【導讀】：都說男人最愛的身材是大胸長腿和翹臀，那你知道男人最討厭女人身上的哪幾個身材缺陷嗎？雖然不一定趕得上最好身材，但身材缺陷還是可以避免的。
1.胯骨大屁股大還下垂
你還在爲胯大屁股大好生養自豪？告訴你，從背後看你就跟這隻兔子一樣，自己感受一下。
所以那些天天久坐不動的女生們，說你們呢，趕緊站起來踢踢腿，扭扭腰。最好是每天每隔一個小時就起來動五分鐘。治大肥臀的最好方法就是跨步走樓梯，步子邁大點，慢一點上樓梯，想象自己的臀部正在一點一點的變挺翹，有木有很興奮？有就練哪！
2.胸部太大或太小
千萬別以爲胸越大越好，過大的胸部可是會給男人非常下流的感覺!胸部太小就更不用說了，拜託，要知道你可是女人唉，這麼扁的胸是要跟男人比平胸的節奏麼？
擴胸運動，擴胸運動，擴胸運動，重要的事說三遍！雖然不會立馬讓胸部變大，但真的能讓胸型挺拔不少，有視覺上的豐胸效果。還有那俯臥撐，同理的，也對挺拔胸部有效的。
3.小腹突出
別說看着像懷孕了，無論是正面還是側面，一個突出的小腹都分分鐘毀掉你在男人面前的所有美好形象。
這瘦腹部得先從克服久坐不動開始，沒事多起來走動走動，按摩按摩腹部，偶爾試着用腹部呼吸。再多喝點天然排毒清腸茶，這指的是純天然！切記，市面上賣的排毒茶大多是加工出來的，喝了依賴性也很大。其實像常見的普洱茶，綠茶，都是有很強的刮油吸脂功能的，下午犯困來一杯，提神又減肥。
4.粗壯有力大象腿
大小腿都粗。天啊，難道你是足球隊出身的麼？這麼壯的腿部踢球真的是可惜了喂！要知道男人看身材，一看胸，二看腿，知道腿細的重要性了吧。
想要瘦腿的，晚上刷手機的時候就把腿90°直立靠牆，讓血液迴流，順便捏一捏小腿，想減小腿肌肉的話，你得先把那肌肉捏成肥肉再說。再就是躺着蹬自行車，每天堅持30分鐘，你會看到效果的。
5.沒曲線 上下一般粗
不僅僅指的是那種扁平紙片身材的，還有那種寬厚水桶型身材的。太癟了太厚了都不行，女人啊，沒有曲線的話跟男人有什麼區別？主要強調是要有曲線，所以別老關注什麼體重了，曲線，曲線，知道嗎！
說到曲線，其實就是對腰對屁股的要求要上來了。最簡單的方法，扭腰，雙手叉腰會不會？雙腿與肩同齊會不會？會就扭起來，幅度大點更好。實在不會的看看廣場舞的阿姨們每天咋練的，跟着跳幾下，買不了吃虧買不了上當。
6.溜肩膀，雞胸脯，駝背
你是在滿地找東西麼？不是的話就擡起你的頭，挺起你的胸，別天天一副自卑寫滿臉的表情，自信起來，要有全世界我最驕傲的趕腳，懂不懂？
對抗雞胸駝背的，最簡單最省錢的方法就是每天靠牆站半個小時，堅持再堅持，這毛病一定得治！你還別說，這靠牆站，治的了駝背不說，還能瘦腰收腹，就說你站不站？
7.大臂粗壯且肉質鬆軟
可千萬別忽視手臂了，鬆垮垮的手臂毀形象不說，看着還顯年齡大！還想不想當花季少女了，趕緊瘦手臂。
有條件的上健身房練去，看到你那粗壯的手臂，教練肯定主動要找你。沒條件的在家就拿那礦泉水瓶子裝滿水充當啞鈴，上下舉一舉，再多做做拉伸，這胳膊是真心粗不得。
8.國字臉
說好臉胖討喜呢，但人家說的是肉嘟嘟包子臉，不是你這正正方方的國字臉！
要是因爲天生臉盤子大，那真的沒轍了，有錢的削骨，沒錢的忍忍吧。要是咬肌大的，別等了，捏起來，每天捏一捏。還有那什麼硬的堅果啊，口香糖啊什麼的就別吃了，越嚼咬肌越大。再每天多做做醜表情，越醜越好，活動一下臉部肌肉，什麼a o e i u v嘴型都練起來。嫌麻煩的可以打瘦臉針，前提是正規醫院啊。
