爲什麼有些人看起來很年輕比實際年齡小

爲什麼有些人看起來很年輕比實際年齡小，穿衣服其實也是有技巧的，穿衣服要遵循的原則就是搭配的原則，對於小個子來說顯高是非常重要的，當然穿衣的時候搭配是非常重要的，以下分享爲什麼有些人看起來很年輕比實際年齡小方法。

愛美之心人皆有之，每一個女生都希望自己永葆青春美麗，最直觀的的表現就是在穿着上，但有的女性爲了讓自己看起來更年輕一點，穿的衣服完全不符合自己的年齡，顯得很彆扭，這就會給一種違和感。那麼怎麼樣穿才能得體又年輕化呢？

首先最重要的，也是老生常談的，就是保持一顆樂觀、積極向上的心態，這個比什麼都重要，沒有好的心態，你在怎麼搭配都掩蓋不了身上那股疲憊感與滄桑感。

接着就是衣服的款式了，想要自己更年輕，衣服的款式不能過於老氣，最推薦的單品就是基礎款，比如襯衣、T恤、牛仔褲、闊腿褲等，加上流行一些流行元素、比如波點、格紋、條紋等，三者結合一起，時尚又經典，完全不會隨着時間的流逝而淘汰，而且這些單品也是年輕人很喜歡穿的單品，減齡都不在話下。

想要保持年輕化，衣服的配色非常重要，想要年輕化，就要慎重選擇某寶上的中老年人風格，仔細一看你會發現，顏色很雜，一件衣服5、6種顏色，想要保持年輕，墨羽更建議純色與純色的搭配，顏色要清新一點，比如藍色、淡藍色、白色，飽和度低但又很覺得很溫暖的顏色，比如莫蘭迪色系。

另外就是配飾，時髦感的配飾代替金耳環、金項鍊，簡約有質感的配飾瞬間提升你的時尚感，夏季了還可以把絲巾當做髮帶來用，也非常顯年輕。

30歲的女人怎麼保養更顯年輕

1、多喝水可以延緩衰老

我們常說女人是用水做的，婦女的身體是由水構成的，這是因爲水對身體有廣泛的用途，可以起到促進消化的作用，並避免人體脂肪過多的`生長。它還消除了體內的毒素，保護婦女免受毒素的侵害，從而使她們更健康。

2、多吃含有維生素的食物

對於通常注重皮膚護理的女性來說，維生素可以有效地幫助女性抗衰老，所以在平時生活裏可以多吃一些含有維生素的食物，如西紅柿和胡蘿蔔。這種食物富含因爲啥？大量的維生素。如果女人經常吃它，它可以減緩衰老，使你更美麗和年輕。

3、保持充足的睡眠，可以延緩衰老

休息很重要，許多美麗的女人之所以被稱爲睡美人，是因爲很喜歡睡覺。當我們睡覺時，我們的身體會處於解毒過程中，有效地消除體內的毒素，從而維持我們的身體，使我們的身體更健康。

除此之外，還要擁有一顆積極樂觀的心態。樂觀正常的態度是我們擁有健康身體的前提，因爲良好的心態可以讓我們平靜地處理一切事情，而不是發脾氣，影響我們的健康，從而加速衰老。

如果您真的是說某人看起來很年輕，好像他們只有一半的年齡，我會說這是因爲遺傳。或者更具體：他們的面部特徵的形狀。

圓形與青春活力息息相關。看幼兒，看嬰兒，您會發現一些事情：他們的臉有很多圓形。閃閃大大的眼睛，雙頰圓圓，小鼻子圓圓，整個臉都是圓的。

但是隨着年齡的增長，您的皮膚會失去膠原蛋白。隨着膠原蛋白的減少，皮膚的彈性將減弱，並開始下垂，從而使面部看起來更棱角分明，而不是圓形和緊實。最終，眼瞼的皮膚也會下垂，這會使您的眼睛變窄並減少眼睛的圓度。嘴脣的浮腫也會減少，而不僅僅是嘴脣，幾乎整個臉部都會浮腫。

遺傳學—— 遺傳學確實起着巨大的作用。大多數看起來比年齡年輕的人，有父母或父母中至少有1個自己看起來比年齡年輕。

在我看來，壓力是造成衰老的主要因素，因此飲酒和吸菸等生活方式也是如此。因此，在您採取以下任何建議之前，請應對那些明顯的老化因素進行研究。停止吸菸，將酒精飲料減少到最低限度（或完全減少）並控制壓力。

每個人都可以使用抗衰老方法：

除了吃健康的飲食之外，您還可以服用維生素和礦物質。這可以增加9到10年的壽命。

當然，您需要保持日常鍛鍊，其中應包括30分鐘的跑步機和20分鐘的舉重器械。

也要注意適度飲酒。請記住，酒精是一種老化的物質。經常飲酒的人看起來比他們大10至15歲！

儘可能多的有機食品也有助於防止過早衰老。