分手了如何彻底忘掉一个人，情侣之间的分分合合是非常正常的，与对方分手后，我们都希望彻底忘掉对方，但很多人不知道怎样才能忘掉ta。接下来就由小编带大家了解分手了如何彻底忘掉一个人的相关内容。
分手了如何彻底忘掉一个人1
1、首先你要接受这个事实，你们已经不是恋人了，他已经不再是你的人
很多时候，当我们面对分手，两个人从亲密的关系离开的时候，不管是从生理上还是从心理上，我们都接受不了。身体不愿意承受这种结果，大脑也不愿意接受他离开你的事实。有时候你为了避免这种痛苦，你会自己对自己进行批判，有时候你会找各种各样的证据和理由，说他还爱着你。也许通过各种方法，他的一言一行或者某一个举动，某一个眼神，会觉得你们之间还可以再恢复在一起。甚至有的人会很冲动拿自己的生命来威胁他，你必须要跟我在一起，否则我就自杀。虽然说你这么做能缓解一时的痛苦，或者说他会再回来安慰你。但根本对你而言，你并没有任何的成长，你已经不是小孩子了，你没必要通过哭来获得他们给你的糖。
2、你要告诉自己，你们已经不再是恋人了
已经分手了，他已经走了，你要学会接受。不要太过于自责，两个人在分手的时候很容易会出现一些犯错的心理。但心里面觉得责备自己，我们总是把错怪在自己的身上。是我做的不好，是我让他失望了，是我让他太累了，所以说他选择离开他。没错，是我做错了，这个时候心里给我们的暗示就是，如果我把那些地方曾经做好了的话，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了。不是说分手了，就意味着两个人谁做得很差，只是说你们两个人不合适，你们性格合不来！
3、你要学会试着自己一个人慢慢的长大
分手能够给你最大的对手，就是你要习惯你现在是单身，你要习惯变成自己一个人的生活。最开始分手的时候你会做一件事情的时候，哪怕是系鞋带，你都会想起来这件事情他曾经给你做过。当你看见两个人一起走过的小树林，一起去吃过的餐厅，你都会还是想想起来。这个时候你一定要学着长大，你现在你是一个人了，你不要再想他！你要感谢生活还有很长，你有很多的时间来经历，一个人生活着也很快乐。你要学会享受，你可以试着去跑步，去健身，甚至去画画，你也可以试着来做糕点生活，有很多美好的事情需要你去慢慢的发掘！
其实很多事情你要慢慢的明白，孤独可以忍受，你不要草率的开始一段新的感情，这不是说你放松的理由，如果你这么做的话你可能用不了多久你还是会变成单身，因为你根本就不了解这个人，你跟他在一起只不过是为了解闷儿，对他对你都没有做到尽责。
4、不要害怕，分手的时间太长
曾经有心理学家说过，走出一段感情需要花费的时间，其实比你想象的要小很多，所以说你要坦然的面对分手！其实你要知道感情就是不断的来试错，你这一次爱错了，不是说下一次你就碰不到更合适的人。你要知道自己喜欢什么样子的人，就懂得如何去爱一个人，那么分手对你就意味着是成长。它并不是意味着失去，只是说你通过分手你会成长自己。
分手了如何彻底忘掉一个人2
1、在外形上做出改变
有很多的女生在重新开始的时候会选择剪短自己的头发，其实这是有一定道理的，改变了自己的外形之后会有一种断绝曾经回忆的绝心。不管是男生还是女生，分手后第一步就是对自己的外形进行改变，打破曾经穿衣的风格。可以尝试自己喜欢但是从来没有打扮过的样子，自我的改变是改变分手状态的最好方法。
2、出去走走
除了改变外貌之外还可以改变自己的生活状态也很重要。来一场说走就走的旅行，出去走一走看一看不同的世界，认识不同的朋友，听一听其他人的想法，会对自己的生活观念有很大的改观，特别是听一些年长的'人说一些关于爱情的观点会让自己豁然开朗。到不同的地方去，看看山山水水的风景、感受不同的景色变化，能够让自己放松身心，把注意力转移出去走一走是最好的忘记一个人的方式。
3、改变生活环境
如果没有时间出去旅游，那么选择搬家也是很好的一种方式，从两个人生活的环境里走出来，将家里前任的东西全部整理换掉，在自己的视线范围内不要出现关于前任的任何物品，能够避免睹物思人想起前任。
4、开始一段新的恋情
我们经常会说想要忘记一个人，就要开始一段新的感情，爱情转移确实是非常有效的方式，平时要多参加一些朋友之间的聚会，多认识不同类型的人，在团体活动中感受快乐和热闹。在和他人进行打交道的时候能够获得他人的肯定，能让自己更加有信心面对生活。如果在人群当中找到了自己喜欢的人，开始一段新的恋情更能够把曾经的那个人从心里拔除。
