皮膚缺水用什麼好，皮膚缺水，乾燥是我們生活中很多人都會遇到的情況，有可能是皮膚缺乏維生素導致的乾燥，也有可能只是天氣乾燥或本身就是乾燥性的皮膚，以下了解皮膚缺水用什麼好。
皮膚缺水用什麼好1
皮膚補水需要內外兼顧，既要注意飲食，又要使用護膚品。
意見建議：多吃新鮮的蔬果，多喝水，這樣可以從內補充水分，然後使用補水保溼的護膚品，這個年齡不需要用太營養的，爽膚水和乳液即可。
理膚泉溫泉活化保溼睡眠面膜
皮膚有彈性，保溼不可少，理膚泉這款面膜是淡藍色的乳狀質地，易於推開塗抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水潤感十足，塗抹之後的肌膚非常順滑，重點是溫泉水配製，超溫和。
溫漾睡眠面膜
超好用的一款面膜！價格划算，效果超好！各大百萬粉絲的美妝博主都推薦過這款，不光能深層補水，還可以修護肌膚，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等問題。每天睡前塗抹上就可以，無需清洗，夜間是最好的護膚時間段，皮膚修護速度比白天快兩倍。這款特別溫和無刺激，孕婦都可以用。相信我用完一個月你會發現皮膚真的好很多！真心推薦！
碧歐泉活泉SPA睡眠面膜
這款面膜質地比較像面霜，有些厚重，不過還是很好抹開的，延展性不錯，吸收後就不會黏膩了，屬於免洗面膜，可以直接帶着它入睡。
lululun保溼補水生面膜面霜
既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不黏膩，保溼鎖水。吸收後保溼感好，皮膚飽滿，細緻光滑。
SK2小布丁睡眠面膜
裏面蘊含了SK2獨創的pitera專利，能夠促進嫉妒的新陳代謝，改善面部的粗糙和乾燥問題；薰衣草和合歡樹皮的融合則能夠修復受損的肌底，讓膚質維持穩定。
可萊絲驢奶補水睡眠面膜
驢奶的成分中是含有着芋鹼酸以及EGF因子等成分。可以讓皮膚變得更加的細嫩有光澤。而且驢奶含有氨基酸成分，因此也可以幫助皮膚起到收縮毛孔和美白皮膚的作用。
曼丹Barrier Repair睡眠面膜
曼丹的這款成分非常天然，不含酒精、色素和礦物油，敏感肌使用也不會對皮膚造成負擔。最好搭配蜜能眼霜效果特別好。面膜的質地也非常清爽，塗抹在皮膚上的滋潤效果十分不錯，長時間使用可以改善肌膚的暗沉問題，讓膚質變得細膩白嫩。
雅漾舒活保溼面膜
這款面膜裏蘊含雅漾舒護活泉水。具有抗氧化、抗刺激、鎮靜舒緩的作用。它裏面蘊含了獨特的滋養保溼成分，可以讓你的肌膚快速的吸收養分，迅速的達到深層護理的效果。
薇姿溫泉礦物晚安面膜
薇姿的這款面膜是經過了敏感肌測試的，所以不會對脆弱的膚質造成刺激問題。面膜的質地就像啫喱一樣，非常的清爽，多重礦物質的融合也能讓肌膚屏障越來越健康，乾燥和粗糙的情況也會逐漸消失，長時間的使用下來膚質會變得非常穩定。
歐舒丹煥亮水凝睡眠面膜
