妝品，極易出現過敏紅斑、水皰和瘙癢。
敏感性皮膚，一般情況下儘量少用清潔劑，如用可選擇弱酸性洗面奶，洗臉溫度在30度，洗臉後用無刺激性的冷霜或雪花膏，或橄欖油，或含高級脂肪醇原料的護膚膏，儘量避免含香精及含PABA及熒光增白劑的防曬劑。
5、油性皮膚：皮脂分泌量比正常皮膚高，這類皮膚稱爲油性皮膚。
特徵：用手觸摸時，皮膚較厚，不平滑、粗糙、油膩感，毛孔粗大可有黑頭、白頭，毛孔阻塞和出現暗瘡，膚色爲淡褐、褐色，紅棕色，油性皮膚經得起刺激，不易出現衰老現象。
油性皮膚的人，每天洗臉兩三次即可，早晚最好用微酸性的洗面奶或鹼性減弱的香皂小心洗臉，然後用含有樟腦成分的化妝水塗抹臉部，可以收斂毛孔，防止粉刺形成。
如果有粉刺可以用維甲酸膏幫助角栓溶解，再擦雪花膏奶液等含油較少的護膚品，不可擦油性化妝品和可以阻塞毛孔的粉劑化妝品。
認清膚質再保養事半功倍
1、斑點暗沉肌
素顏時常被關心身體狀況、上妝後常被人稱讚氣色很好、肌膚上常有斑點冒出。如果符合以上的症狀，你就是斑點暗沉肌型的MM了。膚色除了有暗沉的問題外，還發現臉上的斑點開始跑出來。
解決對策
換季時肌膚比起平常更容易顯黑暗沉，這是因爲循環、代謝比較弱。尋找可刺激循環、代謝的產品更重要，後續保養要更注重提升肌膚抗氧化能力。
含有碳酸成分或大量維生素成分的護膚品可以強化肌膚健康能力與循環，抗氧化成分的護膚品可以給予肌膚明亮、光澤與清透感。
2、缺水乾燥肌
整體待在空調房超過8小時、洗完頭髮超容易幹、常常忘記要多喝水、總是覺得難找到適合的粉底。沒錯，你就是缺水乾燥型的MM了，特別容易出現缺水脫皮現象，上妝後也很容易浮粉的乾燥膚質。
解決對策
秋天空氣中的水分比夏天少，缺水乾燥型肌膚要小心換季時的不適應現象。在保養時要注意補水保溼，如化妝水、精華液更要選擇適量的油性滋潤型的產品，此外，可以增加使用量以維持肌膚需要的保溼及滋潤度。
在選擇護膚品時，可以考慮含有油性配方的.產品，如角鯊烯、乳木果油、橄欖油、椰子油、維他命A，D，E等的產品。
3、油性毛孔痘痘肌
常常有毛孔粗大的困擾、非生理期也容易冒痘痘、底妝到下午特別容易暗沉。作爲油性毛孔痘痘肌的MM，臉油油的，毛孔粗大，毛孔與痘痘在臉上囂張地散佈，這些都是油肌MM的煩惱。
解決對策
很多人以爲油性肌膚到了秋冬就可以鬆一口氣，但是小編要告訴你的是，油性肌的出油狀況在秋冬大約僅僅減緩10%~20%。
所以像是夏天用的收斂水、毛孔精華、除粉刺、去角質等產品並不需要完全停用，不過要記得去油功效可以減緩、同時要注意保溼。
油性肌膚在洗臉時要注意按摩，泡半身浴達到出汗排毒並把肌膚毛孔內的髒污排出，可以順便解決痘痘問題哦！
4、初老鬆弛肌
素顏時常被關心身體狀況、過生日時蛋糕上的數字用問號來代替、側面輪廓從V型變L型。隨着年齡的增長，肌膚輪廓線條越來越鬆弛，眼角、嘴角的細紋一一冒出，這都告訴這你，你已經變成初老細紋肌啦！
解決對策
容易受乾燥困擾的鬆弛肌，在面對溼度降低的秋冬季節，要特別加強保溼！
注意這裏的保溼不只是指補水，還要補油，先讓皮膚水油均衡，再來改善臉上的老化現象，像是鬆弛、下垂都是因爲皮膚內的膠原蛋白彈性纖維流失，因此，可以選擇能促進膠原蛋白吸收、增加或能刺激細胞活化的產品。
首要的應該是好好地認識自己的膚質，這樣對症下喲才能讓護膚品發揮更大的功效。因此大家在護膚的時候一定要認清自己的膚質。
