用牛奶洗臉真的可以美白嗎，很多人都知道經常喝牛奶可以美白，因爲含有的蛋白質和維他命以及礦物質，具有天然的保溼和美白功效，所以一些人會用牛奶洗臉，那麼用牛奶洗臉真的可以美白嗎？
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用牛奶洗臉並不能美白。其實牛奶並不能用來洗臉，直接將食用牛奶塗抹在臉上還很容易滋生細菌，導致皮膚表面正常菌羣失調，皮膚過敏。且牛奶中的蛋白質分子大，直接塗抹在臉上很難被皮膚吸收，也不能起到調節黑色素代謝的作用，所以塗抹在臉上也不能起到美白的效果。
真的可以用牛奶直接洗臉
1、需要長期堅持
的確可以直接洗臉，但要注意牛奶的濃度不要太高。否則很容易堵塞毛孔。而且牛奶美白並不是一朝一夕的事兒，需要三個月到半年的時間，纔會見到一定的效果。但也不能每天使用，營養成分太高，也很容易對皮膚帶來負擔。造成脆弱敏感。
2、配合更高效
很多純牛奶的濃度太高，如果經常用它來洗臉，不但會堵塞毛孔，也會給肌膚帶來負擔。而牛奶配合其它的美容用品使用，效果可能會更好，例如珍珠粉，蜂蜜，黃瓜等。可以自制天然美白麪膜。
3、只能是純牛奶
並不是市面上的所有牛奶都可以用來洗臉，像帶有果肉的，以及各種巧克力味的，草莓味的等。是絕不能拿來護膚的。故而我們所指的牛奶美容只是純牛奶，最好還是脫脂純牛奶。
並平衡面部水油。除此之外，還具有能夠從內而外的改善暗沉膚色，讓皮膚恢復光感水嫩。
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拿過期牛奶洗臉可以不
過期的牛奶可以洗臉。不然就浪費了，用牛奶洗臉最好是用溫水，這樣能夠幫助打開毛孔，起到更好的清潔作用，同時也能夠避免熱水造成水分流失加重。
溫水對毛孔的擴張作用有限，不會造成毛孔過分擴張而使毛孔粗大。洗完臉後可以再用稍低於體溫的水拍洗一遍，幫助毛孔收縮，也能再一次沖洗牛奶。
牛奶洗臉真的能美白嗎
因牛奶中含有大量的蛋白質、維他命與礦物質有然保溼美白的在之效，所以用牛奶洗臉的確是可以美白的，但前提時堅持使用，尤其是對乾性皮膚，牛奶就是一個不錯的美白產品。不過因爲每個人體質與膚色不同，牛奶美白的效果也因人而異。
牛奶洗臉注意事
使用牛奶洗臉假如方法準確而且頻率穩定的話，通常對於皮膚絕不會有什麼傷害，但使用牛奶洗臉後，要立即清潔面部皮膚，由於牛奶之中含脂肪，這些脂肪假如不清乾淨，便非常難阻塞毛孔，進而長出脂肪粒，特別是油性的皮膚
所以，使用牛奶洗臉之後，也需用溫水再度消毒皮膚，的話非常難滋長脂肪粒哦!
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純牛奶洗臉有美白的作用，要堅持使用一個月後纔會有效果。
平時注意面部清潔，早晚洗臉，尤其是晚上睡覺前清洗面部，注意防曬。可用防曬護膚品或遮陽帽。
一、潔面之後使用
其實牛奶一般都不作爲洗臉的常用，一般是清潔好臉部之後用牛奶敷臉的。皮膚是否白是跟體內的黑色素有直接的關係，用牛奶洗臉不會使自己的皮膚變得很白的，牛奶對曬過的皮膚是有一定的美白作用的。
牛奶有潤膚的作用的但是不可能完全就變白了稍微使皮膚細膩均勻一點就很好了，不必用牛奶洗臉，洗臉之後在臉上塗點牛奶就可以的。可以是喝完牛奶的袋子剪開粘着的那點牛奶就可以的了。
二、牛奶的作用
牛奶本來就是很好的護膚品。早晚用皮膚會變得白皙細膩。美容學家發現，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。指導意見洗臉時，先將牛奶均勻地塗在面部，輕揉2—3分鐘，使牛奶中的營養物質深入皮膚，再配合洗面奶清洗乾淨。
牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。所以每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的'功效；因此，用純牛奶洗臉是可以美白皮膚的,不過要堅持長期採用。
三、其他方法
如果想更快見效可以在牛奶裏混合點蜂蜜試一下，每天洗臉時讓牛奶和蜂蜜在臉上停留時間長一些，大約十分鐘後洗掉。
綜上所述，純牛奶洗臉應該具有營養肌膚，美白嫩膚之作用，可以經常使用。
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吃什麼能美白
1、牛奶
牛奶富含蛋白質，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養顏。
只需要準備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉，用化妝棉吸收鮮奶後，在臉上敷上數十分鐘，最後用清水清洗乾淨即可。
功效：堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白淨水潤。
2、蘋果
蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達到和麪膜差不多的效果，而且經常吃蘋果有益健康。把蘋果弄成蘋果泥，塗抹在臉部。如果你的皮膚類型是乾性過敏性皮膚，適當加一些鮮牛奶或植物油，而油性皮膚可以加入蛋清。數十分鐘後用熱毛巾清水清洗乾淨即可。
功效：蘋果泥能讓皮膚細滑、滋潤、白膩，還有治療暗瘡、雀斑、黑斑等疾病的功效。
3、檸檬
檸檬酸有讓皮膚收縮的功效，讓你的皮膚緊緻水潤，適合切片貼臉上當面膜。
另外，新鮮檸檬榨汁後加清水做成護膚液塗抹在臉部也可以。
功效：讓皮膚收縮的功效，讓皮膚緊緻水潤
4、黃瓜
黃瓜的美容效果大家都清楚，就不詳細說明。最簡單的處理方法就是將黃瓜切片，把切片貼在臉上，敷數十分鐘後清洗臉部。
功效：黃瓜有潤膚、美白、去皺紋的效果。
5、香蕉
香蕉面膜特別適合乾性和敏感性皮膚使用。把香蕉製作成漿糊狀後在臉部敷上數十分鐘即可。
功效：香蕉泥能讓皮膚清爽滑潤，去除面部痤瘡和雀斑，還有軟化角質的功效。
注意事項：
1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防曬品，游泳的時候也應該塗，儘量選擇有防水功效的。
2、平時注意要充足睡眠，平時多聽音樂緩解生活的壓力。
3、避免抽菸喝酒，健康飲食、應該要作息規律等。
4、不要濫用護膚品：愛美之心人皆有之，但是並不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學物質對人體皮膚的刺激性很大，爲了預防副作用和過敏可以先在手臂上塗抹。
5、無論是什麼類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質量變差，而且毛孔變大，而且黑頭也多的。
