日常防曬的步驟，夏天的時候太陽是很猛烈的，這個時候是需要塗抹防曬霜的，臉部肌膚本身就很脆弱，而還會長期暴露在空氣中，所以很容易變黑，下面分享日常防曬的步驟。
日常防曬的步驟1
流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
流程二：出門前20分鐘，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害
流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些。
但是容易堵塞毛孔，適合幹皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。
流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況
流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等
流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
每個步驟的注意事項
一、使用之前要把皮膚清潔乾淨
很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗乾淨。
二、在塗防曬霜前要護膚
很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會幹燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。
三、先用隔離再塗防曬
很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防曬，後再上底妝。爲什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開皮膚再塗。
四、防曬霜的塗抹時間
很多妹子塗了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鐘前塗抹，然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。
五、防曬霜一定要卸妝
很多妹子問防曬霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因爲裏面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。
六、按照你的膚質選擇合適防曬霜
很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因爲防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。
日常防曬的步驟2
一、清潔臉部
首先我們護膚的第一步就是要清潔面部，因爲在炎熱的夏天，我們臉部就很容易出油出汗，這樣一些灰就會堆積在我們的臉上，如果時間久了的話，就很容易堵塞我們臉的毛孔從而就會引起一系列的皮膚問題，臉部不管是早上晚上我們都要去清潔的，我們早上的話最好是選擇溫水去清洗，然後到了晚上才需要潔面乳去徹底清潔。
二、做好保溼工作
尤其是夏天，溫度高的時候容易導致我們臉部水分流失，所以我們保溼的工作是非常重要的，不管是塗保溼霜還是爽膚水，我們都可以大膽拿出來的去使用，這樣才能讓我們的肌膚變得更加水潤，更加滋潤。
三、防曬
防曬是塗在隔離的後面，如果我們這個時候的順序反了就會導致防曬效果變得很差，塗隔離霜是爲了隔離空氣中的一些灰塵和雜質，而我們塗防曬霜是防曬防曬紫外線，所以防曬的正確步驟是清潔保溼、防曬、隔離，這幾個順序千萬不要弄錯了。
正確防曬方法
一、重複塗抹防曬霜
在夏天我們臉部是很容易出汗的，如果我們流汗直接用毛巾或者紙巾去擦拭的話，會降低防曬霜防曬的效果的'，但是重複塗抹不僅能給臉部得到新的防護，而且還能保持我們防曬效果、以及任何的一些保養品。
甚至有可能是水覆蓋在防曬上，也會影響我們防曬的功能的`，所以我們平時游泳或者流汗後必須要去補塗一層防曬的，要不然也會很容易讓我們的皮膚曬黑或者變敏感的，所以平時一定要注重塗補抹防曬產品。
二、避免正午出門
正午太陽的輻射長度可是能高達早晚的150多倍，所以我們要避免正午出門，同時還能起到自我保護的作用，但是如果真的要正午出門的話，那就要做好充分防曬的措施了，那就一定要記得塗抹防曬霜，同時我們還要做一些防曬的準備，比如出門前可以攜帶一些防曬用品，比如攜帶遮陽傘或者遮陽鏡都是很不錯的方法的。
三、大方的使用防曬
我們塗抹防曬的時候不要只取決於防曬的成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻也需要有重要因素的，而且我們在塗防曬霜的時候，應該塗在護膚品之後，因爲保溼產品具有酯溶性，如果覆蓋在防曬算會稀釋我們的防曬成分。
這樣防曬的效果就會失去了功能，還有油性皮膚及敏感皮膚最好是選擇物理性的防曬劑爲主，這樣可以減少我們皮膚因爲塗抹防曬霜而引起皮膚不良的反應問題。
日常防曬的步驟3
防曬小常識
一、美白
因爲紫外線是很容易讓我們的肌膚變黃變黑的，如果嚴重的話有可能會造成你色素沉着，然後引起色斑的加重，導致我們臉部水分容易流失，所以我們不僅要去補水保溼，而且也同時要去美白，我們可以選擇輕質純植物的配方乳酸，這樣是很適合夏季的皮膚護理的。
二、抗氧化修復
我們除了使用具有抗氧化功能的護膚品外，我們最好也定期的去使用抗氧化和修復功能的面貼，這個這也是一種皮膚保養的有效方法，特別是在我們夏天曬後，馬上去使用抗癢修復面膜，這樣才能讓我們的肌膚得到改善的效果。
怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？
可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標註出SPF值。
SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。
防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。
一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。
例如：在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值爲依據，根據防曬能力可標註範圍爲SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識爲SPF50+。
SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較爲合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈！
肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包裏應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一：SPF值越高防曬效果越好
防曬係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二： 全家共用一支防曬產品
防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。
