穿長裙的坐姿

穿長裙的坐姿，日常生活中，很多的場合都需要女性穿裙子，這也是一種禮儀之道，而坐是一種靜態造型，也是非常重要的儀態。在日常工作和生活中，離不開這種舉止，以下分享穿長裙的坐姿。

穿長裙的坐姿1

側掛式方法介紹：

入座之後上半身一定要挺直，不能出現駝背的情況，雙手自然放在腿上，右手覆蓋在左手背之上，身形微微向右側傾斜。左小腿放在後方，腳要繃直，輕微擡起離開地面，然後用腳面貼住左腳踝。

測點式方法介紹：

入座之後保持上半身的挺直，將左右雙腿併攏，稍微向左傾斜，右腳要用腳掌着地，左腳腳尖觸地。這種坐姿最值得注意的地方在於大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要繃直伸長，展現腿部的線條之美。

標準式方法介紹：

標準式坐姿是所有坐姿中最爲端正，最爲正式的坐姿，最適合用這種坐姿來接待客人。入座之後保持上半身的挺直，擡頭，挺胸，收腹，雙腿要併攏，與地面的角度要保持在90度，呈直角，腳尖要朝正前方的位置擺放。

穿長裙的坐姿2

禮儀坐姿的`步驟

(1)、入座時，走到座位前，右腳向後撤半步，上身保持正直輕穩地坐下。着裙裝的女士，入座時將裙子的下襬稍微收攏一下。

(2)、兩腿併攏，兩腳靠緊，小腿垂直於地面，大小腿摺疊約90度，兩手相握放於大腿上。

(3)、坐在椅子上，上體應自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。

禮儀女士坐姿順序

(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前，轉身後輕穩地坐下。女子入座時，若是裙裝，應用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下後再拉拽衣裙，那樣不優雅。

正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應當先把椅子移至欲就座處，然後入坐。

(2)神態從容自如(嘴脣微閉，下頜微收，面容平和自然)。

(3)雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙發扶手上，以自然得體爲宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上體自然挺直。

(5)雙膝自然併攏，雙腿正放或側放，雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，應至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

(7)談話時應根據交談者方位，將上體雙膝側轉向交談者，上身仍保持挺直，不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。

(8)離座時要自然穩當，右腳向後收半步，而後站起。

【禮儀女士坐姿的注意事項】

1， 穿裙子的女士坐下以後一定要併攏雙腿

2， 坐下以後切記雙腿亂動亂顫

3， 坐下以後胡亂的挪動椅子，如果真有需要可以站起來搬動，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比較正式的場合忌諱蹺二郎腿時搖腿

5， 身體前後歪動，脊背彎曲

6， 坐下以後頭不要太過去前傾，給人一種不自在的感覺

穿長裙的坐姿3

職場女性穿着套裙的四大禁忌

1、正式場合忌諱穿着黑色皮裙

在商務場合和其他的正式場合是不能穿着黑色皮裙的，否則會讓人啼笑皆非。因爲在外國，黑色皮裙是街頭女郎標準的裝扮。尤其與國外人打交道或是出訪歐美國家時，在正式場合穿着黑色皮裙是絕對禁止的。

2、套裙與鞋、襪不搭配

職業女性穿着套裙時的鞋子應爲高跟鞋或半跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小應相宜。顏色以黑色最爲正統。此外，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。

襪子一般爲尼龍絲襪或羊毛高統襪或連褲襪。顏色宜爲單色，可以選擇肉色、黑色、淺色、淺棕等幾種常規色。切勿將健美褲、九分褲等褲裝當成長襪來穿。襪子應當完好無損，襪口沒入羣內，不暴露於外。如穿一身高檔套裙，襪子有點破洞隱約可見，就顯得不協調，有失莊重。

3、忌諱光腳穿套裙

職業女性穿套裙時光腳不僅顯得不夠正式，而且會使自己的`某些瑕疵見笑於人。尤其在國際交往中，穿着套裙時不穿襪子，往往會被人視爲故意賣弄風騷，有展示性感之嫌。因此，在正式的場合穿套裙最好搭配好絲襪。

4、忌諱出現三截腿的現象

所謂三截腿，是指穿半截裙子的時候，穿半截襪子，襪子和裙子中間露一段肚子，結果導致裙子一截，襪子一截，腿肚子一截。職業女性套裙的這種穿法容易使腿顯得又粗又短，術語叫做“惡性分割”，在國外被視爲是沒有教養的婦女的基本特徵。

穿長裙的坐姿4

女士職業裝裙裝的穿着忌諱

禁止穿黑色皮裙，皮裙在職場當中是千萬不要穿得，尤其是在商務場合，會顯得非常的不專業，而且會給人一種休閒的不夠尊重場合的感覺。

不光腿，女士穿職業套裙，不要直接將腿部裸露出來，會非常的輕浮，一般可以選擇穿肉色絲襪或者是黑色的絲襪，當然襪子上一定不要出現破洞之類的情況。

不穿便鞋，職業裙是體現的一種職業精神，一般要穿高跟鞋，一定不要穿黑色皮鞋或者是便鞋，這樣會有點兒不倫不類。如果要穿涼鞋，在正式場合要前不漏腳趾，後不漏腳跟。

不要出現三截腿，這是很重要的，在國際標準上也是非常的忌諱，避免出現裙子一截，腿一截，襪子一截。

更不要穿健美褲還充當絲襪，這樣會讓人覺得非常彆扭，而且搭配起來也影響美觀，非常的不協調。

在佩戴上，我們也不要帶太多的飾品，比如腳鏈之類的裝飾物，穿戴太多的飾品不僅會影響辦公，還會給人留下不好的印象。

在職場當中，我們建議，佩戴飾品不超過三種，顏色以同質同色爲主，不要佩戴顏色過於鮮豔的飾品，在裙裝方面，職業裙不要太短，一般要求過膝3-6cm爲最佳。

這些有關女士職業裝套裙的禁忌，最爲職場精英的女士，一定要謹記，不要出現類似的錯誤。