經常穿緊緻的內衣有什麼壞處

經常穿緊緻的內衣有什麼壞處？我們都知道女性比男性多一件內衣，而如果女性經常穿着緊緻的內衣也是有很多壞處的。那麼接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下經常穿緊緻的內衣有什麼壞處。

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1、如果女性長時間穿着又緊又窄的文胸，不僅僅會感覺不舒適，更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患乳腺 癌的風險，尤其是青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。

2、如果女性長時間穿連體緊身內衣，其危害無可估計，也常常被人們所忽略。許多有小肚腩的女性都喜歡穿連體緊身內衣，因爲其可以用來改善體型，但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高，出現頭暈等症狀，可以說是身體健康的隱形“殺手”，因此，女性們應該要警惕。

如何選擇內衣

1、選擇內衣款式

內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果只考慮內衣漂亮的外觀，那麼就會慢慢蠶食你原本出衆的身材。內衣不但需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿着季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。

2、選擇內衣碼數

內衣不應該穿得過鬆或過緊，因爲鬆垮的內衣，如沒穿一樣，對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒出印痕，不利於呼吸及血液循環。

過鬆或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，通常女性爲斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的`肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣，能盡顯嫵媚風情。

3、選擇內衣面料

內衣要有包容性，才能給乳房承受力。通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。但是，要注意的是內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就要放棄，及時地換新。

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女人不穿內衣的好處

1、不穿文胸更舒服

女人一天最放鬆的時刻莫過於回家脫掉內衣的那一刻，穿內衣總是讓人感覺有束縛感，所以，不穿文胸會更舒服。

2、促進血液循環

內衣總是對人的身體產生壓迫感，長時間的擠壓不利於血液循環，生活也會不健康。

3、不穿內衣有利於胸部發育

沒有內衣的阻擋，胸部就可以自由發育不受壓迫，法國一項15年的研究表明，不穿內衣胸部將發育得更好。

4、不穿胸罩睡眠品質會提高

如果你晚上總是失眠，可能是胸罩惹的禍。穿着胸罩睡覺不利於身體健康，還可能影響你的晝夜節律。

5、可以騰出時間幹其他事情

每次都在爲選什麼顏色，什麼尺碼的內衣而煩惱，不穿內衣，這些煩惱不是立馬沒有了嗎？

如果實在要穿內衣，親們也應儘量選擇無鋼圈的內衣，這樣可以在一定程度上減輕胸部壓力。

內衣穿着不當的危害

1、內衣罩杯過小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內衣時會選擇被罩較小的內衣，雖然這種內衣能令胸部看起來更堅挺，但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管，時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造成副乳，對乳房美觀也有影響。

2、杯罩過大容易引起乳房下垂

罩杯過大一般不會對乳房健康造成很大影響，但對於胸部曲線會不利，長期穿着杯罩過大的內衣乳房缺乏支撐，容易出現乳房下垂的現象。

3、內衣的肩帶過緊會壓迫乳腺

如果內衣的肩帶過緊，對乳腺健康也是不利的。肩帶過緊除了會引起肩部不適外，還會令內衣上移，如果內衣裏有鋼託，就會壓迫到乳腺組織，時間長了會有不良影響。

4、內衣穿戴時間過長增加乳腺 癌的發病率

有研究數據顯示，長期穿戴內衣超過12小時的女性，乳腺 癌的發病率會增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共場合可以儘量減少戴胸罩的時間，這樣有助預防乳腺 癌。

正確穿着文胸的3個要點

1、同一件文胸不要一直用

通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經常穿戴，可以用三年。當文胸出現邊緣開始鬆動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。

2、不同品牌的文胸買同一尺寸

生產文胸的機器沒有統一的標準，選購文胸時，一定要試穿。

新文胸用最外側的鉤子

用中間的掛鉤穿戴好的文胸纔是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些，此時才用最外側的鉤子。

3、正確的穿着內衣

身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從後背鉤好鉤子後，用手把乳房調整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助於保護乳腺。