1、菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。2、海带：海带......

1.土豆功效分析土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在......

第一孕期医学研究证实，在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育的关键期，这时候孕妇补充足量的叶酸，可明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降。在dna合成的过程中，叶酸扮演辅酶的角色，这对正常的细胞分裂与复......

1、避免开车节奏过猛。孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。2、孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学......

孕妇注意事项中，一定要注意营养的摄入，同时还要控制体重的增长。那么有哪些东西是只增营养不增体重的吗？当然有！一、全麦饼干和全麦面包全麦饼干能够非常有效的环境妊娠早期的孕吐反应，作为适合孕妇吃的营养零食，不仅能在你......

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉......

去完角质后的滋养保护去完角质层的肌肤，需要马上擦上滋养润泽的乳液或者精油类的保养品，并且利用乳液的润滑度，由下而上的按摩双脚，不仅可以软化足部，还可以活络双脚的筋骨、促进血液的循环来缓解双脚的压力，同时有效消除下......

1、预防出生缺陷小心TORCH病毒感染大连市妇幼保健院医生告诉记者，出生缺陷是指孩子出生前在妈妈肚子里就已经发生的形态结构、生理功能异常或代谢缺陷所致的异常。如：兔唇、四肢异常、先天性智力低下、聋哑等等。造成新......

腹痛：一部分的妈妈下腹两侧经常会有抽痛的感觉，尤其在早晚上下床之际，总会感到一阵抽痛，这主要是因为子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感，并不会对胎儿造成危险。如果下腹感觉到规则的收缩痛，最好是确定下是否是子宫收缩造成的，去......

苦瓜——提高食欲：苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素c比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好......

拍孕照最忌讳旧风水孕育着新生命的准妈应该是光彩照人、散发出母亲温暖的感觉，可是在拍照时触碰到了一些旧风水禁忌，有可能会令准妈身体不适，也会令照片黯然失色。1、忌黑白照。黑白照因其对比过于明显，虽然广泛被艺术照......

据统计平均每个妊娠妇女在妊娠期间服用过3—4种药物。孕妇用药对胎儿的影响随药物种类的不同而有差别。因许多药物可以自由地通过胎盘，有些药物可能会引起胎儿的发育异常，甚至造成胎儿畸形，所以，原则上孕期孕妇最好不用药......

宋朝时候，有个人名叫田登，平时与人交往十分挑剔、苛刻。后来，他当官做了郡守，那架子更大、脾气更凶了，在老百姓面前摆谱摆得出了格。平时最忌讳别人说出他的名字，而且凡与他名字中那个“登”字同音的，都得换个说法。比如说“......

孕妇肚子疼，除了可能是流产、早产的征兆之外，也有可能是一些内、外科急症所造成的。急性阑尾炎最常见的外科急症之一，妊娠期一旦确诊阑尾炎，为防止炎症扩散，在给予抗生素的同时，要尽快进行手术治疗，对高度可疑病人，也可行剖腹......

1、进食足量的蛋白质。由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和大豆、花生等食物。这些食物含有丰富的优质蛋白质。2、进食足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多......

让宝宝拥有明亮的双眸视力不佳或患有近视的爸爸妈妈往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。想要让宝宝拥有一对水汪汪的大眼睛，建议准妈妈多多食用含有维生素A的食物，可以帮助孩子拥有优质视力，而且食用胡萝卜......

由于受到孕激素和荷尔蒙的影响，会导致孕妈的皮肤出现各种问题，而比较痛恨的非肚纹莫属。肚纹一旦出现就不会自动消失，不止影响美观，往往还有皮肤松弛、褶皱、脂肪囤积等变化，让孕妈十分头痛。很多人都很好奇，肚纹去除方法是......

1、遗传因素：如果男女双方或亲属中有遗传性聋家族史，婚后生育聋儿的发生率就高。2、不好：母亲在怀孕期间病毒感染，接触了苯、、等有害物质，使用了、、等耳毒性药物都可以影响胎儿的听觉发育。3、宝宝患了易引起听力损伤的......

不管是未孕、怀孕还是其他任何时候，只要听到辐射二字，总能引起人们的恐慌。对于肚子里孕育着宝宝的孕妈妈来说，对于“辐射”更是闻之色变。现在生活中，无处不在的电子产品、家庭电器，很多孕妈妈担心辐射对胎儿有影响，于是想......

普通唇膏多含有矿物油、染料等成分，这些成分对于常人并无大碍，但对于孕妇来说是不安全的。此外，普通唇膏中普遍含有重金属，尽管国家规定了唇膏中铅、汞等有害毒物质的限量，但并不等于说不含有这些成分。即使有害物质含量甚......