止泻的十个小妙招。腹泻在日常生活之中是很普遍的一个症状表现，其中造成腹泻的原因有很多，例如暴饮暴食、饮食不洁等等，都会引起腹泻症状。一直腹泻对身体的危害较大，因此腹泻需要及时止泻。我们来简单的了解一下止泻的十个小妙招。
止泻的十个小妙招1
1、腹部上画圈
推动胃肠功能是按顺时针来按摩腹部的，由于我们的乙状结肠是按照右升—上横—左降的次序来肠蠕动的，而顺时针方向推拿能够 推动乙状结肠的一切正常肠蠕动，协助排尽，治疗便秘，只要用双手按照腹部顺时针画圈，反复几回，便会刺激性肠胃的.肠蠕动，做到腹泻的觉得，长期性坚持不懈得话能够 合理的推动肠胃蠕动，最终做到一切正常大便的实际效果。
2、土豆汁
原材料：新鮮马铃薯方式：削皮打汁，餐前服用1~2勺，一日2~3次。适用范围：习惯性便秘者、要想腹泻者。
3、麻子仁粥
原材料：麻子仁20g，稻米100g。作法：取麻子仁20g放进冷水中侵泡10分鐘，随后取侵泡的麻子仁水添加100g稻米，大火烧沸水后转文火熬1钟头，起锅后能够 依据本人口感添加适量白砂糖。
4、香蕉苹果加酸牛奶
香蕉苹果带有丰富多彩的膳食纤维素，糖份成分超出15%，且带有很多水溶纤维材料，能提升胃肠分必物，促使排泄物稀释液变松，而酸牛奶中带有多种益生菌成份，服用能调整肠菌均衡，改进大便状况，让大便一般 ，万状腹泻的功效，尤其是冷冻后服用实际效果更优。
5、决明子茶纯蜂蜜
原材料：决明子茶10—15克，纯蜂蜜20—30克。作法：决明子茶捣烂，添加400mL冷水煮10分鐘，冲进纯蜂蜜，代茶饮。
6、白芝麻牛乳
原材料：白芝麻25克，牛乳250mL，纯蜂蜜40克。作法：白芝麻炒过碾成粉末状。牛奶煮沸后添加纯蜂蜜、白芝麻末调均匀。作用：白芝麻中带有很多植物油脂，有益气养血补阴、润肺、润肠润肠作用，配滋润柔肝、润肠的纯蜂蜜和生津解渴肠的牛乳同食，对便秘、腹泻实际效果更强。
7、肥皂条
肥皂条润化，和开赛露导泻的基本原理相近，在应用时能够 将香皂削发展约3公分，尺寸贴近签字笔大小的条形插到需腹泻的病人肛门口内，随后大概三十分钟内，病人会出现尿尿大便的数据信号。
8、红薯牛奶汁
原材料：地瓜200克、低脂牛奶300mL。作法：地瓜清洗，削掉表皮，切一小块，放进锅中煮熟，放凉预留。将煮熟的地瓜与牛乳一同放进榨汁机中搅拌就可以。
9、色拉油纯蜂蜜
原材料：纯蜂蜜50克，色拉油25克，沸水约1000克。作法：将纯蜂蜜放进碗内，用竹筷不断地拌和，使其出泡，搅至纯蜂蜜泡茂密时，边搅拌边将色拉油慢慢渗透到，搅拌均匀。在纯蜂蜜、色拉油搅拌后，将温水约100克（沸水晾至约60℃），缓缓添加，再搅拌，搅至温开水、色拉油、纯蜂蜜成溶液状，就可以服食。
10、药品导泻
便秘情况严重，可在医师具体指导下酌情考虑运用泻剂。但务必确立各种泻剂的特性，切勿乱用，不然对乙状结肠壁内神经细胞造成长久的危害，且非常容易产生依赖感。
止泻的十个小妙招2
一、锅巴
相同量的饭锅巴，炒莲子肉磨成粉，一定量的糖。每次吃50克，一天3次。
二、生大蒜
大蒜和糖适量。大蒜煨熟剥皮，和糖服食。对于长期泄放臭气者作用显著。
三、烤大蒜
大蒜2个。将大蒜放入火中烤，烤至变黑取出，放入适量水中煮，并食用其汁液。大蒜具有杀菌功能，具有增强胃肠消化功能的作用，对于便臭强烈的腹泻患者具有良好的效果。
四、水苏糖
当然也可以服用水苏糖，当然我们每天吃的很多食物都含有水苏糖，只有数量限。奘灵水苏糖从纯绿色植物中提取，含量达85%，能迅速增殖胃肠益生菌，抑制有害细菌的繁殖和活性，充分修复胃肠功能，恢复正常肠动力，促进营养平衡吸收，增强免疫力。
五、肠黏膜保护剂
可以服用一些肠黏膜保护剂，如思密达。思密达不是抗生素药物，而是一种矿物质药物，口服后可以保护受损的肠黏膜，帮助上皮修复和再生。此外，一些益生菌，如整肠生、培菲康、妈咪爱等可以支持正常肠道菌群，抑制细菌生长，间接实现杀死病菌的目的，也适用于各种腹泻。
六、泡脚
律草20g（最好用新鲜的律草30g）、石榴皮10g（鲜石榴皮30g）。水煎后，趁温热泡脚，每次泡20分钟左右，一日两次。前提是大便常规检查没有细菌感染。律草和石榴皮都是中药，都具有收敛作用。小儿皮肤娇嫩，药物吸收得好。用这两样药泡脚，药物可通过皮肤吸收和温热的理疗作用，起到涩肠止泻效果。
七、敷脐
对于小娃娃受凉引起的腹泻大便带沫，可以用平时当调料用的肉桂、丁香各3g，研成细面，用醋调和后，贴敷在肚脐上。药膏用胶布固定，中间夹一层塑料薄膜，每日一换。对胶布者，用3层干净纱布缝包，装调和好的药，用绷带绕脐固定。
八、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
九、焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
十、喝骨汤或蔬菜汤
和茶一样，骨汤是另一种有助于缓解腹泻的舒缓类饮品。
例如，骨肉汤由胶原蛋白和明胶制成，它们有助于重建和修复受损细胞。如果部分消化道受损（这可能是你腹泻的原因），骨汤可以对其有很好地治愈效果。
蔬菜汤为消化道提供了许多营养，有助于补充因消化不良而损失的维生素和矿物质。你可以在家煮骨汤，也可以在当地杂货店买做好的那种。
通过上述内容介绍了腹泻的原因和症状以及在生活中可以帮助到我们止泻的小妙招，相信现在大家应该了解了为什么会出现腹泻和在生活中的止泻方法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。
