【导读】：秋冬天气干燥，肌肤的保养是一大难题。不是皮肤容易缺水，就是保养品难吸收，皮肤的老化更是随之而来。其实想要远离肌肤衰老并不难，最重要的是你能够坚持好的抗老习惯，下面介绍的8导读：秋冬天气干燥，肌肤的保养是一大......

【导读】：贫血除了是因为先天的原因之外，大多数都是后天因素，因为一些不好的习惯，导致身体供血不足，从而出现贫血。一、过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58......

【导读】：人们总是喜欢拿没有时间来做借口，表明自己没有时间养生，但是如果真的要养生，你还怕没有时间吗？早餐至少要有一个鸡蛋。忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐，似乎是件很奢侈的事情，专家认为，无论多忙，每天的早餐必不可......

【导读】：腰腹部是赘肉最容易堆积的部位，想要瘦腰，除了日常的锻炼，还需要注意饮食、生活习惯，才能够达到快速瘦腰的效果。进行一点力量练习1.进行一点力量练习实际上，要想塑造出靓丽身型，力量训练是不可或缺的。这种锻炼能够......

【导读】：1.烧烤后吃根香蕉1.烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。2.喝杯......

【导读】：你有便秘的困扰吗？现代人在饮食上的差异、生活习惯的不同或压力等因素的积累下，容易造成便秘的状况。今天小编就来剖析造成便秘的3大原因，让您从便秘的深渊走出来！深度剖析造成女性便秘的3大原因1.为了减肥而过分......

【导读】：对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。行为一：戴口罩可以抵挡住寒气事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免疫力降低。......

【导读】：世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹，但是不管你愿不愿意，它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。如果才能晚一点在自己的脸上看到皱纹，是女人最关注的问题。看了很多抗衰老方法之后，总结...世......

【导读】：许多成年人都了解，熬夜对大家身体的损害是十分大的，科学研究数据信息显示信息大家一天务必要睡够八个钟头，为自己的身体获得充足的歇息，而长期性喜爱熬夜的人非常容易造成大家的记忆能力渐渐地衰退，出現专注...早......

【导读】：事情多了，就总会忘事？年龄大了，所以总是记不住？睡眠不够，所以记忆力下降？其实，健忘症状的原因有很多，想要应对健忘，就要保持7个健康习惯。不妨来一起看看吧！1、一边动脑一边坚持运动大脑活动与有氧运动之间息息相关，研究......

【导读】：德国海德堡大学医院一项最新研究发现，长时间运动容易导致唾液减少，唾液碱性升高，导致牙菌斑的细菌激素增多，增加牙病危险。茶水太热。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热......

【导读】：[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根......

【导读】：俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈吃愈胖。平常该怎么吃才能不发胖，可能是许多人的困扰，专家民众，吃饭时最好专心吃、细嚼慢咽，若吃饭时滑手机、看电视，很容易导致肥胖。俗话说吃饭皇帝大，边看电视边吃饭，小心愈......

【导读】：胃癌属于消化器官癌症的一种，也是目前癌症发病率最高的一大种类。一旦患上胃癌会严重影响到患者的进食和消化问题，这样就会导致身体吸收不到营养，引发其它病症。那么如何预防胃癌？这些不良习惯会让胃癌盯上你1.喜......

【导读】：大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。1、喝咖啡太多大家都知道含咖啡因......

【导读】：很多人会寻求推拿按摩消除颈椎疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。那么，你知道如何从生活小细节中预防颈椎病吗？如何从生活的细节上预防......

【导读】：良好的护肤习惯是发挥护肤品最大功效的助推器，如果你用的护肤品不少，但却没看到什么效果，不妨改善一下你的护肤习惯，正确的方式会加倍护肤品的效果。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质......

【导读】：很多MM们，都抵抗不了美食的诱惑，为了身材却只能望梅止渴，但是小编要告诉大家节食或者吃的太少，这可不是每个人都能长期坚持的。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你...烧......

【导读】：很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是收到的效果却并尽人意，钱花了，皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用，这可能是你的护肤习惯错了。今天就跟小编来学正确的护肤习惯，保证...习惯......

【导读】：在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被“蚕食”了、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被蚕食了、盗窃了，这些盗贼往往就是......