夏天的育儿知识小常识

来源：时尚冬阅读: 2.61W 次

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夏天的育儿知识小常识，夏天是很多宝马最不喜欢的一个季节，因为在夏天里很多宝宝会长痱子，而且很多宝宝在夏天比冬天还容易生病，那么夏天里照顾宝宝该注意些什么呢？今天小编就来告诉大家，以下是夏天的育儿知识小常识的分享。

夏天的育儿知识小常识1

一夏季给宝宝喂辅食注意事项夏季炎热，孩子容易出汗。在辅食方面可以多给孩子做一些蛋白质含量高的食物，比如，蛋羹，或者是瘦肉。一岁之内的孩子不要放盐。一岁之后，少量放盐。给宝宝喂辅食最好使用餐椅，宝宝使用餐椅可培养独立吃饭的习惯，习惯很重要，儿童餐椅能够帮助宝宝养成坐餐椅吃饭的习惯，并且，宝宝的双手可以解放出来自己抓握餐具，还锻炼了宝宝手、眼、脑的协调配合能力。这款babynest餐椅的餐盘三档可调节，轻小便携，折叠起来不占空间。适龄6个月-3岁宝宝使用。

二、夏天何时在室外活动合适?夏季炎热，单手孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动合适呢?一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和下午 5点以后。同时家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，而且不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。

三、夏天孩子长痱子怎么办? 夏天的天气比较炎热，再加上孩子的皮肤细嫩，汗腺的功能有没有完全的发育，因此就会使得汗液不能快速的蒸发，从而就产生了痱子。一旦宝宝子出现痱子症状，家长要及时引导孩子不要用手搔抓，也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般可以用温水洗干净皮肤后，要给宝宝穿透气性，吸湿性好一点的棉质衣服。教育孩子注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，洗浴后扑一些痱子粉。

四、外出旅游孩子必备品有哪些?夏季到了，很多宝妈都会带孩子外出旅游，那要注意带哪些必需品呢？最重要的是带齐孩子平时不舒服时用的药，比如：退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子准备专用的卧具、玩具以及纸尿裤，并且带一些可密封的`塑料袋，可以装食品，或是脏的纸尿裤等。外出旅游需带上婴儿推车，最好是一款轻便可坐躺，适龄0-3岁宝宝使用，避震性要好等。这款babynest推车最适合外出旅游带上，避震效果很好，推车可坐可躺，还有加长延伸顶棚，避免宝宝受太阳紫外线伤害！

五、夏季食物注意事项夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋、猪肝等;可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

六、喝水并非越多越好人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

夏天的育儿知识小常识2

一、应时起居。

夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

二、合理调节饮食。

夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等。当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。另外夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，这样会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年患者易形成血栓。因此应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝。但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。

三、不宜久洗冷水澡。

老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡，体温会骤然下降，容易受寒，使关节疼痛，肢体麻木。四、应注意防暑。夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。此外家中还应备些适当的防暑药物，如藿香正气水、清凉油、仁丹、风油精等。

四, 夏季多吃养心果蔬

如西瓜、黄瓜、桃、苦瓜民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有研究的北京中医医院王国玮副院长深有感触地说：“中医的理念认为人与自然是和谐统一的，人应当适应自然规律，饮食方面更是如此。”最基本的一条原则就是要“因人、因地、因时膳食”。比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。当然除了注意因时、因地膳食之外，更重要的还是要因时膳食。中医有云：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。