孕晚期胎动厉害正常吗

孕晚期胎动厉害正常吗，胎动也是检测宝宝发育的一个有效手段，当然不同的孕期出现的胎动也会有所差异，那么孕晚期胎动厉害是属于正常的情况吗？接下来一起来了解孕晚期胎动厉害正常吗。

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孕晚期胎动频繁到底是怎么回事？孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，此时准妈妈们不必过于担心。事实上，正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰，但是需要说明的是，在孕38周后开始胎动便会逐渐减少。由于胎儿存在个体差异，有的胎儿12小时可动100次左右，但少于20次意味着胎儿有宫内缺氧。

根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前，胎儿动得最多，因为胎儿此时比较有精神。所以，当准妈妈自测胎动次数时，应分别计算每天早、中、晚的胎动次数，每次计算1小时，再将3次的计数之和乘4，便是12小时胎动的次数。

孕晚期胎动厉害怎么办

怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上，小于20次也算异常，多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好，不过以您感觉舒服是比较好。

检查的时候，只能说明当时宝宝的情况，宝宝在肚子里的情况是有变化的，所以不能完全依赖医生，自已也要注意，如果有胎盘老化或是宝宝脐带绕颈，要勤听胎心音，但是也不能自已吓自已，放松自已的心情，对宝宝有利，你现已是36周，胎心音可以一周查一次，如果数的胎动有异常不管什么时候都要及时就诊，还要就是注意不要摔跤，走路要小心！

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孕晚期胎动频繁不正常，一般孕晚期胎动应该比之前略有减少，因为是宝宝入盆造成的'。

如果比之前频繁，一定要观察第2天的胎动是否明显减少，这种情况可能是宝宝有缺氧的可能，建议及时去医院做彩超检查和胎心监护检查，根据检查的结果来决定。同时也要调整好自己的生活作息，避免紧张情绪和压力，保持充足的睡眠，少吃辛辣、油腻性的食物，如果没有其他特别不适症状，可以多注意观察，如果同时伴有腹痛或者破羊水的情况，考虑还是有临产的迹象，应及时的去医院待产。

如果发现胎动频繁的情况，要做好下面几点：

1、做好胎心监护

怀孕9个月可以进行胎心监护，可以检查到胎儿是否缺氧。这项检查要求每周都要去一次，其实就是20分钟的时间，也非常简单，但是却相当重要，这是确定胎儿是否缺氧最准确的方法。

2、数胎动

注意每天数胎动，在早上、中午、晚上三个时间段，选择一个固定的时间，每次数1个小时。数胎动时保持安静，左侧卧，休息5分钟后开始。一个大动作算是一次胎动，像简单地伸胳膊伸腿不算是一次胎动。这3次胎动相加乘以4，就是12小时的胎动，胎动次数最低限是10次，一般是30-40次。

3、放平心态

如果心情有波动，焦虑不安，胎儿也会感应到，出现躁动不安的情况。所以一定要放平心态，马上孕期就要结束了，仅剩下几周和孩子这么亲密的时间，所以抓紧享受吧。

4、注意规律作息

保证规律作息，早睡早起，保持充足的体力。如果精神状态不好，会引起食欲不振、大脑疲惫的情况，从而间接影响胎儿的发育。