這款睡眠膜除了能夠曬後修復保溼之外，還有美白功效哦~畢竟在夏天美白也是重點功課。使用繡線菊淨白晶透因子、白桑根精萃與維他命C衍生物，能針對黑色素生成源頭，有效減少斑點。
皮膚缺水用什麼好2
如何正確而又快速的補水
首先，說到怎樣給肌膚補水這個問題，其實不同膚質的補水重點不同。
1、 中性皮膚補水重點是潔面。
2、 乾性皮膚補水重點是面霜。
3、 敏感性皮膚補水重點是夜間補水。
4、 油性皮膚補水重點是控油。
5、 混合性皮膚補水重點是T區控油
快速補水一 ：
冷水洗臉，每天清晨使用冷水來清潔肌膚，冷水能增強肌膚的'鎖水力，收縮毛孔，保護肌膚的鎖水膜。如果是油脂分泌較多的油性皮膚建議先用溫水去掉多餘的油脂，再使用冷水。
快速補水二 ：
喝水補水，早上起來喝一大杯溫開水（淡竹鹽水)，能快速的幫助身體補充夜間睡眠所流失的水分，記住在乾燥的春秋季每天八杯開水是必不可少的。
快速補水三 ：
化妝水，清潔好皮膚後，使用化妝水對臉部進行輕輕的拍打，這樣可以使肌膚能更快的吸收水分，也可使用薄點的化妝棉整塊沾溼化妝水敷於臉部較乾燥的部位，用手指輕輕的按壓至肌膚吸收。
快速補水四 ：
空氣溼度，不管是在辦公室還是家裏，準備一臺加溼器或者補水噴霧吧，它降低空氣的乾燥度，空氣溼度一旦高了，皮膚自然也會馬上變得更水潤了。
快速補水五 ：
補水精華準備一瓶，保溼補水效果好的精華液，在每晚清潔好肌膚後，塗抹好精華液對肌膚進行適當的按摩。睡眠中的肌膚能更快的吸收精華液中的補水成分，第二天肌膚水水嫩嫩。
快速補水六 ：
補水吃出來，多吃水果，如蘋果、西瓜、葡萄、梨、西紅柿，多吃這些水果不僅能補充肌膚所需的水分同時還有着不可忽視的美容功效。多喝能補水養顏的湯類，銀耳湯是給肌膚保溼補水最好的食材了。
快速補水七 ：
補水面膜，面膜能最快的給肌膚注入水分了，每週做兩次，如果皮膚乾燥特別嚴重可做三次。切記在做面膜的時候不要時間過長，一般是在15分鐘，時間過長面膜會邊幹，反而還會吸收掉臉部的水分。
快速補水八 ：
補水噴霧，在包裏隨時攜帶，可以隨時補水，在皮膚乾燥時適量的噴一些，不僅能快速的給肌膚帶來水分，還能鎮靜皮膚，緩解乾燥給皮膚帶來的不適。
皮膚缺水用什麼好3
皮膚缺水不代表它缺油
皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。不過，在一般民衆的認知當中，往往將皮膚“保溼”與乳液的塗抹畫上等號;甚至也有人認爲一些皮膚因水分失去平衡所導致的乾燥脫屑，好比所謂的“冬季搔癢症”，
都得使用凡士林來“保溼”才行。其實不然，皮膚表面的皮脂或油份的附着，雖可減緩水份經表皮流失的速度，但並不表示其就是唯一的因素，這也正是當前所流行說的“油水分離”概念。想想，凡士林塗在老人乾燥的小腿上或許很舒服;但用在臉上時，在考量舒適感的前提下，我想情形就不太一樣了吧!這也正是必須特別強調：皮膚缺水時，不一定代表它就一定“缺油”!
