肩寬腰細胯寬的女生，很多人都知道自己身上的優缺點，那在選擇衣服的搭配上自然也就很好辦了，只要避開自己的缺點，很快就能找到屬於自己的風格，肩寬腰細胯寬的女生。
肩寬腰細胯寬的女生1
優點：腰細、身材纖細
缺點：肩寬、胯寬、平胸
這樣很直觀的把身材短板的優缺點給羅列出來，我們就能更加清晰明瞭的知道，如何揚長避短更能事半功倍，改造身材的缺點，揚長身材的優點。肩寬胯寬還是紙片身，編姐這裏姑且把她的身材定義爲H身材，也叫直筒身材。
首先我們把改造重點放在肩、胸、胯三個地方，然後一一攻破搭配的難關。
寬肩的改造
既然寬肩是身材的缺點，那麼與之對應肯定就是縮減肩部的寬度，把肩寬變窄，我們可以從下面幾個方法來入手。
選款
選對領型
衣服的領型有很多，但是對肩寬女性在進行選款時，就要特別注意款型是否能夠對身材有包容性，也就是可以包容自己寬肩的優勢，縮減視覺上的橫向寬度。無論你是肩寬背後，還是肩寬手臂粗，都可以在選擇領口時注重露膚的面積，露出大面積的脖頸和鎖骨，就能縮減肩部的橫向寬度。
我們以這組白色T恤搭配爲例，我通過PS把白色T恤P成比較常見的4種領型，然後綜合對比下來，因爲V領T恤衫露脖子露美頸恰到好處，於是V領T恤當之無愧成肩寬女孩的首選。
知識點補充：當然對於領口比較高的單品，肩寬女性也不能如此絕對就一定不能穿，我們可以利用配飾來打造V領的關鍵，比如還是以這套白色T恤搭配爲例，我用PS給它加了項鍊後，視覺效果就會縮減肩部的寬度，弱化寬肩。
選對肩線
其實衣服的肩線一直都是很多人忽略的問題，但是對寬肩來講，選對能夠縮減肩部線條的衣服，往往會帶來事半功倍的效果。
比如我們以韓雪這件衣服的肩線爲 例，V領，肩部帶有一點廓形的設計感，而且肩部的線條走線在距離領口到肩線的距離比較短，由此肩兩邊有一定空間的留白，這樣的肩線會造成兩種視覺效果，視覺肩寬和實際肩寬兩種。
也就造成了我們常說的視覺混淆肩寬，從而縮短肩部的橫向寬度。
另外編姐這裏要單獨拿出來講的是，這兩年來很多衣服的肩線都以落肩爲主，對於肩寬的女性來講，落肩袖其實也可以穿，但是肩線的寬度就不能和肩部持平，而是要低於肩部以下，讓留白空間更多肩部的橫向寬度纔會消減。
平胸的改造
側面看起來像紙片人，身體定然是缺少曲線感，一馬平川的胸部就對號入座了平胸的事實。那麼我們的第二個改造重點就把重心放在胸部上，胸部一馬平川我們就擴張胸部的視覺感，我們可以從這幾點着手：
拒絕緊身款型
緊身款型的衣服會把本來就一馬平川的身材顯得更加扁平化，從而就缺乏了曲線感，結合本來就有着寬肩的短板身材，只會更加重視覺上寬肩和身材的扁平化，和我們本身像縮減肩寬寬度也就背道而馳美，所以緊身褲衣服自然是要避開。
視覺擴張胸部
被視覺重心放在擴充胸部的效果上，我們同樣可以根據款型來選，日常搭配裏我們可以選帶有一定膨鬆視覺效果的單品，比如當下流行的擠奶衫，還有荷葉邊的上衣。避開材質垂順的上衣，比如純白T恤等。
寬胯的改造
胯寬也就代表着臀部比較豐腴，顯得肉感十足。當然也可能會是視覺上的假胯寬，雖然我們常說胯部豐滿也是身體的優勢，但是一旦肉感太多那就是胖了。所以我們改造的重點可以參考下上面提到的寬肩改造。重心都是放在縮減胯部的寬度上，我們可以從這幾個方向入手：
遮擋胯部寬度
