臥室長期不通風睡裏面，現在基本上每個人的臥室都是保持通風的，如果一個臥室裏長期不通風，會對人體帶來一些影響。以下就是小編爲大家整理的一些關於臥室長期不通風睡裏面的資料，大家一起來看看吧！
臥室長期不通風睡裏面1
睡覺不通風會影響健康。關閉門窗後，由於不通風，室內氧氣逐漸下降，而二氧化碳急劇增加，尤其在房小人多的情況下更是如此。根據研究，入睡3小時後，臥室內的二氧化碳會急劇增加數倍，同時細菌、塵埃容易積聚，被吸入體內。
所以，晚上睡覺不要將所有門窗關緊，可以在客廳留一扇換氣窗，打開臥室門，保持室內空氣流通。通常來說，開窗半小時，室內空氣就會更新一次。在沒有暖氣的南方，開空調時將溫度調到適宜的範圍，再給窗戶留一條縫。
1、早起後
睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時，塵蟎、皮屑等細小的污染物還會漂浮在空中。此時，開窗通風尤爲重要。
但開窗的時間不宜太早，尤其在城市裏，早晨6、7點空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空後再開窗換氣，可以在早上8點左右開窗，此時氣溫升高，空氣質量也變得稍好。
需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發病，因此，起牀後一定要多穿些衣服，適應溫度以後再開窗。
2、做飯時
煎炒烹炸等中式烹調方法會產生大量油煙，食材在高溫下揮發出很多有害物質，對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統疾病，而且煤氣、天然氣燃燒時可能釋放出一氧化碳等有害氣體。
因此，做飯時不僅要打開抽油煙機，還要開窗通風，讓空氣產生對流，做飯後也要繼續開窗通風至少10分鐘，避免油煙沉積在家中。抽油煙機要早開晚關，即在炒菜前就打開，炒菜結束後再開5分鐘。
一個密不通風的房間，就像一個充滿溼氣和有害氣體的蒸籠。經過研究發現，室內空氣污染的程度遠遠超過室外，尤其是密不通風的房間。房間不通風，時間一長即會出現頭暈、出汗、咽乾舌燥、胸悶欲吐等症狀。
冬季房間不通風時，吸菸、木柴等燃燒所產生的煙塵侵入人的肺部，會直接危害人的身體健康。
臥室長期不通風睡裏面2
甲醛無色無味，比空氣略重，容於水，揮發期長達15年，對人體健康會造成極大危害！甲醛廣泛的存在各種傢俱，地板，油漆塗料中，會緩慢的揮發到空氣中
現有的除甲醛的方法無外乎就是，通風，化學藥劑法，綠植法，活性炭吸附法但除通風，其他幾種幾種方法都只能說是治標不治本，甲醛深存在各種傢俱的內部，緩慢的發揮到空氣中。化學藥劑只能去除傢俱中的表面甲醛，隨着藥劑的消耗，甲醛又會重新氾濫！自然界中確實有能吸取甲醛的植物，但植物只能被動的吸收
傢俱散發到空氣中的甲醛，不能主動的的去消除傢俱內部的甲醛，另外植物的.口吸收量是有限的，我們要在家裏放多少植物才能吸收掉空氣中的甲醛呢？活性炭和綠植一樣，確實能吸附空氣中的甲醛，但活性炭本身的容納量是有限的，另外甲醛在超過19°C但時候就會加速揮發，
所以長期不換的活性炭在室內溫度升高的情況下，甚至可能會從活性炭中重新揮發到空氣中！只有通風空氣流通，才能把散發在空氣中，沉降在地面的甲醛排出室外，特別是在高溫高溼的情況下，能加速傢俱深層甲醛的揮發，減短甲醛的揮發期，能更快的消除傢俱中存在的甲醛！長期不通風的房間，甲醛的揮發會變慢，可能在高溫高溼，通風的房間裏半年的時間就可以讓傢俱中的甲醛揮發得差不多了，但在不通風房間裏可能三五年後，家裏空氣甲醛含量還是超標的！