另外，環境氣候因素也應考量，像是寒冷乾燥的歐洲國家，那些適合乾性肌膚的塗抹的產品，在我們這種海島型的亞熱帶地區使用起來反而可能造成過度油膩不適的感覺。
因此，如何做好肌膚的保溼，得先從瞭解皮膚的水分是如何平衡的開始，再近一步探究造成皮膚的乾燥究竟是在哪個步驟出了問題，進而“對症下藥”，方能有立竿見影的功效。
影響皮膚水份平衡的因素，大致上可區分爲：
一、水分的攝取
每人每天除了正常飲食外，額外一千兩百毫升的水分攝取，是維持整個人水分平衡的基本條件，當然這也是供應肌膚充足水份的來源。要是水分的攝取不足，縱使再怎樣的塗塗抹抹，終究無法維持肌膚水嫩狀態。
多喝水、果汁等富含維他命C的飲料
多吃蔬果
長期處於冷氣開放的空間須多補充水分
可使用能量化妝水，適時補充臉部所需水分
充足的水份攝取，可以促進身體的代謝循環，以增加皮膚的健康保溼度
二、皮膚的微血管循環
充足的水分攝取，亦需要健康的微血管循環，才能將水輸送到目的地-皮膚，當肌膚的微循環不良，外觀上將呈現蒼白而沒有血色，皮膚也易呈現乾燥及偏敏感性，而過高的血脂造成循環的阻滯，或是自由基破壞，都將間接造成做循環不良而至肌膚缺水。
適當的運動促進新陳代謝
有氧運動：增加心肺功能
充足的睡眠：避免熬夜
三、自然保溼因子
像是蛋白質、胺基酸、乳酸、礦物質等自然存於肌膚內的物質，可暫時與由皮膚爲循環供應而來的水份結合，造成「延緩」這些水份的經皮流失，達到「鎖水」的目的，且這些物質多屬水溶性，針對不需額外油脂補充的肌膚，其是外油內幹型的膚質，恰巧可提供「純保溼」的作用。
四、表皮的完整性
表皮一旦受到傷害破損或是有發炎的現象，都將額外增加經皮的水份流失，對於像是在接受高濃度果酸換膚或是剛雷射治療後，臉部尚有「結痂」的情況下，水分更容易流失，而且有時因加皮的過乾燥及收縮，常使患者有騷癢不適的感而按柰不住摳抓傷口的衝動，此時除了可用人工皮之類的敷料來保持水份、加速傷口的癒合外，對症狀較輕者則需加強保溼亦是必要的措施，以免造成傷口處不必要的傷害。
五、健康的角質
角質層中的組成中，水分及蛋白質各佔了40%，另外有20%爲脂質，這些脂質扮演着像是「黏着劑」的角色，將各角質緊密的連接着，並且阻止水分從各角質間的「間隙」流失出去，亦曾有報告指出在塗抹含角質間脂質的面霜，發現可大幅降低經皮流失出去的水份量，也因此這類物質亦常被當作號稱具有回春效果的時空膠囊的主要成分之一。
另一方面，角質的含水度，自內而外，在比例上將快速的減少(從內層的40%到外層的15%)，因此，過厚的角質將導致肌膚因缺乏水分而喪失彈性，因此，適時的去除老化角質，將能對肌膚的保溼提供合理的幫助。
六、充分的皮脂分泌
皮脂的分泌，將在皮膚外層形成屏障，「油封」的效果，可減少水份經皮的蒸發流失，像是在冬季或是皮膚老所致的皮脂分泌量減少，都將使皮膚顯得沒有光澤而且特別乾燥!針對一些缺乏皮脂的乾燥性皮膚疾病，像是異位性皮膚炎或魚鱗癬，當使用模仿皮質成分的乳液塗抹30分鐘後，實驗發現將減少40%經皮水份的流失。
不過，這類肌膚補充油脂類的面霜或乳液的時機，最好是選在剛泡完澡，且皮膚角質水份尚未完全蒸發掉的時候最好，一旦角質的水分蒸發掉後。此時再擦乳液的效果將大打折扣。
七、環境及氣候
整天待在冷氣房中，或是冬季乾燥的時候，都是造成皮膚水份流失增加及皮脂分泌量減少，直接、間接導致肌膚的缺水乾燥，這亦影響皮膚水份平衡水份平衡的外在因素。
瞭解影響皮膚水份平衡的因素後，就不難明白爲什麼每當談到要如何延緩肌膚老化、解決肌膚因缺水所致造成的乾燥及敏感問題時，總是都將「保溼」列爲治療規劃的首要重點了。
