五道天然养颜汤去掉脸上的斑斑点点，女性到一定的年龄脸上就会出现一些斑，其实，这些斑是可以淡化的，生活中许多食材就是天然的淡斑圣药，五道天然养颜汤去掉脸上的斑斑点点。
五道天然养颜汤去掉脸上的斑斑点点1
一、西红柿汁：
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
二、黄瓜粥：
黄瓜粥
取大米、100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
三、柠檬冰糖汁：
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
四、黑木耳红枣汤：
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
五、胡萝卜汁：
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
五道天然养颜汤去掉脸上的斑斑点点2
到了冬天的时候天气非常的干燥，在这个时候人们的皮肤难免会出现缺水的情况，有时候即便我们每天喝很多的水，还会感觉到皮肤非常的干燥而且没有光泽，对于每一个女性朋友来说，最不喜欢的就是自己的皮肤不好，所以会选择买一些化妆品来改善自己的皮肤。
每个女人都有着一颗爱美的心，我现在最重要的就是要把自己的皮肤改善的非常的好，其实有时候只有一些化妆品改善的只是外在的，这不能够真正去除内在皮肤的问题，对于一些有条件的女生来说，会去美容院来保养自己的皮肤，那么对于一些普通女生没有那么条件，可以选择在饮食上改善自己皮肤的问题。
有些食物有着养生的功效，从而这些食物我们吃过之后，能够改善自己皮肤的问题，就比如今天给大家说的.这个，它被称为天然美容汤，而且每天喝上一些有着养颜美白祛斑的功效，特别是对于每一个女人来说，到了冬天的时候一定要多喝一些，从而还能为你省下不少买化妆品的钱。
其实今天跟大家说的这个汤，对于每个人来说在家里面都可以做着喝，它其实就是用薏米，桃胶，莲子，红枣，红豆冰糖，然后给熬制出来的汤，这个汤对于每个女孩人来说都非常的适合，如果真正想要改善自己内在的皮肤问题，那么就可以自己在家里面熬这个汤喝。
我们只需准备一些薏米红豆莲子，清洗干净之后用水浸泡一下，这些食材提前一个晚上浸泡，然后把这些食材放到高压锅里面煮熟，把准备的桃胶清洗干净，放在一个干净的砂锅，在里面加入一些清水，熬至浓稠，然后把泡好的红豆薏米莲子放进去一同煮十分钟左右，汤汁浓稠，变成鲜红色，然后加入适量的冰糖，慢慢地熬至融化就可以了。
