【導讀】：最近，一種新型運動服“暴汗服”走紅網絡，穿上十來分鐘，身上就汗如雨下，那麼網紅暴汗服真的能減肥嗎？網紅暴汗服對身體有害嗎？
網紅暴汗服不僅不能減肥，長期穿着還有安全隱患，可能造成身體昏厥，排出的汗並不是體內的脂肪，而是維持身體新陳代謝的水分。
這種暴汗服又名“發汗服”，主要材質是聚酯纖維，內層有銀塗層。網店客服告訴記者，衣服就是利用銀納米技術和納米銀膜熱輻射發汗技術，將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱循環，促使人體不斷排汗，具有“五倍暴汗”的功效，消耗的卡路里比一般的健身服更多，瘦身效果事半功倍。
大量出汗就能減肥嗎？今日，湖北省中醫院肥胖專科（體重管理中心）主任肖明中表示，運動後的出含量有兩種來源，一種是脂肪消耗後生成的水，一種是身體內的水分。人體運動後體溫升高出現汗水，可以說由脂肪消耗反應生成來的佔比很少。據統計，脂肪分解後除了供能之外，還會變成二氧化碳和水，其中二氧化碳攜帶了脂肪分子84%的重量，而水只有16%，加速流汗比起正常流汗，對減掉脂肪並沒有太大影響。
“作爲一名減重者，關鍵要看BMI指數和體脂含量，單看體重一項沒有意義。”肖明中說，在相同運動強度下，流汗多並不意味着減肥效果更好，也可能只是身體內的大量水分流失，脂肪“紋絲不動”，這樣的減重可能只圖數字好看，事後一補水體重又會回升。
不吃藥怎樣減肥最快?“在春夏季節適當地運動排汗，可以幫助體內溼氣派出，對身體有益。”肖明中表示，很多網友輕信的用保鮮膜包裹等方式使身體狂流汗等，大量出汗可能導致人體津液大量丟失，導致體內電解質紊亂，甚至脫水暈厥。
一位有10年經驗的健身教練表示，穿暴汗服相當於蒸桑拿，只是幫助身體多出汗的一個輔助道具，他見過一些健身會員穿着類似網購的衣服，運動起來不透氣，繼而胸悶、心發慌，影響鍛鍊效果。
專家表示，減肥時既要保證身體每天需要的營養，又要控制熱量攝入，完全停止攝入肉類和主食是不對的。這是因爲人每天需攝入70克以上的優質蛋白，而肉類、魚類、蛋類、乳類是最好的蛋白質來源。營養攝入不夠，會在減掉脂肪的同時也減少肌肉，導致代謝降低和亞健康狀態。盲目減肥除了會引起低血糖，還會導致貧血、甲狀腺功能亢進、消化系統疾病，內分泌失調、骨質疏鬆症，甚至導致神經性厭食症。
肖明中提醒，減肥時要均衡營養，要“吃好”，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、膳食纖維必須按比例攝入，保證營養素的均衡和完善，避免多油、多鹽、多糖食品。要合理分配三餐，特別是早餐一定要吃，午餐要吃好。
在淘寶上“暴汗服”的價格有的高至上千元，月銷量最高的商家一月能賣出2000多件，據老闆說曾一度賣到斷貨。商家也打出了“終身質量保證”“30天無理由退貨”“五倍暴汗”的廣告，但記者發現，沒有一家商戶針對“暴汗服”的安全性做出解釋。
爲了瞭解“暴汗服”的安全性，記者採訪了金華市中醫醫院中醫科馮禎根主任醫師。他對這個問題給出的建議是：春夏養陽，在春夏季節適當地運動排汗，促進體內溼氣排出，是對身體有益的。然而，穿着“暴汗服”使人體大量出汗，會導致體內電解質紊亂，甚至脫水暈厥。另外，“暴汗服”的減肥效果也可能是大量出汗導致的體重下降，體內補充水分後體重就會恢復。特別要提醒健身愛好者，高溫天氣不適合健身活動，適當地排汗有益於健康，但排汗過多對身體有害。建議在下午4點暑氣開始消退之後，再因人而異展開健身活動。
