檯燈直射眼睛，網絡科技的發展讓他們一出生就活在電子產品的世界裏，但隨之而來的近視問題也愈發嚴重。通常檯燈對眼睛沒有傷害，但在過強過暗的燈光下看書，對眼睛是不好的，下面分享檯燈直射眼睛。
檯燈直射眼睛1
傷害肯定是有的啊，只是說大與小罷了，在過強、或過暗燈光下看書，都對眼睛不好。
檯燈出現直射光照射眼睛，如何選擇遮光性好的護眼燈呢？
檯燈的遮光性沒問題的話，刺眼的原因可能就是太亮，檯燈亮度與環境光差異過大，就容易讓人覺得刺眼不舒服，同時強光還會抑制松果體分泌褪黑素，影響我們睡不着。
不能調節亮度的檯燈太亮了，那我們是不是真要去選擇那種可調節亮度的檯燈，按着自己的感受隨意調節呢。
出於眼健康的考慮，我一定不會推薦你使用可調節亮度的檯燈。
一般不具備光學知識和熟知眼睛晶狀體透光情況的人們，但靠眼睛粗略地感受調出的亮度，大多時候並不準確。
亮度的調節並不是那麼簡單的，不是單純憑藉眼睛感受的，要根據不同人的眼睛透光率情況，結合實際燈光到桌面的距離，然後反射到眼睛，考慮燈光走過的路徑，最終到眼睛裏面，從而計算出合適的亮度範圍。
單拿不同人眼晶狀體透光率差異來說，就知道你調節檯燈的亮度可能是不正確的。不同年齡人眼晶狀體光線透過率不同，年齡越大，晶狀體的光透過率越低，同時也意味着感受到的光線強度越弱。由於晶狀體透光率和瞳孔面積的減少，視網膜光照的年齡相關損失，每十年的損耗百分比是相當均勻的，在較短的紫光（400-440納米）和藍光（440-500納米）波長下最爲顯著。一個10歲小朋友視網膜感光量是1，等到45歲的時候，感光量就衰減到了一半，等到75歲的時候，感光量只剩下0.16。所同樣亮度的光，大人可能覺得太弱了，但可能對小朋友來說剛好合適。如果不考慮晶狀體光透過率差異的話，大人按着自己眼睛的感受給小孩調節寫作業的亮度，可能亮度就不適合小朋友。
我們不是光學專家，也不是從事眼科研究的人，不應該去做這樣的事，那是他們的工作，我們應該選擇他們經過無數次實驗，多次測量計算，結合人眼透光率情況設計好亮度的檯燈。
檯燈太刺眼，可以選擇色溫低一些，亮度調節好的單檔調節檯燈。檯燈在夜間使用閱讀的話，國家標準中建議使用色溫低於4000K的檯燈，選擇3000K的檯燈是最適合晚上的。色溫不太高，也就沒有那麼高的藍光抑制褪黑素的分泌，影響睡眠，亮度也不至於太高刺眼。3000K色溫的檯燈，光線是很柔和舒適的。
檯燈直射眼睛2
檯燈對眼睛有傷害嗎
通常檯燈對眼睛沒有傷害，但在過強過暗的燈光下看書，對眼睛就有傷害。所以檯燈要擺放在書桌的左前方，以免右手擋住光線；檯燈樣式最好選用光線不直接照射眼睛，並且固定不動的；檯燈可使用40瓦燈泡或20瓦日光燈，以達到400-700勒克斯的照明度。
檯燈如何選購
1、低藍光：藍光簡單來說，就是一種對人的視力有傷害的光，長期在藍光的照射下看書，容易導致近視、白內障，嚴重時甚至會失明。尤其對於兒童來說，這樣的`傷害更加嚴重，因此購買檯燈要重視這點。
2、光線柔和：正常白日裏我們見到日光，色溫在5600K左右，這種光線偏白且偏高，如果在這種光線下看書學習，容易導致視力疲勞。而檯燈的光線應選擇柔和一些的，色溫差不多4000-5000K左右，對於眼睛具有保護作用。
3、無頻閃：很多臺燈都會出現頻閃的問題，而頻閃對於人的視力會有極大的影響，還容易導致視力疲勞或頭暈。所以在現場選購時，可以自己測試頻閃，可以打開手機的拍照功能，對着檯燈光源位置，如果手機屏幕上出現一閃一閃的的暗線，就說明臺燈有頻閃問題。
4、照明範圍：所謂的照明範圍，也就是檯燈開之後可以照射到的面積。目前市場上的檯燈照射範圍在55釐米左右，滿足正常的學習寫作是夠的。大家可能對照射範圍並不十分在意，但其實如果照明範圍比較小，容易讓人有不端正的坐姿，也容易導致近視、駝背等問題。
5、3C認證：在學生使用的檯燈上，國家要求必須通過3C認證，所以購買檯燈需要注意是否是3C認證的產品，這樣質量也更有保障一些。
檯燈直射眼睛3
你對護眼燈瞭解多少？
首先來聊聊護眼燈與普通檯燈的區別：普通檯燈在正常工作的時候，每秒鐘會發生100次左右的閃爍，如此高的閃爍頻率，人眼是看不出來的。但這樣的結果就是在臺燈下時間一長，再加上不注意用眼衛生，極其容易導致近視。
而大部分護眼燈則將電頻率提高到40000至55000赫茲，隨之帶來的就是每秒鐘的閃爍頻率會大幅下降，有的甚至可以下降爲零，從而起到保護視力的功能 。下面我們在從光源、色溫、顯色指數、頻閃四個方面詳細的講一講。
1、光源
目前市面上的燈基本都是熱發光、氣體放電、固定放電這三種。
首先是熱發光，小時候家裏用的鎢絲燈泡、白熾燈等都是這種放電方式，它的優點是光譜和自然光最接近，都屬於全光譜光源，和太陽光一樣擁有紅橙黃綠藍紫七種顏色，且光線柔和穩定，即使長時間使用，眼睛也不易疲倦，但由於電流基本都跑到燈絲髮熱去了，僅有 3% 的電能用於發光，十分耗電，由於不節能環保，就被市場所OUT了!
