【导读】：现在的年轻人、上班族因为平时并没有很规律的饮食习惯，所以很多都有胃病，只是胃病的轻重不一样。那早上喜欢喝咖啡伤胃吗？容易引起胃痛么？
爱喝咖啡容易产生胃痛吗？
喝黑咖啡容易伤胃的传言，在网路上已流传一阵子，事实上，黑咖啡的浓度并没有特别高，只是它没有添加牛奶、糖，所以感觉浓度比其他咖啡来得高。咖啡会不会伤胃跟浓度无关，而是跟肠胃是否有疾病相关。有人喝完咖啡会出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状，主要是因为咖啡会刺激食道下端的扩约肌、胃酸大量分泌，引发胃食道逆流及肠胃不适。
咖啡会不会伤胃跟浓度无关 跟肠胃是否有疾病相关
虽然现代医学已研究证实，咖啡含有醣类、蛋白质、脂肪、菸硷酸、钾、粗纤维、咖啡因、单宁酸、生物硷等营养素，另有咖啡酸、绿原酸等，能有效对抗自由基。但是，不建议有消化道疾病的人例如：胃溃疡、十二指肠溃疡、肠躁症、胃食道逆流，或是每次喝咖啡就大量冒出胃酸的人，最好少喝黑咖啡，以免加重病情。
咖啡虽然可以每天喝，但是，不宜喝太多，建议每天大约2杯为限，每杯约300cc，傍晚之后就不应再喝，因咖啡因容易使交感神经兴奋，出现心悸、血压升高等症状，若晚上喝咖啡，可能会影响睡眠。喝咖啡时不宜空腹，如果有胃发炎、胃溃疡或胃食道逆流者，建议避免喝咖啡，以免使病情恶化。
发生胃痛时吃稀饭比较好吗？
如果只是患有一般的肠胃炎，尽量还是选择吃清淡点儿的粥要比较好。但是胃痛的原因有很多，如果是一些胃溃疡患者吃稀饭，反而会更加容易刺激胃酸分泌，造成胃痛加剧。所谓胃疼的时候最好还是暂时不要吃东西，如果症状一直没有缓解，最好去医院检查治疗。