歸根結底我們想要的搭配效果就是讓胯部看起來沒有那麼胖，通過穿搭揚長避短和搭配細節的輔助來減弱視覺的橫向寬度，我們同樣是可以從款型入手。
拒絕明亮緊身的褲裝
夏季本來就是又色的，但是對於胯部比較寬的女性穿搭萬不能隨性，特別是顏色的選擇上，色彩飽和度高又明亮的.顏色更具有視覺的膨脹感，如果你此時穿了一款帶有彈力的緊身大紅色褲子，那麼毫無疑問你的胯部一定是呈膨脹感的，也就會顯得身材越來顯胖，達不到視覺的曲線感。
選款建議
亮色顯胖，深色就顯瘦，在選擇褲裝時我們可以以深色的顏色爲主，因爲色彩的低飽和度。讓胯部很寬的人穿起來會有縮減視覺維度的效果，也就是身材比例上的顯瘦。
另外關於褲子或裙裝的版型，褲子的版型可以選擇直筒褲，闊腿褲，哈倫褲。褲管比較寬，但是又不會緊貼身材，而且材質垂感也不錯的褲子。對於裙裝的選擇，避開緊身的包臀裙，可以選擇稍微帶有一點廓形的a字版型的裙裝。
優點利用
前面我們也總結了她的優點在身材纖細和腰細，而且我們也把她的身材籠統稱之爲H型，那麼改造的效果我們就可以從H型到X型身材（曲線感強，腰細、肩寬、臀寬）的轉變。從而把身材穿出曲線感，至少讓紙片上看起來沒有那麼明顯。
突出腰線
腰線一直被大家稱作爲穿搭靈魂所在。有了視覺上的腰線也也會很容易打造出身材的曲線感，對於改造身材也很有比例的優勢。
對於身材比較扁平化的女生，那麼腰線就非常重要了。對於日常的選款，我們可以把重心放在腰線上，比如選擇自帶收腰設計的裙裝。或者利用配飾或者其他要哄之類的來展現身材的比例，從而突出腰線，讓一馬平川的身材看起來沒有那麼扁平化。
完成寬肩、平胸和寬胯的身材改造，然後又把身材的優勢給突顯出來，實現穿搭法則中的揚長避短之後，也就把紙片身材穿出了優美的曲線出來。
肩寬腰細胯寬的女生2
梨形身材。
由於女性臀部更寬、同身高大腿更粗；因此，梨形身材在女性中普遍存在，在男性中比較罕見；這與女性脂肪和肌肉更傾向分佈於下肢有關。
無論男女，大轉子間寬度大於骨盆寬，而且女性轉子下脂肪囤積屬於正常的生理現象。學術上也不存在“假胯寬”一詞。因此，“假胯寬”是僞概念。
擴展資料
其實在歐美，梨形身材是人們覺得好看的一種身材之一，美國的卡戴珊姐妹就是作爲一種最誇張的梨形身材代表，成爲很多人心目中美和性感的象徵。
而中國的很多女性卻認爲梨形身材不好看，很難接受。梨形身材除了有的女性天生骨盆寬的原因外，最重要的是因爲久坐產生的脂肪堆積在臀部和大腿上，造成下半身脂肪堆積超量。
對於梨形身材的妹子來說，需要做的依舊是全身減脂，像跑步、游泳、瑜伽，挑自己喜歡的做就好，也可以用HIIT這種高強度間歇性健身法來全身減脂，從大梨形變成小梨形，相對來說體型也會變好看很多。”
1、長款外套。外套的長度到達大腿中部到小腿的部位，可以遮住過粗的大腿。腿比較粗的妹子儘量避免穿短上衣。
2、A字長裙。長裙比褲裝更能遮住過粗的大腿和小腿，儘量選擇高腰的。A字裙能巧妙地修飾腰圍，下襬能遮蓋住粗粗的大腿，如果小腿也很粗，可以選擇長到腳踝的款式。飄逸的百褶裙也不錯，可以很好的轉移別人對腿部的注意力。
3、開衩裙。開叉的設計小面積的露出腿部皮膚，既能遮住粗粗的大腿，又很顯女人味，十分優雅。
4、闊腿褲。闊腿褲絕對是修飾腿型的完美利器，腿粗的問題都不在話下，9分闊腿褲會露出纖細的腳踝，在視覺上很顯瘦顯高。