接着是氣體放電，它是由氣體、金屬蒸氣或幾種氣體與金屬蒸氣的混合放電而發光的燈。氣體放電的種類很多，用得較多的是輝光放電和弧光放電。輝光放電一般用於霓虹燈和指示燈。弧光放電可有很強的光輸出，一般的照明光源都採用弧光放電，常見的熒光燈都是氣體放電的。
它的發光效率是白熾燈的4-5倍，壽命是白熾燈的3-8倍，是高效節能光源。 但是熒光燈容易出現偏藍的情況，長時間使用眼睛很容易疲倦。而且有些選材較差的產品，會出現閃爍，不利於用眼健康。因此它也依然遺憾出局。
最後則是採用固定放電的LED，近年來越來越進入我們生活的LED其實是發光二極管的簡稱，由含鎵（Ga）、砷（As）、磷（P）、氮（N）等的化合物製成。當電子與空穴複合時能輻射出可見光，因而可以用來製成發光二極管。
如果只發出單一顏色的光，LED 燈的純度和彩度都是極高的 ，此外它也沒有頻閃的毛病，對眼睛的傷害降到了最低，加上能耗低、使用壽命長等原因，它便成了製作護眼燈的不二之選。
2、色溫
色溫是表示光源光色的尺度，單位爲K(開爾文)。在物理學上，色溫是指將一標準黑體加熱，溫度升高到一定程度時顏色開始由深紅 - 淺紅 - 橙黃 - 白 - 藍，逐漸改變，某光源與黑體的顏色相同時，我們將黑體當時的絕對溫度稱爲該光源之色溫。
通常人眼所見到的光線，是由7種色光的光譜所組成。但其中有些光線偏藍，有些則偏紅，色溫就是專門用來量度和計算光線的顏色成分的方法。從科學角度講，護眼燈的色溫不應超過4000K。
這是因爲不同色溫帶給人的感受是不同的。4000K左右的色溫讓人在清醒中又有着溫暖的感覺，這種色溫下讀書學習心境平和效率高。
並且由於LED燈的特殊構造，導致了它色溫越高藍光含量越大，而藍光則是衆人皆知的視網膜殺手，因此，想要護眼4000K是一個節點，太高容易弄巧成拙。
3、顯色指數
顯色指數簡單來說就是光源對色彩的還原能力， 取值範圍在0-100Ra之間，Ra是顯指的單位符號，顯色指數越接近100，色彩還原度越好，光源質量越佳。我國《建築照明設計標準》和《檯燈認證規範》都明確要求顯色指數不應低於80。
兒童的學習用品以及課本色彩豐富，用來學習的燈光如果顯色指數低，會造成顏色失真，進而造成視力疲勞，引發近視。所以近距離陪伴孩子讀書學習的護眼燈顯指越高越好。
4、頻閃
頻閃就是在一個電器的屏幕裏看另一種電器的屏幕，另一種電器的屏幕會有一條亮線從屏幕的底部推移到頂部，又從底部出現。這樣無窮下去，給我們的感覺就是圖像在閃爍。絕對意義上的無頻閃實際是不可能的，中國行業標準對合格產品的頻閃要求是3125Hz。
對於很多無頻閃的護眼檯燈，通常情況下我們肉眼無法檢測是否有"頻閃"，但是你可以像上圖一樣巧妙地使用手機進行檢測，也就是打開手機的攝像頭對準LED燈具，如果出現上面一張圖的話，就證明這款LED燈具可能存在嚴重的"頻閃"問題。《檯燈認證規範》裏有明確規定，光輸出波形頻率應大於3125Hz。這個你可以看說明書或者詢問商家。當然很多商家自己都不一定了解，所以更需要我們自己瞭解得更多，纔不會給我們的眼睛造成傷害。
以上就是選購護眼燈時需要注意的點， 當然還是要提醒各位家長護眼燈只是在保護視力上較其他燈有一定優勢，長時間不正確的使用，再加上孩子坐姿不標準等，都會影響孩子的視力。所以，即使選擇了護眼燈，也要讓孩子適當使用，多加休息哦！
