皮肤娇嫩无斑的日常小招数，每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤， 其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品。 更要保持良好的日常生活习惯。看看皮肤娇嫩无斑的日常小招数。
皮肤娇嫩无斑的日常小招数1
1、补充天然维他命
维他命C可美白肌肤，抑制黑色素生成，维生素A可淡化斑点，使皮肤光滑、细腻。
因此，补充这两种成分很重要，番茄里的维生素C含量很高，胡萝卜里的维生素A也很丰富，坚持每天喝一杯胡萝卜汁或者番茄汁，长期以来皮肤就会变得干净而透亮哦。
2、去掉老化角质
要想彻底的去除斑点就要深入皮肤的真皮层去淡化色斑。
首先要疏通毛孔，去除堵塞毛孔的老化角质，同时去除角质可以使皮肤更白更嫩。尽管去角质也很有效果，但是不要经常去，每周一次或者半个月一次的频率就可以了。
3、使用美白类护肤品
想要去除斑点，辅助性的美白产品是必不可少的，美白产品可以通过渗透进入皮肤的真皮层，使皮肤的黑色素达到平衡，此时皮肤表皮上的色斑细胞就会脱落，而皮肤充足的水分可以加速色斑的脱落，促进皮肤的新陈代谢，使淡斑效果更快、更有效。因此补水也很重要。
4、不能长期使用磨砂类产品
使用磨砂类产品表面看是清洁了厚厚的一层死皮，其实是对天然皮肤防护屏障的破坏，让皮肤的角质层损伤，过多的使用会加重长斑的风险。
这几条去除斑点的小知识都是我们日常会做到的护肤小习惯，有需求的姐妹一定要把这些小习惯重视起来啊~
皮肤娇嫩无斑的日常小招数2
第一：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法
黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的.形成原因很多，多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现。
消灭攻略：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态;而外养则可以使用一些美白产品;如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗。
其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮食，多吃新鲜的蔬果;还应注意天气变化适当保护自己的身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润泽。
第二：每天吃一片维生素C和维生素E灭雀斑
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