5、喇叭褲。相對於闊腿褲直筒的廓形，喇叭褲能更好的隱藏小腿粗的缺陷，再穿上高跟鞋，讓喇叭褲蓋住腳面，更凸顯又長有直的美腿。
肩寬腰細胯寬的女生3
“胯寬腿粗”搭配技巧
1、加寬肩膀比例
完美身材的女人可遇不可求，大多數女人的身材多多少少都有一些缺點，所以在穿搭過程當中注意搭配是能夠使自己的身材變得更加的完美。
有胯寬或者是臀寬的女生，要學會揚長避短。既然胯部寬，那麼就要學會將肩部的比例加寬，與胯部保持一樣的寬度，從而使身形變得更加的瘦。
但是對於原本骨架就很大的女生來講是非常不合適的，因爲在穿一些拉長肩部線條的，會顯得虎背熊腰。加寬跨步的方法有很多種，最簡單的是穿墊肩的西裝有一定的加寬效果，還能夠提升氣場，直接就能夠弱化胯部和臀部的寬度，還很有氣場。
2、下半身搭配深色褲裝或裙裝
我們都知道一個道理，就是飽和度低的顏色會更顯瘦，因爲暗色有一定的收縮效果，而明亮的顏色會有膨脹的效果。
如果胯寬的女生在搭配下半身服裝的時候儘量與顏色協調，選擇深色系的。深色系的會使整個下半身看起來更加的纖細，遮蓋住原本胯寬或是臀寬的缺點。
最顯瘦的單品可能就是黑色的褲子或者是裙子，能夠極大程度地讓視覺感上看着胯部沒有那麼寬，在穿搭過程當中包容性很強。儘量不要選擇對胯部有橫向增加的特別肥的闊腿褲，這對於胯寬和臀寬的女生來講，簡直就是災難。
3、多穿半身裙
女生都是很喜歡裙子的，所以如果自身就有胯寬腿粗的問題，可以試試多穿半身裙。半身裙是能夠很好地遮蓋住下半身的缺點的，但是也是有多種多樣的版型，選擇起來還是要非常慎重的，不然上身的效果會大打折扣，絕對不會有時髦和着肉感。
胯寬下半身搭配什麼？
1、裙裝
如果有胯寬和腿粗的問題，最優的選擇就是A字裙。但是需要注意的是，最好不要選擇短款的a字裙，長款的能夠更好地遮住下半身的缺點。在顏色的選擇上也可以低調一些，比如這種黑色的搭配，看上去是特別和諧的，黑色的a字裙搭配了黑色的外套和貝雷帽。
A字裙的裙襬較大，直接將下半身的一些問題全部遮蓋住了，而且高腰的設計讓人有一種腿長2m的即視感，顯瘦效果也非常不錯，是一種較爲高級的穿搭方式。裙子的長度是非常重要的，剛好過膝蓋下面一點，位置十分的精準，有了腿部的留白，即使是小個子女生穿也會有高個子的美。
百褶裙當然也不能放過，對於下半身偏胖的女生，儘量不要選擇特別寬的百褶裙，因爲在搭配的過程當中需要有腰線的明確，避免出現五五分身材的問題。儘量選擇深色的百褶裙，淺色系列的膨脹感會比較強，並且搭不出來一種高級感。
如果想要整體不那麼沉悶，可以搭有顏色的上衣，比如黃色的毛衣和黑色的半身裙，裙子的長度剛剛過膝蓋沒有多遠。有了鮮明的顏色和深沉，顏色的結合又很好地遮住了胯寬的問題。
2、褲裝
運動褲的版型是非常不錯的，腿部較爲寬鬆，直筒的設計更能顯高並且改善並不完美的腿型，整體的風格也較爲寬鬆。對於胯寬的人完全不會踩雷，而搭配起來也相對較容易。灰黑色的衛衣和運動褲的搭配休閒感很強，外套的長度剛剛好遮蓋到屁股部位，將缺點全部遮蓋住了。
到了秋冬季節怎麼能沒有大衣的搭配，穿大衣最好就是搭配高腰的闊腿褲，寬度不要太寬，這是一種顯氣質又優雅的搭配方式。在選擇褲子的時候儘量選擇深色系的，深色系能夠從視覺感上較讓人覺得下半身非常的瘦，而同色系的穿搭是不會出錯的一種搭配方式。
